[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D5 D: f1 q( q: n; w: ]
三色椒  半杯
5 g+ s- E6 A* o7 T/ B豬柳  120克 tvb now,tvbnow,bttvb$ s/ ?8 j) K5 k5 p  n4 U; ^
豉油  半茶匙 4 O6 U& m% \; [" o0 i3 d
胡椒粉  少許 公仔箱論壇6 [8 u& |0 m1 J; D4 U
雜錦野米飯 1 碗  J! E; w# x" h7 h! |* {& e* |
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+ h, a- Q  L9 G& v& L$ l! y# Etvb now,tvbnow,bttvb1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
+ U/ M* o6 K5 b4 [2 jos.tvboxnow.com2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 os.tvboxnow.com  A9 k5 [) p& C6 C4 s0 c& ^; G- {
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士公仔箱論壇7 W: H7 X- h5 k- I$ r& e7 D, A
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。