[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 os.tvboxnow.com" _9 k  O- T; J& ^6 y- D3 v
三色椒  半杯
1 a( D, K- Q0 w0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬柳  120克
( D1 m/ n) [2 O) ^豉油  半茶匙
1 a9 v1 ~) y% k7 @7 v胡椒粉  少許 1 S3 c7 C2 [0 J8 q  P7 t
雜錦野米飯 1 碗# I5 p6 N5 J, o: ~4 F( q
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x) _3 \8 B/ b6 O/ V7 ~
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
, R1 @8 d6 M# ~, O4 Uos.tvboxnow.com3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 公仔箱論壇$ @& l/ o2 M. q4 P# W4 x3 ?
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% T  n- K/ H% V7 x$ q3 Z  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養小貼士tvb now,tvbnow,bttvb8 @& C* q2 R3 }; g- [+ e2 w: H
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。