讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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3 u7 | Y4 ~: r& Ctvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳
8 U$ P3 z9 `0 u" n4 C3 M每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇6 o( R3 c% K. M8 L9 K
+ l9 Q0 P$ I/ Z9 T4 S! R1 p6 {' Uos.tvboxnow.com鹽水漱口
4 m3 B0 }: M( I6 H公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇) \ S0 h. X) v3 `! z
% V, o! N" i d. q0 Q公仔箱論壇可樂煮薑
6 j9 l; r; a+ X% L( L, \公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。9 w8 j7 T: Q9 f. d3 I1 ?& D
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呼吸蒸汽; O/ Z0 T, a, R
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
( f) X( I0 z+ J+ N9 o. otvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `. ~5 H7 k/ P1 N
/ L- g9 ]# U W: a& N! w/ G& Ros.tvboxnow.com多吃「紅色食品」
& C9 ^9 P* b7 {5 L' t& P紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。os.tvboxnow.com* b$ o4 N9 ^# k. U
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醋薰蒸os.tvboxnow.com( @ \/ R2 a2 Q5 A* o8 Z- M
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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. q$ U3 y. a8 t. j7 R. P# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb8 |. k8 _! k' p- T6 u1 Q' F3 P
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G, m+ h; G2 c3 b" ~3 B8 n# C) N
0 }2 z7 j/ A# N [' J: l( L公仔箱論壇熱風吹面
& n) C% {8 C8 ~5 K公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。' y5 t# ~, A' j+ x$ M# D+ d
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冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb0 ?4 g+ Q# C0 V$ X$ P
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
" p. l& Z; C; [7 U7 eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O4 }' h; B2 s0 H- u; A
按摩鼻溝
( x( I0 ~* u7 b( L$ h兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇- V5 Q( X- L! p
- z5 c2 s1 z2 }生吃大蔥公仔箱論壇4 Y) r' ?$ X4 P
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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