腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。公仔箱論壇3 k9 H2 Z4 p$ O: K# K5 I7 v
$ d' @5 `; G: X: Y" W. q一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
, \$ h- H3 I) N3 d: k, x6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' V) n, D* I# g; A$ T; f
世界衛生組織的建議. y; Y- B l* f+ o$ x- I
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。6 }5 M7 w6 \( H0 z, W4 y
+ C3 F0 {" x# g# V* a1 X公仔箱論壇在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：tvb now,tvbnow,bttvb5 p# _5 L0 E5 n8 p4 m o
: a& Q! M, Q+ m4 M+ u9 P; }4 r& z$ x1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
) `9 G; N% C. E2 e# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。公仔箱論壇# N6 p7 |2 e! e8 K" n
3.持續的餵食，以避免營養不良。
- ]- |4 T, p4 N: G0 O; i# Ltvb now,tvbnow,bttvb4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。tvb now,tvbnow,bttvb/ l4 @( F( j% H% m" `7 D5 D
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC公仔箱論壇/ U# |# `2 R& Q
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC公仔箱論壇" K ~' k2 t% i) W- L' m# U, j
9 c) r) r+ P- {% {. v水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
5 U* O; x) }; \% Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 X1 v4 x7 U2 P% w0 |5 z9 Y+ E: [
, a% K! k; W) k% a: P哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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•市售電解質水
- M& J; {( I L4 `2 btvb now,tvbnow,bttvb•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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3 T/ M+ Z% Q, }; L" E另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：! d. V: n" ?. [- U* ?2 W
: Q2 m3 i! F$ E8 {5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售含糖飲料（包含運動飲料）tvb now,tvbnow,bttvb0 X& z* C8 o. N- I/ R
•市售果汁
8 r- z N; y" I* ^) i* Kos.tvboxnow.com•市售含糖茶類8 [" q9 i( ^3 {+ S# R/ z0 v
•咖啡tvb now,tvbnow,bttvb$ t& \ k+ R- g, _" ?; o
•某些花草茶1 O" ?3 w3 X6 ]' B% @+ y% ~# _
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
% T5 ^( B0 W( T* M! v- h7 m& ?5 ~os.tvboxnow.com公仔箱論壇# C! k% n/ c4 ~: G, ?* ]% @& J5 E; z
給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
! x9 D3 z2 j& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h+ l" Q6 W0 R* J5 j/ ]鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
( y. \1 }2 X! p! B! S2 U( A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B2 I# _9 u/ [( p/ b; p8 g
持續的餵食，以避免營養不良os.tvboxnow.com5 V5 ]4 y4 L6 G8 {3 s; \
5 c6 u4 _1 N, j: ?8 utvb now,tvbnow,bttvb在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。公仔箱論壇# r4 b. c& V# k: p/ m. a
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。os.tvboxnow.com% i6 o4 F3 L1 a: w5 s
. z, B7 G0 k6 R+ L5 ^4 los.tvboxnow.com很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？5 C3 F, q ]& h L0 K. s; K
/ a D9 A7 B* i" s" [$ U" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答案是：絕對不要泡半奶。
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。: \1 T P) e% P! N3 x* s1 D
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！公仔箱論壇5 ^1 C! e, I) [6 M
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。- a J; R- V* d8 p/ [
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~8 D. ?0 z% e8 a; Y, f/ K
, `) c) q" E/ T0 S4 M, O0 q2 etvb now,tvbnow,bttvb還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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- f' C; I0 `! P% r1 o1 J# w. btvb now,tvbnow,bttvb如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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, z! E0 m. x0 u+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：os.tvboxnow.com# o3 A2 i% d' @9 S/ n; _! v- ?
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1.大量或頻繁的水瀉
6 ?& ?3 z) c! g( M( T H公仔箱論壇2.大便中有血液公仔箱論壇% z/ D& |6 @& F
3.餵食情形不佳
4 m: T. k+ ~3 Z+ J% _1 f% s4.腹瀉超過三日tvb now,tvbnow,bttvb% e% E% M0 D$ c/ T
5.發燒
; W0 `9 d+ O" Zos.tvboxnow.com6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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