孜然鱿鱼
4 a2 q0 I$ |) G) A( U
/ W* d1 X" @. r& X+ |$ B0 M2 h公仔箱論壇
4 }! m1 Y5 Z$ m5 r; P1 [os.tvboxnow.com
1 e0 P) f- A4 v" k/ G1 _公仔箱論壇
: s! s2 U7 P' N- L! ?( g4 c$ g) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j# |+ D! B1 b' \主料：鱿鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @$ H4 S+ \7 \8 G n
tvb now,tvbnow,bttvb% _6 v% \, l7 E. b& _
; P: N( D; n4 |1 K$ B; Otvb now,tvbnow,bttvb 辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐os.tvboxnow.com: J) p% N: O5 T8 A) z5 E8 V
0 l( S0 \8 y: L6 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% \$ @8 j) \& x( f( s
5 B# {; c! j0 w/ W/ z公仔箱論壇/ N' d* l% ^ g& r# r: o) P! E
tvb now,tvbnow,bttvb3 \. [' @6 E1 M, n0 }2 i6 u
1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下，其余辅料切好备用。
/ Z' k& e! W7 V; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N& m8 w: O$ }; _! U, c3 w
$ t6 F; R* M' ~; U$ h4 u3 q
（第一次学切麦穗刀，可结果不理想，有待继续提高~~tvb now,tvbnow,bttvb9 Z ?6 i2 f. l5 {6 `, @) Y
+ j0 ~5 Y& {& M) S- t
+ m. h9 Z. ~% w V8 C, j. d* ] u+ ?2 E* `
! w8 E A0 N; Y3 Q: {! z' e
- q& `1 a/ _3 _: r D公仔箱論壇2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。
6 q5 P% R. p3 @/ D5 l" d1 Bos.tvboxnow.com公仔箱論壇: {( G+ Z+ q/ m |$ [, j( C
7 i9 [" O \( ]. o公仔箱論壇
# {! i: n) l: g( [; V# u0 u D. @2 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S! ~$ ]" r/ V2 P
3.加孜然、辣椒翻炒，至汤汁见少，加味精调味即可os.tvboxnow.com$ L( z* ^. l* ?7 `
tvb now,tvbnow,bttvb; M1 s# Z; @5 _+ Q1 g6 Q$ t5 p7 r6 ^$ ]
! p8 u$ D5 h( J8 k ^9 w0 W, M公仔箱論壇
4 J1 Q+ Z% s3 Gos.tvboxnow.com |
發表於 2008-8-1 11:21 PM
| 