讓你冬季不生病公仔箱論壇, |: [; y" ]2 j" E$ w
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
0 E: S* K V) `/ n1 p) t公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
0 m9 D! d6 |5 z7 G' H1 ~公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。3 h) r7 k; ^! {9 [9 `
" b5 Z5 X' J$ F* [) }os.tvboxnow.com可樂煮薑
, K. m0 y7 Q1 L7 {$ R' w9 u公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。os.tvboxnow.com5 e, t" u+ d3 j1 Q4 }$ E
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呼吸蒸汽
2 {) z5 ^8 `# P5 O: a' stvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
* }9 o4 S, }# ?7 b. `先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。os.tvboxnow.com7 A+ @( y6 Y1 X0 w+ @ u3 ^4 X
! ]$ R7 s4 a4 k' k9 F2 d7 @* a公仔箱論壇多吃「紅色食品」
I9 s8 n) n* J2 j紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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) d5 s0 J; C1 V2 f2 Q5 g2 h醋薰蒸
3 z9 F7 G( \* N1 x( {5 ?7 O2 o6 j3 C每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。6 z/ [; Y8 v/ ~8 v4 y
" f J" ] p/ ~: @* M/ k% _. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水os.tvboxnow.com' U, \# j/ b0 Y9 @- I
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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& \/ T8 s( F8 d* B# ~, o9 _公仔箱論壇熱風吹面
% \7 A0 g( W% e2 w* ^2 Xtvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。os.tvboxnow.com* B, h T2 A' S5 ~1 e, L7 @
' k, e, \. F: C4 n; I- I; r% F9 {, b冷水浴鼻孔0 G2 z9 H8 o' o1 g
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。tvb now,tvbnow,bttvb. `1 M1 C$ b7 \( l1 V$ @$ W- ]2 s
1 d/ t( H8 E9 Y/ Q" I/ Z/ |公仔箱論壇按摩鼻溝. f- ~: L9 n. [1 Y+ A$ B
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。os.tvboxnow.com ~! P+ Z* P( L. x
/ K5 k; J/ j- I8 E# M! u- I公仔箱論壇生吃大蔥! ?1 C; k/ n0 o6 N7 Q
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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