早安健康編輯部os.tvboxnow.com2 t( Q& ^) [# F1 U! n5 Y8 t
7 M( Z( p6 U9 w2 q! R+ I
傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！
* g, g# l+ K$ {3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ]$ Y; b* L3 E" ^& uos.tvboxnow.com突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬 os.tvboxnow.com. t, M$ S$ a. W6 _) c
5 Z& V! |. r% ]$ O; dos.tvboxnow.com藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。 公仔箱論壇( u2 D6 J, D; F( V" l( X3 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F, y! R& M/ m [! ^6 |+ z
脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。
$ E+ a, q: N) ptvb now,tvbnow,bttvb
. ]+ v& H9 r; I2 a' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼 # C# Z/ o, Q. D& T
" ]. x+ K5 y8 Z$ M. F) D7 ^* D0 Q) b
胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？
: z5 I& W- R" e: G$ v" W- Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( u' Y$ x8 t# H( Q! N$ B5 g5 n
藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。
2 n( `1 p5 }0 C8 ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) ^" s, K" x% B) |3 R
; `% u( X l m
1 R/ A& s0 t$ OSTEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。
9 O I$ v( [" _7 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* z! g& M8 P' B7 y0 S* l
 os.tvboxnow.com7 x2 o$ T9 ?/ d! \, V4 C
$ q! A n+ Q: }8 a+ Vos.tvboxnow.comSTEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。
+ P/ P6 a8 I/ L! M5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O7 ~0 x' W& u公仔箱論壇
$ U. m8 W/ P& |* Y% \os.tvboxnow.com
' h' m7 {( z/ h; G公仔箱論壇STEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。
' ?, x, r& @( n$ e* k6 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [- R: n& S* d5 i4 G6 r5 H: v
1 @% V9 I; E8 X3 P- w
/ F' e/ R- `5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 _" c7 E. Q9 I7 V3 `os.tvboxnow.com |
發表於 2018-1-3 07:35 AM
| 
