讓你冬季不生病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r3 s% f/ H$ Z* V
* A$ X" }7 V$ _/ u2 z冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。os.tvboxnow.com1 m9 s! w/ G9 Y
8 |1 t' D4 f, h5 H6 o0 L$ c6 g& ^ l熱水泡腳os.tvboxnow.com! I" N# A& i6 |: O% x& W6 C) Y
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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+ V6 v4 B1 ^; j1 U2 L公仔箱論壇鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb* \; O& |7 I, A& w; H7 D8 ?
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。- H' Y# d4 V" w3 Q* e
( c3 ?# x4 [! p公仔箱論壇可樂煮薑
0 x3 {% X( a5 T5 `& |9 R1 ^/ E6 gos.tvboxnow.com鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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, | j ]+ L. `/ E' v i! i! c* S7 Y公仔箱論壇呼吸蒸汽7 ?7 `+ f( u4 Z, @) a L
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
, v' P7 E8 l) u0 I; W6 Eos.tvboxnow.com先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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2 O8 R+ P2 h8 x" s4 \6 ^公仔箱論壇多吃「紅色食品」
1 `" K# e. J% t+ v* M. A紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
- ^& G5 Y4 L7 y: l# z. J# I公仔箱論壇os.tvboxnow.com( J8 Q6 k3 |$ |: H5 `% ~2 t# r, J
醋薰蒸
4 u) w; V9 o& C& p O- D j& b# l. `& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。, n6 N- H: Q% F# E& @3 J; t: E
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喝白開水
3 h. C6 |+ h; t- Y& W' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。, e% d- r3 H4 P! m1 s% B7 S
$ i, M$ l$ K. j* N2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面) v4 G$ b9 r" |9 V2 @! u( A' q4 Q
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb8 T- C- Z, v$ K* g
. n. g: f: |( _冷水浴鼻孔
' L# @ n* ~. E% V0 d( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。公仔箱論壇3 x" x: v1 r5 m c" A
# q. H: j9 m% f. X, l3 h9 w按摩鼻溝
+ s9 r) ?9 O2 X" G2 Vos.tvboxnow.com兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
! s8 b3 k7 P o* w# u生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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