讓你冬季不生病" B+ C0 v6 d& E! ~+ U( L
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
6 j: i0 Z& s# H- A( b0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g( y- S1 Q# V+ c& d
熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb& Q' Z2 j7 k8 t; D& B
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇, c8 ~0 ^. |- Q& H& j
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鹽水漱口os.tvboxnow.com0 A# ^1 q8 y0 U; s2 `3 c
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇0 m ~' K" \* t" C) k! ?8 ~( a5 G
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可樂煮薑
2 _* |6 k0 `& u: l' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇( W: l. R" _5 @ K8 P) C) n) @4 `
; e6 a; k' ]9 |) W2 ytvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽
* {5 t% ^+ p i6 V/ k Vtvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb, A+ ?; H: P, r( r e
- b* O4 o) r$ U0 W# k' D. t' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb4 c, v3 x* u* R, E+ i2 X
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
1 ?& I( n+ |- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q1 L$ G- K; h0 v8 I2 O# t7 I
多吃「紅色食品」# F- q4 [4 [/ ~% c* v3 L
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。os.tvboxnow.com. C' k% d. T; V; |7 A2 f+ f6 ^
- n; z1 ~* C" M# ~公仔箱論壇醋薰蒸
% F1 k$ p% Z: U5 } mtvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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- ?: s3 c( Y5 O! C0 J6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
& Q& T# {" ]6 B6 Zos.tvboxnow.com氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
9 Z* F& t. y! `0 Yos.tvboxnow.com感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。os.tvboxnow.com' @7 s3 G! x8 H( |/ L! F
9 ]( q0 f* j5 v1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb) I6 n2 O% s6 x/ s9 ~$ r# Z
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝
6 Z- o+ u' E) h3 @兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥% p* i+ f7 B5 _
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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