讓你冬季不生病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x9 O# ?2 _6 D
7 B& F/ z# ^0 i7 Otvb now,tvbnow,bttvb冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。os.tvboxnow.com3 @! h) |/ p2 S! Y# Y+ o
! v) ~* Z, |0 S6 ^熱水泡腳
0 w" H4 u. h, z. M1 M o8 }$ D每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k1 s+ Z8 @% W& ^
H$ X7 s- f. X* `! o+ M# ?公仔箱論壇鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb6 L& d' O2 q6 C' ~: F' }
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
* k$ ^" s+ I$ Zos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A" u6 W: N* b: Q( x4 i: x9 Z
可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb, M# g d: d+ j& j4 X
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽公仔箱論壇' f8 q! k9 {4 t9 i* F) w
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
; B3 H. h+ H- U; s- [& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y! O2 y6 ^+ W2 Y. ]
薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇; A. t4 f8 l! ?: {
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。os.tvboxnow.com$ d ~) l$ j3 K3 b$ S- t. R% p
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多吃「紅色食品」os.tvboxnow.com4 A+ ^$ y" v @. O
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb# N. j: L! ~" ~
tvb now,tvbnow,bttvb% n$ F4 A( z+ v* l: e6 M
醋薰蒸
; P1 h9 j! Z: M# ^( b每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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1 @! l" P1 \! p4 H$ _9 j7 i喝白開水
# W: e6 V1 i5 _0 Vos.tvboxnow.com氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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/ k4 h9 N' y E% O熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb3 i4 {* z$ M& D9 d+ M
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb f7 Q, g! g5 x% ]7 B
公仔箱論壇: g. y6 K) ^* l+ c3 Q. g
冷水浴鼻孔
9 b. r/ e8 K# ]5 nos.tvboxnow.com每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。os.tvboxnow.com9 d; x7 y5 m( ? o. k
! l% u. n/ F2 p) j& A+ z! O按摩鼻溝os.tvboxnow.com: J$ p/ M0 {. a+ {: D3 b5 T4 x6 P! `# ?
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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' @; G, |! y6 l+ J0 M生吃大蔥% u) m% }6 S! }; h
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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