女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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5 A* K- \% R! v2 R1 K3 L公仔箱論壇一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。tvb now,tvbnow,bttvb. |( N8 k7 S# S! s
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。9 I+ V- ^5 S8 Z/ h+ @/ m: I
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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9 J% O& w* ]6 M3 n" r/ C" jos.tvboxnow.com小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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) w) Q% r5 I, ]公仔箱論壇健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 , ^: t! c( U3 H' Y, {
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。公仔箱論壇6 N3 _: ?# i7 v- a# C9 {
/ e$ m9 J0 o, F' L7 q& v公仔箱論壇排尿頻率：每天不應超過8次。
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! a% ?! K. m$ q- h9 {. A, [公仔箱論壇北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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" w3 t+ f6 q) v8 S) `$ h5 [os.tvboxnow.com白天7次，晚上1次，這是最佳比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L& ], c3 q; V* S
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。% J) a' g4 h( k# A+ _6 T
" P. T/ q/ V# d8 a2 s$ K! r公仔箱論壇」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。2 u( _, W* B6 E) P: W$ ?: n
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尿量：每天1500毫升。 公仔箱論壇: S) J2 ^1 E2 D2 R- {/ B2 }
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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5 r e& L+ G/ q, eos.tvboxnow.com泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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) d4 j3 `( W( t0 g2 r男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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& ?7 O m+ I$ c% q5 }0 W2 {& xos.tvboxnow.com中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。/ [' i0 R6 B# O' d4 {& ^* B
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y6 \; ^2 g3 @+ s0 _2 D4 [
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* n, }6 w3 p+ a+ z) g l而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。7 Q0 X8 s# H* j2 M& Q2 ]: f: n
8 V0 h- M2 n1 s# p: d小便後別立刻坐下。
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4 g# j' t7 Z+ J中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb$ I6 x6 f" m l
, N3 ~( D0 O0 I6 v3 k# E公仔箱論壇排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。公仔箱論壇/ c& n% d. s$ D
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小便勁大不代表性能力強。 tvb now,tvbnow,bttvb- i& }+ d6 {% B; {1 n& ]
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+ r% I# K# z! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。8 ?- H, Q* a0 h4 H; A! x
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。$ A5 W( T3 N0 Z8 k3 f
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偶爾尿分叉不用擔心。公仔箱論壇) O0 Q7 [5 f) s9 ^ O4 q6 e
9 n" }; A5 C$ ?% B C1 Y出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。" r, V' H8 n6 U5 y/ U
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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# _( \* [2 f1 Ltvb now,tvbnow,bttvb婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
) k% ]1 J x! n8 C/ e7 s9 D6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
k* T! R6 n+ s8 V8 C( \3 S0 g公仔箱論壇「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。* T4 p J, I& V! @1 v
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9 l2 m/ s- l4 {os.tvboxnow.com和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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0 M! r( }; Q+ D# w女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。$ j' e3 D; i j) X l8 F. [
" s+ a! f1 G0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學會保養，尿路暢通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i' t5 t W, [& V$ c' p& M" s
& s/ O3 B/ v1 U2 jtvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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6 e- Q- `7 T" m& q判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。7 w. \8 N2 l* h1 {+ q. w7 j
- X9 B! S1 F2 N4 p2 R2 {2 m公仔箱論壇尿頻、多尿。
( p* C) S0 | d+ i如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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, F4 i# r0 ^: H; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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# [. w) ^% |1 P6 [3 ]) I1 v. Q公仔箱論壇如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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1 |! N6 m; R7 ~' r* |& k* m6 i公仔箱論壇」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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4 Z9 \1 q; |$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿時間變長、連續性不好。tvb now,tvbnow,bttvb6 d* S8 D/ |( s. l- S! W
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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4 o& L7 d& x* ]) S- b) Y( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液泡沫多、有異味。
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$ K6 z" V% t6 ?$ ]9 f! Q排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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