早安健康編輯部
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 公仔箱論壇" T- Q1 o$ b" c# X* k( `% n$ N8 [
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checklist
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3 ^2 Z5 u# V1 m0 P, mos.tvboxnow.com直系親屬患有痛風
8 ?6 I4 T6 V9 v0 ^# t" los.tvboxnow.com曾患有腎結石或尿道結石
$ Y7 Q5 \6 S3 F5 _+ N* K* j公仔箱論壇精神狀態容易受外界刺激
& c# ?8 D: n# h公仔箱論壇體檢後發現尿酸過高
- U2 ^, F# o9 ^' M# _* r# ?7 Oos.tvboxnow.com患高血壓
4 E- M* k6 Q5 S! X0 R4 o; b0 qos.tvboxnow.com患糖尿病或處於臨界高血糖值os.tvboxnow.com4 @/ }2 K3 L0 h- T @0 n
患動脈硬化) T7 H# F' X$ g; Q/ C- g9 H( p
大腳趾根部腫脹
3 T4 b; o# M' V7 w/ C% H% ktvb now,tvbnow,bttvb中老年男性os.tvboxnow.com3 }7 \" |% L0 M, d+ ]
身體肥胖
# s" a; _2 J, |6 K6 ]每週都會做幾次激烈運動
# K7 H/ M8 o6 Y. L6 _ d. B* K不喜歡喝水或喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e, b2 m' ~; Z8 I I% ?
愛喝啤酒tvb now,tvbnow,bttvb( r: o6 H/ N0 _$ D4 v
愛吃動物內臟os.tvboxnow.com4 l; E7 i u8 Y/ w3 e: u
愛吃燒烤
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愛吃肉類更勝魚類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G- C) [+ i1 q; z( G
不愛吃蔬菜
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評分： 9 T% r' |! T) P- A( y& c
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
0 b3 U/ o, R/ h" h, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e9 g% I6 j1 Q1 r+ Q
總分30分以下者，無須擔心。
* z" G. }9 G$ g2 l/ z( w7 C30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
$ G2 x+ A( Q: U公仔箱論壇45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。os.tvboxnow.com$ j/ r. g' O; y6 ~
7 K/ K' M+ h6 s* x高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍os.tvboxnow.com& r6 ^/ P& p8 C" H$ a2 r) Z" y
: _& A/ E" h% z; @. ^公仔箱論壇台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?! ]" ?+ o8 @
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 5 a4 f) k4 S3 H& d4 w
+ i' v/ N& |: L: ]痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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- N1 _! E" W& H. j/ T9 r2 m3 V豆類菇類放心吃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g6 L/ I( W6 R& S$ t: w3 S% N
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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