東北季風南下，全台低溫會略降2~3度，北部周二低溫為14~15度，中南部低溫則在15~18度左右。面對低溫，如何讓手腳不再冰冷？台灣女人連線表示，手腳保暖工作要做好，可以帶連指手套。
) x2 Z: T" b: q5 u0 x公仔箱論壇
/ X4 W4 @- j" p# C+ d7 I6 x會受低溫所苦，主因是因為長期待在戶外，使身體缺水所致，建議從戶外到室內時，可以喝一杯熱飲，以保持身體的水分，讓身體能快速地暖和起來。
% U {8 N$ K1 u1 f( b- M$ `+ c3 n' Q) Q+ r
多做些活動，也能促進血液流動；像是可以起身走走、做做伸展操等。或者，也能摩擦手腳，讓血液能流到四肢。如果手腳有凍傷的話，建議可以泡在溫/熱水中約半小時，直到回復到正常的膚色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C- q9 _; x! b
1 R% i) U0 V" ]+ [! T: V vos.tvboxnow.com吃點辛辣的食物可以擴張血管、促進血液循環；辛辣的食物如：辣椒、胡椒等。另，多吃魚及富含鐵的綠色蔬菜等也能促進血液循環。
" Z7 v- z5 T* H/ h& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \4 x2 T% C* H7 P
遠離菸、酒、咖啡。尼古丁和咖啡會讓血管收縮，使血液循環較難到手腳；而酒精除了會讓人脫水外，還會令人誤以為不冷，實際上是比較無法感到寒冷的感覺。
1 z2 I, i3 B6 D X6 Ltvb now,tvbnow,bttvb
7 W' K1 \% V3 {若手腳冰冷仍無法獲得改善時，可能是其他的原因所致，建議可就醫諮詢醫師，找出原因。3 }" |, U. N( p7 @/ v t
; ^0 p* |, L+ D, k) Q# n& o
台灣新生報 |
發表於 2018-1-30 08:43 AM
| 
