早安健康編輯部 tvb now,tvbnow,bttvb6 m7 c- G4 w/ _
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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" S) B. ~( P0 T! S5 i) m6 p( C v公仔箱論壇直系親屬患有痛風# H+ i# ^* g0 ]' R/ f
曾患有腎結石或尿道結石
; G4 Y* k B. h( H0 C" `公仔箱論壇精神狀態容易受外界刺激公仔箱論壇2 S# o2 E( J. f9 s/ C+ q0 {* V
體檢後發現尿酸過高
/ v! Q' \ Y8 a% m7 y6 {1 Q公仔箱論壇患高血壓/ {* ~( |' y$ D Q1 [" N# g: J
患糖尿病或處於臨界高血糖值
. b; V J+ m k4 f5 d2 U; A/ o' X患動脈硬化
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中老年男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U2 R( k3 e/ k' ^' [/ o0 q, W- ^
身體肥胖
. i; `# ?3 P' g$ e4 l$ Z6 A每週都會做幾次激烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \0 J( s! s: E Y) e3 D, V
不喜歡喝水或喝茶
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0 A: U6 w( p/ C1 u* d T; k$ Atvb now,tvbnow,bttvb愛吃燒烤tvb now,tvbnow,bttvb- C4 w2 s6 _. s6 h# I( }: c' [1 E
愛吃魚卵
" g2 L/ C2 t1 j9 u; W3 M6 Y+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛吃肉類更勝魚類tvb now,tvbnow,bttvb2 }% ]" l4 e/ M% r$ M: V. d$ ~
不愛吃蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb# @/ m, H5 u9 G6 X. |0 F
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評分：
$ c: n6 ?, Z3 |$ ]. H公仔箱論壇選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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& V% g0 u( ?& Q$ L U總分30分以下者，無須擔心。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ^% ^/ p- k! |
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
/ f- g! Y+ L d& o3 L! D公仔箱論壇45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。7 _& R2 |& U: l' u* r$ W
2 s. K+ {: b2 w; Yos.tvboxnow.com高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 + f( x$ H* m" |! X, z
- g8 @+ D( `" v1 Z9 {, b C8 S公仔箱論壇尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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8 T+ Q+ S0 x8 Q8 z從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 公仔箱論壇 t) e, I S M7 Z- f
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
0 I% g/ m H7 Y) Y7 {* }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H* }8 r, ]6 O* N7 v# T' q/ i
痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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, ?* o7 X' B: U+ F9 t/ R% c7 H7 J公仔箱論壇豆類菇類放心吃
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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