女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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4 P1 n" h8 [& r1 A6 v! T一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
% h0 n; z+ h0 A! T公仔箱論壇人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb7 T+ S& H& c( c- k, A8 _6 R
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。6 _! L0 W( \. F( N+ I- u
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習os.tvboxnow.com3 `9 a1 j4 w- x: a7 Q- ~( {
7 Y( X$ y4 B# `. w2 o公仔箱論壇健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 os.tvboxnow.com! k+ O' }' r' w1 C0 s: ~
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! `, G; g: o1 M7 Y北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。tvb now,tvbnow,bttvb. _0 t$ v8 A" T1 F s; m7 C
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( h# A- ?: S7 o- \9 [/ I但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。+ y& T; |% @1 B$ [ J T
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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1 u& _/ l: _* o6 W# y8 S7 eos.tvboxnow.com」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。+ f" W6 K! {" q5 l
: h) m# d, A: x. d* K' ^+ Y* T公仔箱論壇但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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尿量：每天1500毫升。 & e( ?! }1 z! z1 l8 I1 A% U
# x) y \9 d# [2 m( z公仔箱論壇我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。os.tvboxnow.com& u7 H" H. g9 ^' f0 K
+ T3 T! g" Z$ O" @" @泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。 u+ V2 |! L! }' t) Z
6 W3 @8 J8 c' ^4 q' J! W3 [( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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. t9 J& \/ q) q G) i如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 . c8 Y& l3 v8 z
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。公仔箱論壇+ o! Q0 X* V' p) j2 l& U* M: L7 Y
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小便後別立刻坐下。
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- E0 h7 Z& f" R9 Y" a! j公仔箱論壇中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j( |4 O% s8 S4 ]
# r+ G8 R' o- O3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。os.tvboxnow.com6 m3 u4 N. p9 X: O8 E; q& Q
- \+ A, C3 j; M+ [, C+ }/ Xtvb now,tvbnow,bttvb小便勁大不代表性能力強。
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8 k0 U! ~( j) p0 f) B' `8 Wtvb now,tvbnow,bttvb不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P. ~7 A, s/ y6 v* i; I: z
8 j7 y7 B4 n' o. V4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。tvb now,tvbnow,bttvb# w, G4 ^4 l1 W1 y; v" ]; B
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偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。" U( l8 U: @" `& \# E* s
! [3 s- D; f, y r: ]公仔箱論壇以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。3 |, G5 Q& j1 }2 @, R: B
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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' \& ~ A6 A% T6 i+ ?os.tvboxnow.com婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
- I/ ]4 m( ]( _% A. W. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 V- r( x" T2 E" x1 S2 k* K
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。公仔箱論壇$ p; j+ _0 @5 I- r3 {- k3 x, j
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( _8 _/ O* I7 z' T& _: Vtvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。公仔箱論壇1 {6 f) i7 |+ q2 @ w
# h2 G# ^& n" n. @tvb now,tvbnow,bttvb女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。tvb now,tvbnow,bttvb5 D' j- j1 f$ U1 Y9 P; o2 }
1 c/ B: I$ \ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
! Z3 _; \$ Z5 ~+ E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _5 U( H* a7 D
學會保養，尿路暢通。
# p# d9 N* n- n& k5 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l( {1 T; Y0 n+ V* A
世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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, [9 Q8 z( ?( l' K, m2 D公仔箱論壇婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y4 ?% T/ P& ^
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。公仔箱論壇9 K7 Z0 j+ s5 U0 q* r! m
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。公仔箱論壇, u6 d% @+ ?" L0 {' q3 w
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尿頻、多尿。
6 h8 g8 V* l( v* B1 U如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。0 j+ w% C- O# h9 `
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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% [9 H: K9 E1 j! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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. W- O0 @4 Q* h7 k' F」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。公仔箱論壇8 Y" P# X% _9 U0 V2 w1 o
9 C/ H1 I2 d ]os.tvboxnow.com排尿時間變長、連續性不好。tvb now,tvbnow,bttvb( I: }/ g* B/ m! J
" T7 f4 Z7 { c R9 x' v6 |7 \. wtvb now,tvbnow,bttvb男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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$ x: T4 C1 I9 [% R: hos.tvboxnow.com尿液泡沫多、有異味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z: w8 B! f7 e
% W6 S# V+ L- p' {# |公仔箱論壇排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。公仔箱論壇# D; j5 j+ X5 r1 e
# d# t9 v- V) m2 o/ m* }' Q泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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