上班族長期久坐電腦前，在冬季特別容易引發代謝危機！不僅是人體的自然代謝能力下降，工作一忙起來，甚至可能會忘記喝水跟上廁所。如果再加上平時飲食習慣重口味，多餘的鹽分更是容易讓水分滯留在體內，該如何應對？許多人都知道玉米鬚是對抗水腫的好幫手，但是除了玉米鬚之外，還可以在喝水時補充以下五種天然植物萃取，就能輕鬆促進排水代謝！公仔箱論壇% x: h5 y, W8 i, j" Q2 V* Q
tvb now,tvbnow,bttvb) }% c/ k: Z! C& q$ x3 j" o
植物力量一／黃香草木樨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V# O& H# e; K$ a
0 I+ k8 j9 _; l- j: P7 Z公仔箱論壇黃香草木樨是一種原產自歐洲的豆科植物，有「辟汗草」之稱，能夠清熱、解毒與消炎。由於它有助促進下半身的水分代謝，維持循環順暢，還能減少橘皮組織，是近年相當受歡迎的美體保健成分。
+ L @8 K3 u! T7 a( b( P1 b
) l- d1 k. W- X3 A( k# D) r" Eos.tvboxnow.com植物力量二／紫花苜蓿草
k: P1 R% C' L( M: z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% e7 p6 d; d/ B
紫花苜蓿草是很有效的排水利尿劑，主要是因為它含有豐富的礦物質，其中鉀可協助人體排除過多的鈉，而納正是造成人體水腫的原因之一。因此，紫花苜蓿草對於舒緩女性生理期水腫、促進體內多餘水分排除有良好效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?, d5 [! Q: B8 \8 l" L
* R* R$ j. B, o- y4 ?6 Wtvb now,tvbnow,bttvb植物力量三／決明子
8 W% ]/ b7 J0 {6 ]tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com6 S [# T# `" P/ K1 D
決明子是中醫常用的藥材，常與枸杞、菊花、蜂蜜搭配使用。決明子較知名的功效是清肝火、祛風濕、益腎明目等，但其實它能夠潤腸通便、利尿消腫，因此如果想紓解身體水腫，可在諮詢醫師建議後，酌量煎煮服用。
$ n, ^! ^7 b9 u( o I$ l5 ?) y8 L- jos.tvboxnow.com
1 P3 R9 Y9 N) ?植物力量四／枸杞
' Q; ^: e/ _ ]; u: j, D公仔箱論壇
6 O/ ?! b" L/ T5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞不只對眼睛好！就像決明子一樣，枸杞也是中醫常用藥材，性甘溫，有助明目、利尿、消水腫、降肝火，相當適合冬季滋補。特別在寒冷的冬天，容易因為血管急遽收縮而釀成心血管疾病併發症，睡前喝杯枸杞茶也有暖身的效果。但若只是偶爾食用，效果並不顯著，建議可長期食用。4 Z. ?/ T4 C8 @4 ?; c* `
$ l( \0 n. o2 H3 S- ?* Y% V植物力量五／蔓越莓
. k9 z# [* ], K+ ?/ s3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' B$ z) ?1 E. F" v/ l, @. ^3 K蔓越莓也能排水？別懷疑！有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，自古就受到美洲原住民重視，它不僅有助保護心血管以及女性私密處，同時也是天然的利尿劑，能透過增加排尿量來達到排水效果，並且有助防止泌尿道感染。但市售蔓越莓果汁多半添加不少糖分，如果難以忍受純蔓越莓汁的澀味，透過膠囊補充不失為一個好選擇。os.tvboxnow.com( j9 Q8 Z/ V9 s" c- B. `/ ~& F
4 y( B7 O6 R1 M- ^7 Z% }公仔箱論壇(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-1-20 03:39 PM
| 
