[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
, p6 d! \# ]) F+ ~0 s' Fos.tvboxnow.com三色椒  半杯 公仔箱論壇* T$ ?8 i* T, y
豬柳  120克
2 \. j% X& t  y" t豉油  半茶匙
- V4 I7 j; m! ctvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  少許
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8 S- y7 ?  Y' E; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  3 H, p" B. ?8 ?$ f( {/ n+ Z
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
. ~- ~$ E) f5 i; B% }公仔箱論壇3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士tvb now,tvbnow,bttvb4 q: I- C* a6 z, k* v9 Z, @8 a
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。