讓你冬季不生病公仔箱論壇. h+ E% M9 ~+ W: O5 j9 k3 w8 l4 k% k
* K# n' u/ m9 f7 e U1 B6 k冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。- h2 {& R1 M% H& L4 B& K
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熱水泡腳
, s+ z. d q( k/ n+ `3 a每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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6 Y$ H$ ~' T! @' ~, Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口
. n, u4 a3 U5 U( M每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇. o* Q8 I; L9 h# d- i& ?
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可樂煮薑1 `% I" L/ _+ i9 n$ `2 J$ O5 x, @
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C6 I& L- O" H
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呼吸蒸汽6 L b! m: o7 P, Y- Z" C9 |
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。% v& V2 z; a( k' @9 G6 t- _
2 j% @- N y5 |* G! n1 W+ V公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水
y. _% F7 N! y" D+ V4 A, ]tvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。. {( X. b9 k1 a/ h% O2 C3 @& n
3 w: v' p% B, ` |& {4 s+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃「紅色食品」
& W, e* W1 g+ C$ g紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
1 o& R/ ~( n$ R6 ~3 Itvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [+ w. @0 |$ q
7 y$ ]& i, f8 b' Y* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
6 q2 b8 d1 @: K( L# T# ^& \公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。- X; |9 \; J' |1 Y% A
; u2 e& ^- x- O H熱風吹面8 }& U% V( l {0 C8 Z
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。os.tvboxnow.com1 t Y8 |/ f) \
0 w4 w- I9 a( ~9 S, nos.tvboxnow.com冷水浴鼻孔
% L2 v; _* x, Q* O0 {公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝
0 j0 l7 Q" L. G) l兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥2 g l; k2 Y/ m# a+ C- F' B
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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