偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r8 F' W! ]8 t
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
2 G5 r2 b5 V1 B: _+ q [偏頭痛究竟是怎麼造成的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {. ] C' j" B# N- o, f
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：+ P3 _9 `! Q4 K! z! |
1）大腦部分區域的血流減少 公仔箱論壇: A {6 B5 h5 R; L: m
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。7 p% Q6 R. p: {5 B5 ~- ^! J# n
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
5 V8 \2 b f; S. f$ xos.tvboxnow.com2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
7 d+ F' l9 a% A1 S1 N C腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。公仔箱論壇9 N: D0 C: ?9 c: E; i; r2 D+ q; j
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。tvb now,tvbnow,bttvb. X$ g% U4 a7 P) C
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g( T: E% U1 Z! _ i, x8 s
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。" w& l: [% A4 y) n
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：os.tvboxnow.com' l$ a5 p3 N, t. A' D% p7 C3 N/ n
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） tvb now,tvbnow,bttvb0 p" f' K* n2 n+ U5 T
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。os.tvboxnow.com6 b5 K! o- @3 S3 y" i& g
2）天麻素（Gastrodin） os.tvboxnow.com; N) W' N/ v% K1 T6 b6 \/ T
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
h, @" }8 K. v' M2 u7 q: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）鎂
1 A; U* u( s! v6 i公仔箱論壇鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。公仔箱論壇. m' @6 q p. m+ L4 M7 W
4）小白菊
# G& Q! ]1 J# T( T7 V公仔箱論壇會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
8 z d& u/ q5 u7 M. f: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）維生素B2（核黃素） 公仔箱論壇' v- Y: Z, r& `
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。0 z0 A4 U6 H3 S/ z# ^% r# Z
四大類容易誘發偏頭痛的食物
9 s! b! o+ _. C9 ftvb now,tvbnow,bttvb除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
$ Y }( K F2 x6 qos.tvboxnow.com1）味精：含有MSG , {* s9 z( y; {+ P" z
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
' N7 a" o" Q& ^+ W; F/ Pos.tvboxnow.com3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 tvb now,tvbnow,bttvb" m8 y/ x% G6 r5 f
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分os.tvboxnow.com1 i# U* @& F t3 ~7 Y
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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