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b2 i" h5 A* Z& \* g公仔箱論壇用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭
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0 S$ R/ t j- F _$ ^tvb now,tvbnow,bttvb子宮祛寒原理 tvb now,tvbnow,bttvb( K. e# A* Q5 r, i
「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。os.tvboxnow.com! C# y2 y) p' \6 o9 _" b' {
「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。
! W7 O! i- ?2 ~8 { E骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。
" [4 L) }. L* Ytvb now,tvbnow,bttvb透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。
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/ H3 L( [3 g t" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」 公仔箱論壇) {- W1 }/ Q6 j) V4 p% ~4 X: O! K
% \5 Y7 ?9 n% q2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 公仔箱論壇( z- X- E C. ?3 b' w* Z) ]
7 g) x7 M0 q+ P% c$ T8 ?- i公仔箱論壇它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。
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血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。 公仔箱論壇, L' ^( y0 j8 y+ f, B
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藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。 os.tvboxnow.com) x. d3 @$ h# @
3 u% i3 b% |. \$ x7 d2 q% ~6 \公仔箱論壇｛基本按壓手法｝ tvb now,tvbnow,bttvb( \# w7 B, g! U# ~% Y2 C
要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。 公仔箱論壇3 [; d$ K( m J
' {4 G( A" a# @tvb now,tvbnow,bttvb1. 檢查施力的骨頭
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$ c+ p! ~* J0 g9 K" n* Z7 v握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p3 X9 [; \/ K7 H5 ~
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2. 理想狀況是「痛得很舒服」: G5 a e( v A I% r/ K# T& A. x" ?
2 ?/ p' ^" _2 `% h公仔箱論壇 os.tvboxnow.com1 K/ M$ Y% o% N$ m2 W
# s: }+ K7 K4 ztvb now,tvbnow,bttvb力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。 os.tvboxnow.com- G4 u8 I* l1 @$ U# z/ L/ U
$ @7 i1 v6 ~) M% }2 V公仔箱論壇3. 用乳液或乳霜潤滑" c0 t- S# t! `" z7 s
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直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。
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要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。
* ^# z5 G* ^) K1 A* qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G8 q3 G3 d/ K; R# \
1. 按壓大腿骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?" a6 [+ m; T' W/ {
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& H8 d" [ f% h: `- ]tvb now,tvbnow,bttvb施力骨（左）
$ j6 J* q7 c J' {0 \4 X3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。 . N5 ]( G/ n6 u; o7 u
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受力骨（右）
* y# n9 k2 N0 C9 |從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。 + e: T' m( o' k& s+ x" M
; S- T, S2 w- l8 D7 U公仔箱論壇1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。, H+ A; I) m+ A7 u
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4 d$ k6 Z. _0 @3 Q, n+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com' j0 o1 w& g" `% C; ]0 s
2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A9 [5 A, W: a% ]
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h7 X/ Y, R1 @# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 繞圈按壓恥骨4 d- t, q9 d# B6 r
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& m2 ~: O M' r5 I- H施力骨（左）
" m: e1 X6 [& V4 _握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。 tvb now,tvbnow,bttvb% F# d- W- g' v& ^- y1 `1 A6 P
. W8 I7 p' h, u6 zos.tvboxnow.com受力骨（右） 8 `: Z; \- |. E; J" H
下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。 . P; C" |1 v, z$ R# l ~0 Q4 @
% } z% x$ m6 a utvb now,tvbnow,bttvb1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。
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上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K/ j% }, [0 ?" O
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Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。
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2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
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一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。" E' _' ~" U+ r
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Point 必須請教專業醫師
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施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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