身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇，不必特意跑醫院問醫生了！
6 z% O3 ^: R; I; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B7 Q% L0 F' B6 ~) @; R
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身體上出現的一些小問題，大部分都是缺乏必要的營養成分引起的。知道這些日常養生小知識，身體缺什麼補什麼，常見小症狀自己判斷自己護理。
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一、手指
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8 J' k% A/ `6 T" L |/ B: H1、手指關節發紅：是微循環不好，應補胡蘿蔔素和維生素A、蛋白質；
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2、手指尖中間發黑：補維生素B 族與鐵片；
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7 i# s" [% P$ J9 ]/ C; G4 Ios.tvboxnow.com3、手指甲有豎紋：可以用蛋白質粉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I/ A: G; r4 k5 q# K( t& x
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' E# m0 b4 E. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、手指甲有橫紋：補蛋白質和鐵元素；
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5、手指甲軟：補卵磷脂；
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6、手指關節肥大：補鈣鎂片；os.tvboxnow.com& K1 g9 K& {1 x2 q6 O* V0 ?. k$ D: d
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1 y5 t, M( F v" l2 H公仔箱論壇7、手指關節發紅：補維生素C、蛋白質；8 d0 l. _9 M% }& d8 L
' b* _1 b# D. H ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、手上長繭：補蛋白質；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d( T# F3 _9 D3 O9 M# M
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9、指甲凹陷上翹，易斷：補微量元素鐵；
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2 k. e% u# |3 p8 D- U公仔箱論壇10、指甲有白點：補微量元素鋅；/ K* s% N, D$ g% v" B
* s2 Z1 }% h3 b: M& Rtvb now,tvbnow,bttvb11、手腳冰涼：多為女性內體微循環不好，補維生素B族、E族；
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12、指甲乾、脆：補維生素A和鈣鎂；! {/ i8 E: [- \! i/ K& c r
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13、灰指甲：是真菌感染，應補雙歧桿菌和乳酸桿菌。
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二、頭: c; j3 n# s3 l; i1 Z( K ?1 A2 @
& J! L5 d3 d6 }2 I- R* ~1、頭髮枯黃：缺蛋白質；
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# e" ~) p4 A9 R$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、頭髮疏稀：補蛋白質和維生素A；公仔箱論壇( l& k, N3 V3 }; T
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3、預防白髮：補葉酸，泛酸和氨基苯甲酸;公仔箱論壇( J6 K1 \2 b3 O, {; o9 E% x) I
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4、掉發：補卵磷脂；
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5、頭髮分叉：補維生素E；
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6 I0 W- O5 {4 X2 ]% r. C2 |5 s公仔箱論壇6、頭皮屑：補硒、維生素B2；
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3 x) W/ \% z! l5 C* Rtvb now,tvbnow,bttvb7、頭痛：補維生素B/C/E族；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k& A1 {! k+ t6 R& t
. m, j/ l# Z, V6 Uos.tvboxnow.com8、預防腦中風：補維生素C/E；tvb now,tvbnow,bttvb; c2 Z8 _2 ~1 t: S! Q- M/ H3 U
% T8 V! [* c9 o8 U- otvb now,tvbnow,bttvb9、頭暈：補錳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x" r+ h* [' h6 H. k5 G' E
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5 d+ Z+ t; Q2 ?# b/ k公仔箱論壇10、預防禿頂：補生物素；公仔箱論壇4 A& C- s8 }0 o6 r" J" [, E5 k' ]
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11、青春痘：補維生素E/A； u6 s3 A- ]) w0 m: ?% m2 @( |
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三、皮膚; N9 n0 U3 E/ j! M% {
) p2 Y, m5 u. z. \) b' n t0 t1、身上有小紅點：有可能是風濕，補維生素C和鈣鎂；
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3 P ^" I( N, P Z7 itvb now,tvbnow,bttvb2、冬天皮膚髮癢，夏天不癢：膽固醇高缺鐵或有高血壓，應補魚油和鐵片；% z4 ~9 @3 J# i2 n, R8 Z* i* M% S
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3、皮膚乾燥，毛囊角化：補維生素A；tvb now,tvbnow,bttvb: W; ?6 v5 ]0 b. A( m3 E1 g
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4、皮下出血：補維生素C；
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5、水腫：警惕糖尿病，補蛋白質、纖維素和維生素B6；
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; A1 l8 p8 P3 F! W; e8 U* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、祛除老年斑：補維生素A/E/C。
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7、皺紋變多：補水，蛋白質；
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J2 O& \, t- N! H+ A8、臉色發紅、有血絲：多是心臟不好應預防冠心病，補維生素B族；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U& e: t/ b6 \' W& Q
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9、賴皮病：補鋅、維生素PP/A，維生素B族；os.tvboxnow.com. Z4 I, O4 ?/ p1 M6 m
: O% J G! e( _; g* Ctvb now,tvbnow,bttvb10、腳氣：補維生素B族；
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11、渾身瘙癢：補微量元素錳與鈣鎂;os.tvboxnow.com9 g& A8 E _8 {0 _) k, Q6 N
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8 R+ t! L8 z8 | ?; vtvb now,tvbnow,bttvb12、預防粉刺、雀斑：補維生素B族；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~+ j8 G( `4 b% `8 K
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13、皮炎：補維生素B族，以B2為主；tvb now,tvbnow,bttvb! j) X" ^8 Q3 r7 D2 p9 M: D
" R, ?' @- U5 i7 w, _8 r. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、扁平疣：補維生素E/A；
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15、疤痕：補維生素E；
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2 K! p. S6 D4 G. l7 h: b公仔箱論壇16、傷口不癒合：警惕糖尿病，補維生素E與纖維素；4 K1 }, F8 C3 B+ h
8 `& d1 ^5 l$ J% y: F4 U& r" ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n9 }; G `2 i9 V
維生素A族：促進新陳代謝，防衰潤膚，增強視力，預防癌症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w6 x2 @* H- F+ ?9 ~, q0 f% f
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8 Y0 u8 |/ M8 y+ ]os.tvboxnow.com維生素B族：幫助把攝入的脂肪、糖、蛋白質等轉化成人體所需的成分如胰島素等。# Q$ F; W/ y' d* O7 e- P
( N% e/ P9 {; h; d" s- }3 `公仔箱論壇維生素C族：是體內的高效抗氧化劑，可預防衰老，抵抗癌症。os.tvboxnow.com4 n! _0 {% s) L9 ^" [8 v+ s
/ B2 a+ s0 l5 Eos.tvboxnow.com維生素E族：促進生殖，改善血液循環，可預防心腦血管病。 |
發表於 2017-12-24 01:02 PM
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