早安健康編輯部
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 y+ j* \6 j6 A& b
/ p0 M1 V$ w9 K' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。checklist
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# O2 E# V8 D) ]7 b# I直系親屬患有痛風
# a/ J2 z: }. \0 j1 [) k7 W$ i$ a \os.tvboxnow.com曾患有腎結石或尿道結石
+ s& O8 n3 u+ N5 _5 y) a" k2 p) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神狀態容易受外界刺激7 I9 L' p7 x7 h6 y* l' k
體檢後發現尿酸過高
8 D/ D ]# a3 i- U$ k* w患高血壓 A2 r9 Q0 k+ s0 x2 c% E
患糖尿病或處於臨界高血糖值
& \" w* l: x% ~2 P患動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K { u7 x1 ^) \7 {
大腳趾根部腫脹os.tvboxnow.com( n! i) j$ @6 F. `
中老年男性
, e7 {" K1 b! X2 ~- g; G, Etvb now,tvbnow,bttvb身體肥胖
, P) P8 ]5 E$ G) a8 W/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每週都會做幾次激烈運動
5 }% E3 X, I. Z( Otvb now,tvbnow,bttvb不喜歡喝水或喝茶tvb now,tvbnow,bttvb7 Q- J: {0 t/ D1 j4 @
愛喝啤酒
4 z0 F0 x1 }2 i% _tvb now,tvbnow,bttvb愛吃動物內臟
& `5 h+ I7 U( w: g v5 M2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛吃燒烤
: x2 ?6 t/ l7 R; D/ o$ rtvb now,tvbnow,bttvb愛吃魚卵
1 j5 n3 H4 \2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛吃肉類更勝魚類
6 q, b5 p" A/ ^1 l6 J' Z公仔箱論壇不愛吃蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r6 w6 G& V' P5 q
8 j' @6 T# T" }3 z/ I8 q! V, i公仔箱論壇評分：
: |$ D, Q. Y! {. U7 B選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 & q: d8 h. \8 ^$ Q
7 X# t `1 ^" `) i% f' jos.tvboxnow.com總分30分以下者，無須擔心。 os.tvboxnow.com1 {' F' }- K4 ]0 o' J
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 2 T8 T1 T. v0 f$ ^0 v/ c' N& ^2 T
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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0 P: ]1 X4 b2 R4 M/ L% V' D台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 8 r7 E5 r" A) Z' U6 a1 M2 A
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P, u1 ]2 ?0 Q0 ]# t( h
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尿酸如何惡化心血管疾病？
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% w) `( C' j# V9 f5 [+ Ptvb now,tvbnow,bttvb一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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5 N: X' }3 D* h2 L; e/ Y9 w" W& }從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 tvb now,tvbnow,bttvb7 n& X2 G ~4 m& [" f. v" x2 n& K
( ]( I$ L& V, N/ V3 \, Tos.tvboxnow.com日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 tvb now,tvbnow,bttvb% _8 [. K/ M# i( ~& h
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃
: k( d( T( @' |/ q2 D7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P$ J) ?5 [; s) \, a4 A9 l* |日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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