偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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5 f7 o% _! L: q公仔箱論壇有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
* ~+ s9 }5 h- Y1 K5 G6 |7 s+ c- v3 e h偏頭痛究竟是怎麼造成的
6 n6 U! V6 x5 E2 u到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：公仔箱論壇) Z u# K9 { O
1）大腦部分區域的血流減少 os.tvboxnow.com5 l" x- Q" `9 G( z. k) o# B
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
0 T) L8 |$ p z& O3 Q& W雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M9 q! w7 `: A+ G0 L' L G
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 tvb now,tvbnow,bttvb( L3 s% y- [/ U% k. ~/ J5 B' v
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
/ T6 I0 g1 [+ v( q這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
1 i2 w# f1 e. n4 k! `. g公仔箱論壇每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
. f' i3 M& B4 F D3 ^% ~公仔箱論壇除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb; M: f9 w- c# w$ T- n
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：( `2 a8 q! v# Z8 E5 ~7 b' T8 J
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
) |3 l' ^0 L" ^. ?tvb now,tvbnow,bttvb古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M9 g0 D1 ^& W! P# L
2）天麻素（Gastrodin）
- n. [. ^ }4 L3 nos.tvboxnow.com是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
1 o4 @% J* c- }3 K$ ]/ c3 ]6 Y公仔箱論壇3）鎂
# m+ Y0 j, c8 t7 Q$ Zos.tvboxnow.com鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
! H6 @7 ]' V9 [- z- m b) E) {os.tvboxnow.com4）小白菊 * z! V8 F8 j: E7 N
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
' S: e- q! b \* P# P9 J; t5 b/ e5）維生素B2（核黃素） n9 f. M0 Z6 g* R8 ^5 S
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
3 f# a, r( A6 L) C: t) _/ h% O四大類容易誘發偏頭痛的食物: y$ f# ^1 d; T4 q
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
, f3 |4 z) p; Ftvb now,tvbnow,bttvb1）味精：含有MSG os.tvboxnow.com. E$ k' i! G: \$ N) m
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
) E* |3 U) {; `3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 6 O+ W/ V" d# @
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
$ {5 ?0 ^9 C- M3 i. p2 B& Mtvb now,tvbnow,bttvb偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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