) K6 V' I0 z6 D6 Z: W( J! j3 xos.tvboxnow.com▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
5 C! i" a' G" b2 R# Z, D/ S u公仔箱論壇
# I8 ]+ ~, _& T. a" i0 F圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b. R) g2 |6 @+ {
4 `% I2 w% K* W+ I& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。 c. `1 y6 O" d. A; s. Y
- F/ L7 E4 H6 W& d; G- K, Atvb now,tvbnow,bttvb另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。os.tvboxnow.com ]4 X8 \, M. z% {9 _
tvb now,tvbnow,bttvb) @6 V& F0 @9 r# |& @/ @+ C
▼咖啡與茶的比較。tvb now,tvbnow,bttvb( F3 K& Q, q w. o4 }
9 ^, M' Y- `" f2 J% Z" s公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t+ s7 _$ p0 P" z, Z( b
1 b6 q5 r9 I; K1 r0 J
, I5 R7 u2 w( I" X( R科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。os.tvboxnow.com* c) s% d n4 r+ ^! _+ {
os.tvboxnow.com- D6 F& K+ M7 D5 H& L d0 Z
咖啡 vs. 茶 優劣剖析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z1 S6 I* w, Z3 m& |! k
4 Y/ Z' P$ K6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: N! z6 B4 P. z, M公仔箱論壇& a7 P/ H. T( M4 C
tvb now,tvbnow,bttvb' J4 J2 z' P5 ~5 f
咖啡
) U. I: x: m5 l6 O9 pos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S$ D: J' y, V5 r( Q- Q
1. 有助於防治糖尿病$ `0 C1 ]. x9 Z# R
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌 ]9 q. x7 A- p% {
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
+ l# |; R0 i9 ]7 ]4. 減少老年癡呆症發病可能公仔箱論壇+ j) t% L& O; n2 b
5. 減少心臟病發可能1 x" B5 J4 y$ b# D0 \" d
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
' j& S+ Q4 W! T" _7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L! n- U" A* t/ N: z% U+ [
8. 咖啡因能提高止痛片的效用os.tvboxnow.com+ R) s% c+ Z" x. ^, t. t( o, ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y/ b `( u$ z, v8 D
注意事項：' p4 _; C- x, }5 S) X
9 q! m3 M: N" G
1. 造成牙齒變色
6 u2 @+ L# `; L: u/ n! dtvb now,tvbnow,bttvb2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險 C, R) e4 A5 ?# D# j% Q5 k
3. 流向心臟的血液量下降
' R- T3 W. ~. R+ E! p DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌% c* }. c1 ?- m5 m2 ^
tvb now,tvbnow,bttvb# w; w5 V2 x+ c' N: Q
c/ u9 B4 g2 ?9 b# l ztvb now,tvbnow,bttvb- Z! R% L+ u$ Y, ]1 m; N( y8 U5 l. q
茶
p% j* H' L8 j; o0 ^7 b' `7 E) o3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com: i2 w1 O- s% b; p) x
1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險2 \3 c1 I& |/ |3 X
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t7 k0 W, f: U% M$ |
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
. p+ H6 c7 v: e! s T$ Z( K; S; @公仔箱論壇4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
. U, \# A( ]1 L5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
, X0 L" D+ S% E8 ^# F$ J公仔箱論壇6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb/ j% |" z- H9 [" A+ S5 t1 J
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率tvb now,tvbnow,bttvb' ?$ {( Z: p5 N- B2 h' Q
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
1 ~2 z+ o: l/ g( x% q! W7 qos.tvboxnow.com9. 白茶能防止肥胖tvb now,tvbnow,bttvb) y6 x* Y, w/ _+ O1 {) s
; n2 \4 W" a, m公仔箱論壇注意事項：公仔箱論壇- `0 z Q# g( C* j; G7 A4 k. t! s
. i; Y9 N. f( {( U* @
1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外os.tvboxnow.com# K7 ?$ m9 _9 S* M/ u1 L; E8 m5 q% v
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。os.tvboxnow.com2 ]: O. N: H2 U
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
! T. D' v/ P% z4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 