材料
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! F) c4 D( K3 v# Qos.tvboxnow.com甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
3 C' R) h8 U: R4 T0 W/ w. h0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P" `0 {, d# g" I. v/ |
馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]/ F2 r' V; H( l* m
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙os.tvboxnow.com+ l. @: |+ h9 y+ W
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6 Z! e( l. i. c) p* A- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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$ z" B, k* @: g6 q2 ~os.tvboxnow.com糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
, V' E+ X2 a+ J @" Y* T2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z$ q' E, n4 u. R5 F
是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙7 o$ V. e% e5 U" k
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1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
. v& p* r1 i( n* M$ a! G 慢火炆約1 1/2小時。
# i1 @- P' f, K: Y% v2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
. K C+ w0 N7 _2 eos.tvboxnow.com 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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