材料1 v2 `1 G* b. }* A6 o" S6 H- r
# s8 ?5 _6 R! ]3 P8 T- bos.tvboxnow.com甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
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馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
3 h7 A6 Z+ Y! Y7 P$ s; m黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
! F4 E6 r+ q4 \$ S7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S |8 q* ]6 n0 `: u5 o
. m' |" ^3 m& A3 f. R, w調味料 公仔箱論壇0 f' X/ e& v! I# V1 L
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙, T) T5 J5 G0 p
9 G& P% I- c$ A; z$ K2 M是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙公仔箱論壇) o. Q2 f/ B# x" Z+ J! M$ t3 B/ x* U
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1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
. m* u; ]$ o/ ]; q5 U7 Ptvb now,tvbnow,bttvb 慢火炆約1 1/2小時。
1 ^( F7 K7 z' b9 [/ }' @3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或0 C# y2 w* ]0 m9 ?% k
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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