糙米茶能停止癌細胞活動9 J5 W' E7 }$ O: M3 z& Q( {
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研究指出，糙米中的機能性成分有不可思議的「藥理」功效；尤其學界稱作T3的生育三烯醇，具有降血脂及膽固醇、預防心血管疾病、抗氧化、抗癌等功效。
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. U- y% b: b8 a; y$ K3 {% C公仔箱論壇流行病學或臨床研究上，均證明這些機能性成分具有不同程度的預防疾病作用，如改善體質、調節生理機能及增進健康，其抗癌活性最高，研究報告指出對於腸胃癌、肝癌、皮膚癌、子宮頸癌與乳癌等癌細胞，均有良好的抑制增生功效。os.tvboxnow.com" i$ z3 t; }- H! F n
# d6 j* r h4 N0 p面對肥胖、營養不均衡、三高（高血壓、高血脂、高血糖），人人談癌色變。天天食用糙米，是追求健康的王「稻」，因為研究顯示，只要每天食用兩百公克的糙米，就可以防癌、抗癌，解決現代人大部分的健康問題。
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8 r+ C9 p5 J0 U8 o1 K# U5 U5 _os.tvboxnow.com什麼是糙米？2 F+ n+ v% H0 j, B0 v0 S
糙米是稻米經過加工後所產的一種米。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W2 {% ?, p3 y, a; t0 b o
去殼後仍保留存些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。上述的外層組織內含豐富的營養，比起白米更富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，所以糙米向來被視為是一種健康食品。糙米也可製成穀片，通常是當早餐食用。
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一、糙米茶做法 公仔箱論壇+ q2 [ {. S/ r, L$ M* S. Y$ @
將四兩糙米，用沒有沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時在鍋內放三斤水煮開後，放進炒過的糙米，馬上停火，原封不動放至五分鐘，然後將糙米過濾後當茶喝。
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二、注意事項：
d X8 Z* [: X6 k. S2 B公仔箱論壇1.糙米茶不要與含蛋白質的食物一起喝，如牛奶。
5 D9 ~9 r8 y0 }os.tvboxnow.com2.蔬菜湯與糙米茶不要同時喝，否則效果會減半，請務必遵守！
8 p4 l% c+ J1 f* z8 C/ f/ \公仔箱論壇3.不同的疾病改善所需要的時間不同，癌細胞的活動三天就能停止。
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三、功效
3 W8 g0 d, u; ?2 ?1. 促進血液暢通（有清血作用能分解膽固醇）
: O3 `* z" r$ U7 V$ f; _7 q2. 促進小便暢通（是天然的利尿劑）
. R- t) N: `% x% z8 B" G0 S L yos.tvboxnow.com3. 促進大便暢通（因含有豐富的植物纖維）公仔箱論壇) |9 R! H% I* q" [
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一般人群均可食用，尤適於肥胖、胃腸功能障礙、貧血、便秘等人食用。os.tvboxnow.com+ N3 g9 q/ y" }' r j% C, \# F
糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，煮前可以將它淘洗後用冷水浸泡過夜，然後連浸泡水一起投入高壓鍋，煮半小時以上。 |
發表於 2018-1-14 03:31 PM
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