女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ os.tvboxnow.com z4 Q, `: m! L- I( Z# p4 d
/ x2 k. M5 U, o* [, Ytvb now,tvbnow,bttvb一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。公仔箱論壇0 ~$ u, ]/ r, Z" G
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
% Q* n6 x& p& b! N/ E% x3 bos.tvboxnow.com健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
7 _: V0 \1 L4 K m7 F4 V- D+ cos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 n, j* j! L( J6 s" @# Q
小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
) Q' Z0 }% \8 x/ {/ B' |6 J+ V8 y: [& l* b! f2 G! V
健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x& H! b+ d: F6 z' @1 |
+ J( i5 @' s4 X" b
6 S: p; c( b8 [, t8 Vos.tvboxnow.com北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。tvb now,tvbnow,bttvb& {1 N! w, u$ H1 M' z
% t/ A1 `: B9 Z6 Q5 U# Y! V
$ E- s" u0 f; \os.tvboxnow.com ]8 L; O* Q3 f
但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
4 v9 ]8 X8 x- b( p% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l! v$ W6 @8 }: O, g喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。; K' p5 u- i9 J3 f
- n3 g/ e, X6 n9 _. f3 u: {os.tvboxnow.com排尿頻率：每天不應超過8次。os.tvboxnow.com1 a- t' o3 i% B6 `4 a& x0 g
os.tvboxnow.com7 Y( ^) R( v2 M2 m4 t0 f
北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
3 }' O* w l& N1 l- B, m* ]
' J- k$ Q/ q- I6 v+ ~ ~, ?公仔箱論壇os.tvboxnow.com; _. S S I4 K: i
白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
( J3 D1 i! [* Y$ @* \tvb now,tvbnow,bttvb
. I$ d% L/ a! c I9 R「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E; r7 S+ K( I( E, g% `" v$ Q
/ I6 b0 L( F+ t" Y, c, Z0 P4 xtvb now,tvbnow,bttvb」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
1 }. D' [( }1 O' E4 C" v% w
" U3 J$ x8 f( d2 C3 g5 ?) Stvb now,tvbnow,bttvb但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。公仔箱論壇* I: n& V& M5 b, N( I
' t4 K7 i6 V3 V! i1 g5 U a6 [
- r( D3 f1 i. I+ r; H7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
q' R4 e8 }% M% ^. V2 {tvb now,tvbnow,bttvb尿量：每天1500毫升。
9 v M; D8 K0 Z: J [" A6 m- T( ~% _5 F. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C5 u8 k+ d& ?" ^
我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
+ L3 K3 {* ~ ?1 G: q8 a5 V9 n8 G公仔箱論壇
5 N. x; ? X @ {- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。0 H. p4 a% L2 x/ a5 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @0 {/ B3 t5 C
男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
& t2 d! Y3 s; D2 V, A3 G% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U5 D2 Z | c5 B7 [1 P! y9 j) T( _
中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
( y- K# B# y$ ]" N* g8 D" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: L( V; w) W& l6 E
如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 % b- z- e- T1 \* V
, i9 y- N0 C: X1 R6 S( G
tvb now,tvbnow,bttvb; ]# o3 `( R! U, I7 {
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j. |9 V. \* y- K$ }# Y
3 e, B! H6 R6 G- @. G
小便後別立刻坐下。
" D1 H+ O& k8 z$ f4 Qos.tvboxnow.com
+ p6 g" ]! _2 S- T( w6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
/ J% K4 ?. H4 ` j5 P) _2 D
* _. n6 f* {" l, c: f公仔箱論壇排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。& ] f! s0 z% D9 x
! r& _7 P( \3 S, x8 R" `; p小便勁大不代表性能力強。
% _1 F1 Y4 N$ I" k* \& n+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 O* a( q q L; [& V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 y P; [/ i, i! K! i
不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q0 S6 ~ p+ I5 @
& v" m9 K7 h# V! Y& X3 Q8 c性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
_' S- @* r' \! h& m& Dos.tvboxnow.com
4 A4 i" o" }* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾尿分叉不用擔心。
' z z# Y" J' ?% t% \+ K
+ C8 P7 M1 C( A9 p; j7 j公仔箱論壇出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。tvb now,tvbnow,bttvb, z9 i; T9 @2 {+ w
" h2 k# j6 P6 { G2 z) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
0 I" Z6 S& r$ \- o4 |, Ktvb now,tvbnow,bttvb7 M# g; U$ Y$ H5 _* F9 }1 W
os.tvboxnow.com+ l) h0 R4 P( D% H! M G4 S; A& ?" N
: A) J! P+ a1 J0 D0 y5 Q$ `0 P公仔箱論壇女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。' m1 i% ~" b! M
+ ]; n/ |& x/ h* Q" @% q/ n/ K% t W
婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
% F7 X* F7 A2 P. I, `/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r/ B+ j! I; [: d
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。tvb now,tvbnow,bttvb/ @' p, H) j% Y
+ R. a3 C6 q0 J3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com T" A3 ~4 E& t* t$ C
和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
% G$ I- O5 k* f$ {* x1 m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# ^* N7 C L- V
女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。3 o# d- U! f. F/ L. z) o
; i; s& d' I, C( J% p- Dos.tvboxnow.com所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
8 l) u% m: E8 ^1 u, c, B公仔箱論壇
$ |, l0 {% `: j# M* Yos.tvboxnow.com學會保養，尿路暢通。
4 Y, K, L& g* N W公仔箱論壇公仔箱論壇) W0 p* a J" ^3 y
世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
- U3 o9 R7 u6 z8 s* |tvb now,tvbnow,bttvb3 S. H+ h1 ?- S) P% @/ }; x
婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。* h& p D5 F: \; s g1 S$ T6 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O2 r% a( D6 i. m5 K' W9 _# l
判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
6 C3 X" y7 ^1 L2 b% b$ W X
- P, I# z; X! A5 P' `一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
. ^" g! Y7 J8 `4 K# i) y( v7 m# p3 [ P+ K K' @& i5 }4 i
尿頻、多尿。, [3 a! S ?% x, v
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。公仔箱論壇$ P- g8 B1 q- \) V1 f) A& d) I- o
, E9 j& v/ g% C3 v- H- L
泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb' x9 n8 U+ x k
) O; d! f, Y. J `) F
如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。5 J! V5 F5 f2 w4 Z
- g* X) R4 v7 i$ g」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。. k% m- Q$ v& T# T
3 s+ ]% f3 M6 {: ^6 i7 [0 l0 o排尿時間變長、連續性不好。
! g' k0 b: E5 p; ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 Y7 L5 T! m/ x+ G
男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
. F0 e* }- W s9 d9 T: e+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @% }( X- g) I2 L$ k# ?
尿液泡沫多、有異味。公仔箱論壇; M) ~* D- X5 w9 R; d w$ }2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _& N) q3 W9 l8 e& F
排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。公仔箱論壇1 d" X$ Q5 t8 V' M# ~
) H& v- h8 J1 A; ntvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
| 
