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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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5 @) {6 D( {' ~' W7 L9 etvb now,tvbnow,bttvb圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？tvb now,tvbnow,bttvb6 {- q2 m/ K3 q
3 s7 _7 l/ R, c8 z W! a9 J公仔箱論壇一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。$ [' h4 s1 [- _8 T
* H7 a! F% l- T9 ]公仔箱論壇▼咖啡與茶的比較。
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5 e/ N, U+ g; K公仔箱論壇科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。os.tvboxnow.com P$ Y6 l! B1 h: R& a0 I* j
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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咖啡
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: u+ }! L5 [4 `; K7 q6 m0 j$ X/ H9 Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 有助於防治糖尿病* u! n/ B- U9 L! O' r
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
( Z4 @* D) L9 G0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
1 ?2 m- J& c4 B. N8 I& J1 t2 dos.tvboxnow.com4. 減少老年癡呆症發病可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m' N0 {3 [* G* J" R9 v
5. 減少心臟病發可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r& l: A; s- V: I. u$ @1 {
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間- v* N6 M/ k' U$ o3 d6 p1 g% G% _% e& D
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
- o1 D( u0 R& I1 A$ dos.tvboxnow.com8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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0 |- l& W& P8 K) a/ _tvb now,tvbnow,bttvb注意事項：
! N8 l0 X- [, ^% y) Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t& \, R4 Z# D
1. 造成牙齒變色# d& o. O3 ^6 c% @
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險; @, c* k% z* F$ ^2 S+ U6 h
3. 流向心臟的血液量下降
a) ?$ k2 x* ^: m' L5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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茶
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) o, W# v. f' ? Q0 @1 w4 S* _: `公仔箱論壇1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J* F5 \8 O3 y4 |% I
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
0 t5 {1 e( n' c! G. _; J6 h* ~3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
4 y5 Z( _% _# M7 L1 fos.tvboxnow.com4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒os.tvboxnow.com+ J. a0 ?1 C" B8 _3 j
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
4 V6 { c# S; D$ ~* Bos.tvboxnow.com6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性os.tvboxnow.com8 h" v+ z( ~/ m
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率os.tvboxnow.com9 a. h; l. G( u- p% p
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z- T+ N1 d. k% s: _0 I. X7 t: x
9. 白茶能防止肥胖
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外公仔箱論壇+ M7 K# R2 ^- \& ?( ?
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
9 _' A$ D% U ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
+ t! r" F+ e9 j9 g% J% y/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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