早安健康編輯部 os.tvboxnow.com4 P/ H# ?9 P6 P6 I* X' L" \% ~
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c0 P& B! ]/ \: U調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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checklist
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直系親屬患有痛風tvb now,tvbnow,bttvb) I$ G) }1 o4 n3 z7 [0 T) R0 F
曾患有腎結石或尿道結石
5 w: ? |* }# L8 p8 w! Uos.tvboxnow.com精神狀態容易受外界刺激
' ]3 ` ^6 h/ E9 _公仔箱論壇體檢後發現尿酸過高
# J# l1 _0 L8 L% o) ^/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患高血壓2 n5 A- |. _: @1 T2 z( Y+ q
患糖尿病或處於臨界高血糖值
7 F* c" G' F+ ^7 ~患動脈硬化
* t5 ]* l p0 \9 H4 tos.tvboxnow.com大腳趾根部腫脹( r$ Z7 F& Y, Y% q! S
中老年男性os.tvboxnow.com" p& H) b- b! B4 F$ p! H; j6 D
身體肥胖3 x! W8 t+ K' g5 D4 ^
每週都會做幾次激烈運動
" g3 @7 A$ ?5 H: m7 y: I公仔箱論壇不喜歡喝水或喝茶
: Q6 f) g1 t- x6 _3 S& X7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛喝啤酒
' s# W. h% w# i/ R) s# Y6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛吃動物內臟
( _8 {1 t) O: |- J愛吃燒烤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P6 q5 S+ M* V9 z
愛吃魚卵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P9 j4 |1 O u! R9 W
愛吃肉類更勝魚類
, l) V. S: s5 G7 N/ c6 aos.tvboxnow.com不愛吃蔬菜
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, z* H4 z% c' y7 l+ k( s$ I- }3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。評分：
% k6 D l. t7 p0 E, a. V, p選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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8 j4 D+ _; e+ q8 ~, G+ v* T總分30分以下者，無須擔心。
0 \- B' g) m3 T u. l# S5 U30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
6 m) B* J: z9 e7 Q6 F% G9 }. ]45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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9 g6 e5 N5 t& T% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 tvb now,tvbnow,bttvb- a" P& M) `/ B$ p& u
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 tvb now,tvbnow,bttvb( F/ o s$ [4 C% b$ y8 k. d
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尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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+ G R) _4 o, V6 @) Bos.tvboxnow.com從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
: q' ~! h* ~ r0 F' g- A. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 F8 H6 H7 N7 r% {' D
日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃 " Q. o3 H; n% R3 k# y
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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