腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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世界衛生組織的建議
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。# ~2 v: h; D+ ^7 B
" m6 F. U: {- s: U9 ^$ I- @' T在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
* U0 U$ y6 S8 z5 J5 m, D' t1 W# Dos.tvboxnow.com2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K( [ C) k" `1 w8 T
3.持續的餵食，以避免營養不良。
" J9 d4 o) W7 s2 uos.tvboxnow.com4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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* D9 f! _. g& ]) ?$ M s* [tvb now,tvbnow,bttvb給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @: l4 q) k3 G" T5 O) U
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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•市售電解質水
; C) A- ?9 t/ |* ^7 ?: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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9 D: r& s/ E) Nos.tvboxnow.com另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：tvb now,tvbnow,bttvb* l8 i5 Z6 T. w: Q7 `* n# B; l
( g7 h# d' y7 A) L7 {4 Q( d* Ztvb now,tvbnow,bttvb•市售含糖飲料（包含運動飲料）
7 e& J1 {; h1 }% z" Ptvb now,tvbnow,bttvb•市售果汁
& U# t1 m; O, x m, B•市售含糖茶類公仔箱論壇7 R; B+ I/ C9 _9 H1 g* ^
•咖啡
2 e) l" O# B0 h- n! Fos.tvboxnow.com•某些花草茶
/ N, a* d; ]4 J8 K$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料0 f( f1 p5 P; s! L6 G+ [
3 O1 s( m i0 J& l: _: s! F* y& t( x1 A1 K給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天tvb now,tvbnow,bttvb# L! \2 O* {: u- I7 |' F
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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5 I, a; ~0 d; c! B0 I0 d, A8 G約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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持續的餵食，以避免營養不良
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! |4 q0 O; w7 O) c! f" V# Z2 W在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。os.tvboxnow.com" L( `/ K8 Q3 e( ~/ q! {( ]
0 x( h: P" S2 b4 |( H公仔箱論壇很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？os.tvboxnow.com$ t1 f$ G% u" K' N0 p2 m- J4 f" a7 z7 I
! m$ H( Q, Z3 e& _ z7 s公仔箱論壇答案是：絕對不要泡半奶。
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( y8 _ a R( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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0 k1 K" k$ h6 j( C" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。os.tvboxnow.com, j6 I1 M& d1 e$ E4 {( \! s- u7 h E
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [. F) q8 [! s- e, k
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
$ x, t9 O; F: ?! ctvb now,tvbnow,bttvb4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。; C* c+ y0 T3 r, G: i$ I
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。! }: s0 H9 t) V, m1 \8 h7 ? N
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~& y1 q5 p- J( ?2 _ P+ U
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哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M" Z) H. W1 C
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1.大量或頻繁的水瀉os.tvboxnow.com6 [2 |( ^- _+ c% B
2.大便中有血液公仔箱論壇0 u0 [0 f2 b; ^: Z
3.餵食情形不佳公仔箱論壇, z' s% J8 M x& [, K4 g; c
4.腹瀉超過三日
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6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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