早安健康編輯部公仔箱論壇. _& W+ J0 s- y. {
os.tvboxnow.com% P5 w# u B, I4 S8 j5 Q& L/ e
傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！
! ]% x& h# f- c, r7 H5 H0 Itvb now,tvbnow,bttvb0 @5 d3 C; H& {. D8 o
突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬 1 o+ l2 Z" ~& F! V/ P
2 p" A1 O: y- V$ c, ~" Q" S藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。
0 \/ k* n) W$ Z1 G9 e4 c( N w# W TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ E$ x. u2 S2 h8 y' @& f, F/ W公仔箱論壇脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。 公仔箱論壇' H9 G, p" O8 c2 }2 h- G: @ p
+ k4 \. w. q p! y/ k+ m
脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼 - B8 k5 m" Z) Q
( N, a' _- U9 x' Q) I: O胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？ 公仔箱論壇$ |6 g! W% P% w Z
公仔箱論壇 Q( S3 `. y: _: y2 S. h5 B! u
藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。
$ }. o7 \2 \; ~os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [+ B$ G) r7 A$ e u P# `& M D
 os.tvboxnow.com3 {- E$ M# C* {0 O3 f( T) `" K6 k0 m
8 @' |6 d. D6 W! W2 _5 {$ htvb now,tvbnow,bttvbSTEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G) R6 ?; E1 t
( F* P) l' f4 i# a5 h$ w公仔箱論壇 os.tvboxnow.com& H/ _, i1 q: a4 V4 u( O3 `$ q6 Y
- ]# [3 ?3 e# l& V公仔箱論壇STEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。5 }6 v6 M# K' J
1 t0 M- M1 D4 w# b2 W* E4 x
 * S- a# ] z% m8 N8 n6 F1 ?
' Q9 g% Z0 f, b' v- [STEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。os.tvboxnow.com/ E$ n: c7 r1 {' w% ?
tvb now,tvbnow,bttvb7 Z( }3 n2 h. J3 U/ E
' B4 w" k) w1 G1 u4 u' ?7 z9 z
: S* J8 B# v& x, r7 }公仔箱論壇
* g8 ^3 f2 Z9 { S6 O4 k/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2018-1-3 07:35 AM
| 
