菜名:
: B4 N5 i. r: F8 s: X! l# S6 w5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵觀音燉羊肉
4 M, T3 y7 \ p公仔箱論壇
2 i& t% d" b! J/ [1 \9 `0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜式分類: $ h: j2 p4 i# n" `
主菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u% B: s% p6 Z# ^
8 t! B& F) e$ T# J zos.tvboxnow.com製法分類:
* r0 B* _* `+ m h6 X! A/ r! _8 H( Z. Etvb now,tvbnow,bttvb煮
3 [. |4 d9 {; @' e. Y7 p% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d3 m5 v' G/ V, L& s, jtvb now,tvbnow,bttvb材料:
# c4 L9 T6 X: [, }5 _% ~! H帶皮五花羊肉一斤.蔥3支.薑1小塊.鐵觀音10公克.白蘿蔔1條
# w: L% b( s# x+ s
- ~+ L3 A- s% L& N+ i9 S6 z公仔箱論壇醃料/調味: 公仔箱論壇1 Y% K: s4 W( v7 K/ y3 |4 M* Q
鹽1茶匙.味精2茶匙.白糖1茶匙.米酒半碗
! V5 z% y6 w% m+ w# X( `& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c7 g+ q8 c% M7 N1 ?製法:
& W8 H( e8 F) T q% |$ H- C1./先將羊肉川燙，撈起用清水洗淨，之後放入鍋中加入4碗的水. 薑片. 蔥，一起燉煮40分鐘os.tvboxnow.com/ F/ s% M! j$ o2 s4 F% s9 T- x P
, W+ }& r4 I- }3 h2./等40分鐘後，再加入白蘿蔔.米酒.鹽.味精與糖再燉煮40分鐘
* U7 l0 R# y" L2 h, r/ E/ p3 @" h: M( V. X4 D
3./最後再將沖泡好的鐵觀音放入鍋中即可完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M3 h: d, _1 E6 S b$ _; |/ r
|
發表於 2008-8-1 11:25 PM
| 
