芝士烤蟹蓋
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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z% ^% L1 ^0 q& q7 W& `4 A+ ]
' w' W- K; `2 @. J% l- l公仔箱論壇1 隻 雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F6 s. n d" C( }& K9 B/ O
3 兩 瘦肉公仔箱論壇( u4 V) M2 ~" r; v. ]
2 湯匙 芝士粉
* A) N1 l8 u, q0 ?os.tvboxnow.com1 個 馬鈐薯
( n1 C! Q' X1 h) U3 隻 肉蟹! G+ {, m( F( t8 B0 h% F9 j; t2 ^# C
0.5 個 洋蔥
" A, B. U( z2 g9 M" l0.5 杯 麵包糠公仔箱論壇$ P; d! ?+ n! n4 T
1 湯匙 麵粉tvb now,tvbnow,bttvb3 B+ T3 x) H, Z6 a
調味料
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( `. [4 R h6 {: ]5 z: T6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙 生粉os.tvboxnow.com/ ~) X* P Y% r$ }: K0 j# S
1/2 茶匙 生抽
, C$ O: `( q& W) U: p k1 v$ Mos.tvboxnow.com1/4 茶匙 鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r- R% {- n, _* N
1/4 茶匙 糖; U T, _8 d7 V( e1 V
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. k" t T+ ]/ L8 `* [7 ]6 Aos.tvboxnow.com烹調方法
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6 [- z3 o L& h; Z7 M7 C, | STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蟹洗淨, 揭起蟹蓋擦淨, 留蟹膏, 蟹身隔水蒸熟及拆肉, 加入蟹肉調味料拌勻.
/ o) C; Q4 o2 U. r6 N1 `* [公仔箱論壇2. 洋蔥切粒, 馬鈴薯蒸熟去皮壓成茸, 雞蛋打散. 4 H5 z. I G E' [% U# l. |
3. 瘦肉洗淨剁爛, 加入調味料拌勻. 2 D9 l* h6 F( V, w( |; a0 e/ }
4. 燒熱鑊, 下油, 炒香洋蔥, 瘦肉, 加入薯茸, 芝士粉及蟹肉炒勻成餡料.
" k1 N; k" }# W+ S% Q, C1 e5. 蟹蓋釀入餡料, 洒下少許麵粉, 塗上蛋液及麵包糠.
& W8 X- O5 x- E6 M! v0 p% Z. Z8 J* ^( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 放入預熱烤箱內, 用350度烤約二十分鐘至金黃色, 伴上芫茜. 油中炸脆盛起. |
發表於 2006-12-6 03:44 AM
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