腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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, f; m5 j+ F" J7 ~+ S+ A一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k" R% j& l8 c. B$ g9 [$ a# C
3 r2 J) o! U& s/ Utvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織的建議
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9 p5 o- q' A7 C* P: y) wos.tvboxnow.com這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。* U1 R. H" ]7 a/ s) N
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。公仔箱論壇0 ]3 Y1 p( z: v
3.持續的餵食，以避免營養不良。
% u% M4 C5 q% |# m8 xos.tvboxnow.com4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC/ |5 R& C" T8 Y) U
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC公仔箱論壇7 i4 G* }; G3 P. s) J& \1 M
0 t+ g2 U# J$ [+ Z6 G. x Ntvb now,tvbnow,bttvb水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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•市售電解質水
) p' r$ B* v7 N% u8 |6 f/ K•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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* F7 `5 r& Q r9 q% Y另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：os.tvboxnow.com% d4 z: k. s# v0 Z' B0 C1 j
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•市售含糖飲料（包含運動飲料）
% |# k" u4 O8 c( U/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售果汁tvb now,tvbnow,bttvb0 H9 x6 W8 r# M# _# p! Z
•市售含糖茶類
* a/ v. J3 |' L•咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T3 g9 i" W- ?4 [/ }& L
•某些花草茶os.tvboxnow.com- l \, e, [: N+ M7 v! E
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
S* t: f" M" P$ |1 e( S5 a/ A# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {2 R7 ~3 U: R3 V( M給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天7 T6 Z3 W! o; k& C! S3 \" Z$ H
2 e2 i9 {9 q& i' f+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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2 ~- L9 | v4 i0 v9 y$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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3 V, W* J- U8 O4 I: ?& pos.tvboxnow.com持續的餵食，以避免營養不良. B6 B2 r! L: u" O) ?+ I
1 p- X6 \$ X1 U9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。os.tvboxnow.com. @- G" X; l, K4 k Z
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。公仔箱論壇0 {/ ]2 b: @7 A# k% h9 c
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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( I# `3 _9 c" r, cos.tvboxnow.com答案是：絕對不要泡半奶。公仔箱論壇. b: F/ ?& L% U2 T% I* J
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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: B' ^: P( B: e3 z# U& W- {7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _9 f/ D$ y& @
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！公仔箱論壇7 a) B2 P* }# g: |
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。公仔箱論壇0 _9 S+ f9 E3 h) z
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。tvb now,tvbnow,bttvb7 N' i8 r# ~! z' Z$ P( s
0 G- ?# l' j. g! X& E! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：3 A! T4 I n- H9 z& A5 \ a
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1.大量或頻繁的水瀉
5 O8 |, P# R% ?, u# F6 J# p2.大便中有血液
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4.腹瀉超過三日
0 O8 ^7 k. K" `- Y) I4 ?, M c f5.發燒
% G6 y( i2 B0 Q/ e公仔箱論壇6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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