女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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" b2 H) ?/ [8 V& ctvb now,tvbnow,bttvb一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
+ r) I# C% h0 S# L" W% U$ A6 G- ?* y人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
' H$ D1 R+ S& ?& W ], eos.tvboxnow.com健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。tvb now,tvbnow,bttvb# t5 B8 z* ]4 m; ^" j/ ~
8 ?3 ~+ r* n- O+ `公仔箱論壇小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
0 N9 w( W7 B1 \; V$ {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~9 C5 Y* E t2 `1 l4 w5 k6 H
排尿頻率：每天不應超過8次。0 r {1 g& Z5 s" G0 Z5 u
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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/ `4 _, P7 \( Ktvb now,tvbnow,bttvb「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?4 H: w s/ N& o2 R5 M6 {( b' K
( H$ O( n8 f. o8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f7 a' v4 Y4 p4 H: R; v
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尿量：每天1500毫升。
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% @) i5 a. u7 i- a7 g6 ]; G我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。; _- E. D# d! ?. N* W; R
3 m, J% z* W$ x/ Xtvb now,tvbnow,bttvb男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。os.tvboxnow.com1 p: L( d1 s2 ~) ^0 A+ l: h& @
6 p1 O$ I1 H1 e# N& C公仔箱論壇中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。. N; i6 p4 @& [0 ?
" U1 X( v6 B& d, h9 \os.tvboxnow.com如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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. c. x9 `' p5 w* a5 d5 q. U& w而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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! f M7 _- w& K$ b, |. _1 f* B Pos.tvboxnow.com小便後別立刻坐下。
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, j. X( n2 u/ u& l l0 u) E' a# V中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n4 @) R0 r3 q) u" f0 m, j
) G8 W' e( q2 _1 l2 n+ v+ Mos.tvboxnow.com排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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6 |5 ` k9 v7 Z/ ~. u0 Dtvb now,tvbnow,bttvb小便勁大不代表性能力強。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z# D+ [/ a I; v
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。8 Q; V6 s9 E% k5 r& `; K7 H) E
4 b8 {* {- b. D$ p8 |; P9 r, zos.tvboxnow.com性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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. H, c W& A9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾尿分叉不用擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e( ~: Z- Q- |3 a, m2 s G
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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/ x( _; C' q+ n3 W6 n7 c公仔箱論壇以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。公仔箱論壇& }0 q" N+ W; U/ m; ~4 q# W* M
! O: v# X% X* I0 q婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。os.tvboxnow.com. W) w1 t/ B( v6 l$ o
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。公仔箱論壇1 r7 o C) ]7 U# ]& k
" P0 Y ?% M* F/ U4 o% c( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。公仔箱論壇( b/ {: e; n7 |! W+ w% E: k
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。1 o# m& w6 I( s+ T3 h- Q. a* A
: v0 y7 [/ {* |; M6 [世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E$ d5 W1 p4 Z0 e
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。. b9 f1 Z0 Z! i, M! F5 Z! B
- {+ t$ ~' ] B# M! f: Pos.tvboxnow.com一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。/ ^" z- s; V! S' V! Q7 X9 _
4 C5 g# P5 L' M9 A+ T% z H) N/ a尿頻、多尿。
' P8 f7 ]! U) D8 Y3 b' F8 Utvb now,tvbnow,bttvb如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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8 l( Z8 `5 m# `5 j: }3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。0 R' c* Y1 X# t' ~- K% n7 X
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排尿時間變長、連續性不好。1 w& O) S9 C2 H& E9 r% ?* [
1 n2 D! i: Q9 Q" ]. \9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。tvb now,tvbnow,bttvb+ b. o, Y Z( y
* ^% L8 _/ z9 {: ~6 x* S7 b5 V4 ftvb now,tvbnow,bttvb尿液泡沫多、有異味。公仔箱論壇6 p7 s6 S- \9 r) h: R& S# U$ }9 h
1 k# B: t" J7 oos.tvboxnow.com排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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