讓你冬季不生病
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! w" V7 n0 U. ctvb now,tvbnow,bttvb冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇/ C& d8 r# ?' p. O
; m; N) S/ E5 c5 }7 [- @5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳os.tvboxnow.com8 G) E, k- f" d* o
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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6 Z& F9 O! q. V2 F+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `8 H; c& v% q% T& L
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
1 }% |. i2 m0 ?; V7 R+ \8 N8 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V- u! v9 i. c" y
可樂煮薑
! V" ?7 L7 X1 Y; E, u: {( e2 o鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。os.tvboxnow.com8 ^* @& X4 u% l( G2 O8 `
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呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb9 q. F# S7 o3 f( {% v+ w
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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7 k$ b( k5 u- H7 B9 X/ T; b' U薑糖+蘿蔔水6 N2 ~$ G, T: e( J+ N8 U
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a6 v1 `0 ~" { ~3 Y+ c4 ]% V/ k
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多吃「紅色食品」& \0 @) |$ W0 L U; D
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇! b( R& g8 g) ]* G: P; t' K) r9 a
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醋薰蒸
3 S2 Q1 U6 h4 M$ W! I! S每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水
+ ~% j: i3 V L6 J m5 p5 O& mos.tvboxnow.com氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb! y/ v: V( w( T9 ]: y7 i. `
3 r [1 E! k& X- y0 {熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O0 a `1 n) A- q
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb5 U6 e, s Q0 S4 G, l6 _2 n
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冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb/ O: b0 r0 C# r
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。3 |0 s% D" U: b9 T1 F4 z
( `4 q$ x4 f( [5 D1 f& {tvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb9 u* B$ J) Y' z. ]
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。os.tvboxnow.com2 Z9 h- L$ u- C w" @2 }: Y" d) G$ I
- b. K) N9 m9 F) b! n) c4 B公仔箱論壇生吃大蔥! V, ]; z3 c, V# t; k5 l
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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