[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 os.tvboxnow.com8 w- W  _) M. O1 V  i
三色椒  半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \" h; D2 d( T
豬柳  120克 * [6 H/ p) Q0 a. u
豉油  半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l5 S1 Z0 F/ m
胡椒粉  少許 2 u5 T. Q4 y* ]' `( W/ L' y
雜錦野米飯 1 碗tvb now,tvbnow,bttvb3 T3 k* C9 c* L- H" p

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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  : l- l  l8 z  m* ~/ t( J
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
, O) |8 @. l# B6 G; t  xtvb now,tvbnow,bttvb3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 公仔箱論壇3 m$ q8 z3 u9 p1 n& ?. Z+ H
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營養小貼士os.tvboxnow.com6 W' D0 z2 \& v
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。