讓你冬季不生病公仔箱論壇2 w% v" w* B& _0 Y3 S
1 h4 k ?2 k: j4 R! X; `. g; xtvb now,tvbnow,bttvb冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
6 X. x4 T1 p0 g: i: x0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ M, H- b/ ~8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳
# k T- ^0 I, U. Q% Z9 u) gos.tvboxnow.com每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。- _; q9 A# X5 P1 U4 j7 g& X @
4 G7 w+ ^/ V7 M. L1 y2 p- ?公仔箱論壇鹽水漱口os.tvboxnow.com, a- x. E7 {$ S |
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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1 L. F& B! e0 o7 E3 r公仔箱論壇可樂煮薑
1 a4 t4 e E; ~1 t0 ~# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
5 z' B/ }. p5 @; M! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G- w5 m( l7 [$ m6 U
呼吸蒸汽公仔箱論壇* ~( ^0 E& f+ p( K1 H/ R
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb! Y3 {% L3 {$ I6 B. M9 p/ P, }
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。: Y! M" c" w( {* u
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多吃「紅色食品」( @# X/ Y2 x8 b% F( v; Q" U1 ~
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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% O4 A; S- m2 M, l6 L6 ]os.tvboxnow.com醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A5 Z/ r7 @7 B2 i. y
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。$ C1 Z; x+ X2 e: V& ^
2 X! _$ A* T2 o: d! Oos.tvboxnow.com喝白開水公仔箱論壇) S1 d9 s- z& }1 M1 g
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
1 E% O/ Y+ F) R3 e& ?, B公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o8 |! C; E" J3 I/ ]
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冷水浴鼻孔os.tvboxnow.com- N3 R( P; @; m* {
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝
' R( E. Q6 A3 G }) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。os.tvboxnow.com/ {8 i- S( E8 w& T& x! S5 Q% B- |
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生吃大蔥: t. x, n1 |) K
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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