腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。* V- h0 S6 l. T. H( N4 E
, e1 r- D5 ]7 P, W8 W& J) ktvb now,tvbnow,bttvb一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
% G. D1 K0 m5 f! ?- k
( o7 H/ k, |( {8 c- I世界衛生組織的建議& l) [: i N. z0 n
公仔箱論壇$ c/ |5 ^9 J2 K* d! |! g
這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。os.tvboxnow.com; K' x* q9 O0 F S, F
5 Y7 y1 j) H! C$ B在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
# ~% p; d+ q, k' F" ^! otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R- B$ u+ q( M$ Z' v. c5 Y1 I
1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
8 [; Q" g' J# Y( o9 I. k3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
: T& ] h$ D; w+ L1 j+ L- z' V ~公仔箱論壇3.持續的餵食，以避免營養不良。tvb now,tvbnow,bttvb4 g* p$ W) i7 N0 Z& |/ y
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
h+ l$ S7 o, [. [6 G5 htvb now,tvbnow,bttvb
# ` @8 |. g6 L2 P1 o% P R9 h8 @: I; \公仔箱論壇給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
$ z/ O R* a4 x! J0 P; ?/ D2 ]
& r* _4 v# l8 l9 t4 t D原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
8 ~' \7 r. c5 H: t公仔箱論壇
& m. D8 r# k X# z4 X, R兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC# c) s+ k5 s/ i4 N6 I
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CCos.tvboxnow.com( ~- b- A" A; @8 b E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s1 A$ t, g8 t b1 T+ p
水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。os.tvboxnow.com* A1 q# W' ~: }5 I8 P: ?' M, m
3 q1 X3 i+ l9 @. htvb now,tvbnow,bttvb
0 R D; @9 o( b8 q# uos.tvboxnow.com哪些是帶有鹽分的補充液呢？
$ k" p) x0 }" E1 Q6 `tvb now,tvbnow,bttvb. ]3 U* T% p$ Q( H. ^
•市售電解質水tvb now,tvbnow,bttvb! J) Q2 O$ F4 j/ Y& o( t3 r
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
5 F$ R7 s6 l9 M0 S5 }! Y5 Q5 @tvb now,tvbnow,bttvb
- a0 r7 }" S6 M* t' I公仔箱論壇另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：3 ^ w( k0 U1 ^3 K4 c/ ]( }" k P8 N
" B$ K8 P j7 S% [$ ?
•市售含糖飲料（包含運動飲料）tvb now,tvbnow,bttvb0 b7 y' F5 B5 d5 U2 b
•市售果汁
# r/ W+ y3 K! T( C; V5 G& Nos.tvboxnow.com•市售含糖茶類) ]7 \) |) I. U/ v
•咖啡tvb now,tvbnow,bttvb' R* H: y2 m# [
•某些花草茶
& x! b7 ^9 _. u9 w' a3 s要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _9 W1 A2 t" h( `/ R7 z
! ?; F% g, K! E2 O給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~# k* Z# w) O' N0 P
tvb now,tvbnow,bttvb% y3 |6 t8 | p5 D. H
鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
1 \8 J, O2 Z4 ~
! ~9 o8 _8 S, d; ]: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
- v, i, U8 b1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r* y' \1 N. k# N8 s4 C) ? u
持續的餵食，以避免營養不良公仔箱論壇4 G3 R- X+ X1 W% E" q
" y, m5 n r9 h2 j T" I _
在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。公仔箱論壇* B) o, z) ?# X! g
4 o; A! }, i) o4 t& ^os.tvboxnow.com繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
0 s( |! u" N( b: ~1 C/ X1 }9 K8 r. {( ]5 m
很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
& V. }$ `: t f2 z公仔箱論壇公仔箱論壇% k/ u3 w) z+ ~1 g( r; C
答案是：絕對不要泡半奶。
0 F- _! ~. {- `' K s* ftvb now,tvbnow,bttvb" q# E2 H4 C5 n% @: Q
那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
9 u0 @" M0 A% _4 Y gtvb now,tvbnow,bttvb; u4 R. _; Q. k& M& V6 q
1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。
6 l( g6 q3 ?4 T$ M6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
: R% G1 \+ y. j1 V0 Etvb now,tvbnow,bttvb3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
3 Q: [$ U P {, E2 ?5 Z9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。8 e1 `& n. t1 u& v7 z' w" e
4 y; { ]6 @$ X# n* h
還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
8 `# @: p9 H+ q4 W4 D# W* t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k4 G/ r+ |* P$ ?' w& _
如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
- T$ H, C4 R$ h: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [$ I! r0 R2 [5 F. G
7 A V# Z; q7 u/ K7 o% Kos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N8 `8 s- Q1 _. h
哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
" H2 C) `1 m) ?+ Q. _9 I
# V% n- E6 o4 D Z' O' Fos.tvboxnow.com1.大量或頻繁的水瀉
+ \) E, i. G! I1 `' Tos.tvboxnow.com2.大便中有血液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t% V6 f. D5 v' k! ?& Y: Z5 d
3.餵食情形不佳
5 Z. N7 F0 a( tos.tvboxnow.com4.腹瀉超過三日公仔箱論壇7 p1 `: O5 d/ J5 C
5.發燒
/ {8 ]; |- j4 G K5 k6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
| 
