" K; }4 A0 W# ~5 M8 a, e1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b$ O8 Z0 N: x2 g+ N+ O8 n; u
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？$ z" o' x" @6 b) T; Y
" `( }& O: l8 B, a" aos.tvboxnow.com一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。: F7 x+ f+ u Z6 t
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。os.tvboxnow.com* ]0 ]- D& d' o9 |! M, ]
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▼咖啡與茶的比較。
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% P! }6 ]) r, \ i2 U% Gtvb now,tvbnow,bttvb科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。os.tvboxnow.com8 b5 u8 \, b0 \0 f5 Y
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析os.tvboxnow.com( l" f5 u# w K! O6 C- I
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8 h3 H j7 \8 M8 i公仔箱論壇咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x; u, \0 {. C! E/ s' e* I: D
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1. 有助於防治糖尿病1 I& x8 F! u$ w5 L# n
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌0 i3 t3 p& b7 r4 [
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險tvb now,tvbnow,bttvb2 }* V T! q/ M/ n. ]! O
4. 減少老年癡呆症發病可能
8 s) Y) m& D; k& K8 ~" b5. 減少心臟病發可能os.tvboxnow.com0 t6 H2 ]6 C& X" Y; V- s0 D
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
, X( [/ I0 L. l' K/ O7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
5 y1 R6 R' ~( v' t7 d& [$ d' e1 W公仔箱論壇8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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/ C3 v& {' E3 q8 H1 C注意事項：os.tvboxnow.com/ l- H4 A- a# ~- Y8 j' y5 e2 l
" z2 r. p& v3 O+ Z4 \- k8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 造成牙齒變色
2 c. I( X& ~. _* j' @+ ios.tvboxnow.com2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q2 u( g: f; q
3. 流向心臟的血液量下降
& ^! b8 e3 j" e0 Z! m) Tos.tvboxnow.com4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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/ @+ ]6 I1 S& F$ ^. p4 S7 \tvb now,tvbnow,bttvb茶os.tvboxnow.com" q: b0 t! N9 j& K
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險* t l' D# U& s& I& m
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
6 T, ]( G& E2 o6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低tvb now,tvbnow,bttvb$ S7 x8 P% h: s( ~8 ] V% Q
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
! X% Y5 {5 T/ E6 v3 x( Y公仔箱論壇5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能! P4 p \- ^ N. \$ l
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性os.tvboxnow.com+ f+ _: n' p+ Z7 r2 a
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率os.tvboxnow.com4 K' a# S8 r; v' M* E; t
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
/ Y- r6 Q) t) b0 \os.tvboxnow.com9. 白茶能防止肥胖3 N8 [1 D: ~+ W& H* h; d5 Q
; }- D9 d4 q, J+ j# W* I5 w公仔箱論壇注意事項：& A8 ]' y; }! N/ j4 \
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
5 I9 e2 L$ K1 Q8 @" U( ztvb now,tvbnow,bttvb2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
* G6 d5 Y+ C8 G3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升tvb now,tvbnow,bttvb4 I+ p0 X- c! b" n2 Z
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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