[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 9 ~$ P: {* g* @- v/ O# r. P
三色椒  半杯 ' ]! X2 I$ E, k+ [& C5 }! C+ f! T
豬柳  120克 公仔箱論壇0 f0 ?( @) j( W# y
豉油  半茶匙
8 r: ~, ?- e$ n0 Z胡椒粉  少許 os.tvboxnow.com3 Z$ _' v" U* ^& P3 z
雜錦野米飯 1 碗9 c( b- f( t) V& M: W9 b

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. V/ m, @$ X- c( l+ u0 l  P公仔箱論壇1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
9 O# a' I+ h! j( d" zos.tvboxnow.com2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
3 b& ^' t) Q% Y: s" ]6 ^% T* @os.tvboxnow.com3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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3 w( I5 p5 P; U! W, ~營養小貼士os.tvboxnow.com# A8 G5 b% @& ~+ f' d, e5 X
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。