早安健康編輯部
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8 h6 L" i( B5 E/ _: q7 _. xos.tvboxnow.com調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 os.tvboxnow.com1 R7 q, }$ g, Q6 [
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+ X* j3 F4 D2 y% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直系親屬患有痛風
2 X, ?9 @ s/ T( C6 G! t公仔箱論壇曾患有腎結石或尿道結石2 f2 H1 i. d9 H3 e7 v
精神狀態容易受外界刺激公仔箱論壇, N8 X* K, Y3 Q# F5 B* A! \3 s
體檢後發現尿酸過高
% t+ I% i: V! H$ K5 Los.tvboxnow.com患高血壓
" U* v1 }& |" w' {( \# L公仔箱論壇患糖尿病或處於臨界高血糖值6 ^1 h$ k' Y2 t E3 } H+ C, _. C9 p
患動脈硬化
, c1 v; W8 W& z5 x dtvb now,tvbnow,bttvb大腳趾根部腫脹tvb now,tvbnow,bttvb5 v. n! v2 X$ {0 q
中老年男性
9 m( V, K* V9 J! Q身體肥胖
/ A( k# A9 @" k3 j% g每週都會做幾次激烈運動( x6 X) u8 W3 s( g' J' k4 O
不喜歡喝水或喝茶2 I- f: O- I$ |6 D ?4 G7 _
愛喝啤酒" ]1 s% @' o0 e
愛吃動物內臟os.tvboxnow.com+ w- A; O- {9 I' w% L
愛吃燒烤
7 h7 Y& w& \2 s5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛吃魚卵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `- H0 b' S7 o* E& X4 p u
愛吃肉類更勝魚類
* j+ n! v& x$ t. @0 O# e3 P3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不愛吃蔬菜os.tvboxnow.com: r/ Y4 g* Y0 n0 h
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評分： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g3 @$ K+ h" F( } b/ }) Y" J& e
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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# O4 C5 U. ?5 r4 R- p0 G+ L總分30分以下者，無須擔心。
6 E6 I3 f' j* c m3 M30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 ( f$ l& Q g) x4 F6 e
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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# A6 E7 d) V9 _7 I# K高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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3 F9 k" M S2 ~. s% Q# ]( S( B# ~! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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& |& R4 `, n- ~5 Z2 }" B3 ?9 u紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 & O3 g9 l# B2 ?9 r& q, y7 @+ H% ~
G& Y! E# B3 U4 t- n尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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' M. X7 I; n+ G E6 X/ d) S/ \公仔箱論壇從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
% F* M# h) v! Uos.tvboxnow.com公仔箱論壇 w$ K* f0 R& I5 I) r
日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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1 |2 c! e4 [( I; @3 Z2 w! ?痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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