偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
1 }. @6 L+ E& A6 U3 s4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏頭痛究竟是怎麼造成的
1 I1 z; ? F2 y; L到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：公仔箱論壇' W. ^! Q$ Z, X/ t% W( a/ J# f4 W) ^
1）大腦部分區域的血流減少
/ m8 ^8 D; M# Jos.tvboxnow.com醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
6 }+ {3 @5 q' A7 y7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。公仔箱論壇! Z7 t- @$ r" q9 m
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
, m0 a0 _, ]: Q- c7 Q腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。# q7 S4 l7 S/ b& ^7 B1 n) e' |
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
" B' o: u2 |3 U3 `5 S' }% g公仔箱論壇每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb! ` F9 q; F' t" b% v
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb* |/ K6 E v- ?
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：tvb now,tvbnow,bttvb; v% C* b3 u$ _
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） : K; A4 v2 ?5 \
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb4 }2 a6 ~; c1 d
2）天麻素（Gastrodin）
4 r; D, {: d! _ R+ }' ros.tvboxnow.com是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。$ i) k! V/ d; [7 D
3）鎂
; H& O4 ~- H3 N; F+ ], I4 Xos.tvboxnow.com鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
( w# ~4 O( `5 s) U4）小白菊
/ ]& a5 O7 o& t) L E公仔箱論壇會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
! y; S9 [9 `! x: p9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）維生素B2（核黃素） 公仔箱論壇- u# z8 E! Q0 G7 m8 ~9 c
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。, _! T' H1 i6 F! `# \
四大類容易誘發偏頭痛的食物os.tvboxnow.com4 H* X2 P2 A) X) i$ Y V
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t/ N; O& m: c
1）味精：含有MSG
$ ^5 N" v) v& |2 {4 H, p公仔箱論壇2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W" v9 y9 R O, v1 f# `3 |5 Q
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
( ~: J& T& o# Oos.tvboxnow.com4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
; l) W! T3 u9 ]9 l- ~3 A) Mos.tvboxnow.com偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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