讓你冬季不生病
w& v& O7 r+ u% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m7 T2 V: i" N) H4 n; K% f) G
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳- I" F0 ^2 C7 c% H- h
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p, ]" @9 e; F9 |+ \8 {
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鹽水漱口
+ C5 S0 J. q/ jos.tvboxnow.com每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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`- E6 L6 v( ^( L; B0 J4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑
( k9 i1 |9 I1 u鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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0 O K- H- h# S4 I( I8 s% [呼吸蒸汽公仔箱論壇4 H0 ] y6 |5 F. g' P" Z6 L j7 c
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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) Z* x& l B7 B1 Z公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水. s* D) K3 k; M1 C) j) P3 g& i
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
- v, r) v1 T2 H2 ~6 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j5 C+ a! ~$ u/ o7 C
多吃「紅色食品」tvb now,tvbnow,bttvb0 @0 |( P" ?8 U4 h- c
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
8 {. q% ]; T. ^( i: O! y0 d4 `0 h% Y- Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b7 O. [- X7 Z4 r0 l, u
醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e5 ~7 @' H& n, b1 N I+ X
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。os.tvboxnow.com" S1 R g y2 k" d. q1 J
, p- e- Y% N9 W. ]- F& @1 X+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
5 f3 A% A# v [# @$ J% p公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。os.tvboxnow.com. @% H. K; w1 p. g2 ~( P% n
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熱風吹面
. B- B F/ Z9 d q- \3 ~( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
) j }8 r* {4 ]% f! ~0 `4 |% j2 @) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O/ p/ H" u1 a0 _2 h
冷水浴鼻孔 z0 @; X+ o; h- c5 i% T
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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7 c5 ^9 |" B+ n2 x+ [ Vtvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝
; K7 _8 \& [) k5 W/ mos.tvboxnow.com兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
3 W1 Q. j# e8 m1 v9 ~7 b0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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