) Y* F9 z0 Y8 M, K▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
% U1 ~# g' P8 z4 E! yos.tvboxnow.com
- q: B! c+ U; |9 X% y& Wos.tvboxnow.com圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N, k* _/ ^$ Q6 d6 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S& F3 k& l" \7 Y% g3 N& R
一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。2 z- A0 |" R. }
7 O2 g* ~0 S4 L( U9 ]1 ^5 Z; L
另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
; q: v3 t B0 \* H: K s) ntvb now,tvbnow,bttvb
$ w' x j; m% r Q3 O p% _▼咖啡與茶的比較。tvb now,tvbnow,bttvb! Q) A- @# v! p$ p c
$ ~6 c# d. e# j
( z$ H, o- j9 D# Z5 B$ f) J8 G& Q) z8 B2 y9 r+ ^
8 F# d& U5 n& j" h. a; U( d公仔箱論壇科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
/ r$ E i6 ]( _3 Q4 m8 k) Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O0 q" `5 k, X. W- W" @" |# l
咖啡 vs. 茶 優劣剖析os.tvboxnow.com! f6 J* R6 H( G/ c8 z
8 K, e( y, d0 k1 ?# Q3 s- b0 rtvb now,tvbnow,bttvb
# }! h+ R; e) c4 g5 O5 z" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% B$ s7 p$ E" |! n% \ H& K
/ n( t- r) u/ E; R: y
咖啡tvb now,tvbnow,bttvb' v& j ]6 e6 c7 l, @+ U$ x
' K9 [1 Y! q! `! Y `+ w) q/ Vtvb now,tvbnow,bttvb1. 有助於防治糖尿病
7 W! \+ \& s& J7 j8 s u/ M3 mos.tvboxnow.com2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
; L: A5 M: O$ l( V4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
u6 F$ X4 M9 Q0 L0 L1 n, u9 F公仔箱論壇4. 減少老年癡呆症發病可能公仔箱論壇" R* y. i+ W S3 S9 s. `
5. 減少心臟病發可能tvb now,tvbnow,bttvb, B" _: Y! f/ k0 M; [9 k
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
# w5 |+ F4 H1 M u4 Q/ K- j# n* o% R# ttvb now,tvbnow,bttvb7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
( r9 B9 l4 j% ?" b8. 咖啡因能提高止痛片的效用
( d2 p/ z4 ]9 d _9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com; P1 x9 x5 O+ `+ h" B
注意事項：
4 |' }: C& i: ? _* ]
, {4 {: D. o% c L1 h. ]os.tvboxnow.com1. 造成牙齒變色
1 |) w2 u2 M8 k& r& u/ v) k2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b# H a) Z) p3 q, V6 r
3. 流向心臟的血液量下降
7 R) U5 V7 P) o& e/ a$ ]0 e0 N, g4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
) Y I% j9 ]3 r# ~( n6 g/ \4 y5 [公仔箱論壇os.tvboxnow.com* N: t, J! ~/ i! U" P. c! A
 公仔箱論壇; @* ~2 f6 ^" ?
) p, c) H( k% g茶9 C8 y; [1 _8 d7 Y! H; X+ X; J5 q3 S
3 x; q$ O5 {4 d* F& Z5 p7 D0 u) m3 \os.tvboxnow.com1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險tvb now,tvbnow,bttvb2 I7 \, M' T- q
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情tvb now,tvbnow,bttvb2 [) p" i5 d, T: f7 J8 L4 w& J
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
! Z, o3 ~1 f0 M7 g4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [ h7 A# i3 w c1 s0 d, f
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
, ~: q7 U# ^+ k# `tvb now,tvbnow,bttvb6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]! @* g6 B6 e m- X& H* n
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
. M i7 e; Y; D+ l: {, b公仔箱論壇8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
. s7 u* W4 g- U' k# |& g1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 白茶能防止肥胖
& E; N& M) ]! s; Q公仔箱論壇
. P8 K2 ]2 N% e0 F注意事項：$ o7 J0 n1 z0 O! Z( z9 e3 _. S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q( S" Y- v: _. \ w b# O# f
1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
/ Q t$ Y$ e" H, @os.tvboxnow.com2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
+ W7 o, _/ W. [/ G: g3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
: ~; a% r# o2 f5 `4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 