【材料】tvb now,tvbnow,bttvb& A! u8 j- a: _ W- D7 v$ A
牛柳八( K% m- b8 W8 x/ J0 e* R
崧子仁三湯匙公仔箱論壇' m% P' T: n* b. z3 r1 n. T% }
翠玉瓜三
$ R5 m- E+ T! j& i& A/ ~* h公仔箱論壇紅蘿蔔一os.tvboxnow.com. G( h" K) }# Q- g8 B1 I' Q
蒜蓉半湯匙: Z1 [0 ~' }2 [8 _3 o7 V+ K
9 ^) @, e+ R+ `9 G y+ G" Z' Gtvb now,tvbnow,bttvb【醃料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H% r" B# @+ v! F0 }; F
生抽半湯匙
. i6 }5 M, R% o+ d4 Fos.tvboxnow.com砂糖半茶匙/ ~! R1 M) |& h# g
清水一湯匙
; M3 l) ?. m( A+ m9 u# I1 l. J3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q4 f& H% i" N2 x0 e+ P3 G
生油半湯匙0 T, ?" [ V: F" P; T Z+ \# G
胡椒粉四分一茶匙
5 }( ?0 t7 _( s, ~0 c1 j9 t2 A+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d0 d# ^ s+ D; i3 [7 g5 `% A4 k【獻汁】{拌勻}
- [' v, [) c9 }- I清水一湯匙半
1 G$ S% U/ f9 A5 x幼鹽三分一茶匙
* ~: L, S% O Hos.tvboxnow.com砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @" z' M# k" X0 D% [
麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?( v; o) _& R
胡椒粉六分一茶匙! J. E8 M0 K3 K$ Z* i
蠔油一茶匙
' M0 _% L. ?0 b5 K, l/ O! \生粉半茶匙
$ i0 ?2 O2 c7 d; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" B( w0 F( i8 }; s0 X# y8 x/ Qtvb now,tvbnow,bttvb【做法】
' V: _3 f1 u1 h8 a公仔箱論壇(一)牛柳洗淨，切粒與醃料拌勻，約醃十五分鐘，炒熟盛起。tvb now,tvbnow,bttvb/ L0 O* u0 N# C$ j
(二)翠玉瓜去瓤，切粒待用。! k1 c4 f7 |4 N3 _0 Y% I( q3 w
(三)紅蘿蔔去皮，切粒、飛水至熟，取出。
" O' m9 M8 C! a( G0 J9 w/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)用慢火炸香崧子仁，取出瀝乾油份。: u/ F U5 c% B; Q8 K
(五)落少許油爆香蒜蓉，將牛柳粒回鑊，落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁，兜勻上碟，灑下崧子仁即成。 |
發表於 2006-12-4 09:14 PM
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