早安健康／繆葶$ R+ d$ c' I5 A2 I
8 ~. O" X4 V3 _! A0 Q熬夜、應酬多，飲食油膩不正常，種種因素都是造成滿臉痘痘的兇手！ os.tvboxnow.com/ w2 I9 d2 Z1 D2 a1 h' {2 v' X' Y
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然而總有些長在鼻頭或下巴這種較明顯的豆子，總讓人尷尬又不好意思，其實臉上不同的地方冒出痘痘，可代表著你身體裡的某些部位發生了某些變化或者是病徵，不可不注意！若是痘痘持續時間超過三周以上，並且呈現化膿狀態，那就必須從調理內臟開始著手。
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# {) s5 m: t7 ~- L, R- N2 otvb now,tvbnow,bttvb由國內權威名中醫師陳朝宗醫師於《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提及了五個常冒痘的部位，以及其相對應的器官病兆，快來看看該怎麼避免！ os.tvboxnow.com: h E; `+ t9 _& S# K
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1. 嘴巴周圍
- H- Z7 t0 K# d* O- ~* a3 T通常與胃部疾病相關，可能有著消化系統不佳的問題，可以透過多攝取富含纖維的食物，像是筍子、菠菜等來促進腸道蠕動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i# w5 B) I# S" n5 I4 Q
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晨起一杯溫開水也有助於刺激腸胃蠕動，幫助排便，適當的乳酸菌飲品，如優酪乳、養樂多等，也具有整腸效果。 os.tvboxnow.com; n% ^4 g/ p F; E o r5 U
, a2 D, b$ |8 e3 N [2. 上顎及下巴 6 y" Y7 z/ u" q# \$ Z/ L& V
- ]$ Q# O& y$ J* @. J! X! I與腎陰虛相關，經常有著臉部出油旺盛的狀況，故可提高每日洗臉頻率，以防毛孔堵塞。清熱退火的食物應多吃，例如冬瓜、番茄、空心菜等。不宜熬夜，尤其是凌晨1至3點為肝經運作排毒的時間，應讓肝臟好好休養進行解讀工作。
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# `% s8 K8 N6 x& Btvb now,tvbnow,bttvb3. 左臉頰
' \" a, i# X) A; ?為肝火旺盛型，除多攝取退肝火功效之食物外，應找到自己的舒壓方式，減少壓力產生，亦不應熬夜。 6 j* ~) L% G7 `! S/ G' w* w
* |% W# T' |) y: F3 F* itvb now,tvbnow,bttvb4. 鼻子、右臉頰
1 z& S: Q3 N; e4 j) `6 p* ?os.tvboxnow.com屬於肺火盛型，可以透過有氧運動加強肺臟運作，促進代謝，保持空氣流通，並攝取薏仁、木耳、梨子等潤肺食物。
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5. 人中 0 T c% b' X: q5 Y
多與生殖系統的狀況有關，女性應少吃冰冷食物，在生理期間尤其禁止，月經結束後可服用四物湯或中將湯以調理身體。 |
發表於 2018-1-9 08:23 AM
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