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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）9 y7 B" @# Y1 j8 q8 }
f# f" f J' K; |* N圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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0 Y: \7 S1 t+ R. K+ Gos.tvboxnow.com一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。tvb now,tvbnow,bttvb9 @" A' {, o; p, ~( D
2 d' m/ `' E- O z公仔箱論壇另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。公仔箱論壇, D6 ]7 ?% @6 h2 f& A+ Z$ w
# |4 N% [% {) Qtvb now,tvbnow,bttvb▼咖啡與茶的比較。os.tvboxnow.com1 [; t: s" W" k) n! m {
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. n5 O& f( q" Z1 }4 B F. s: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- _: h2 k1 \2 h _( N科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。- L: @* o2 i3 j
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析公仔箱論壇7 ~6 @4 |- J Y
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k7 a; n: t" f* y, los.tvboxnow.com咖啡
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; k8 E4 G6 {, m) A3 }8 A公仔箱論壇1. 有助於防治糖尿病公仔箱論壇/ D A, R" i$ r
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌公仔箱論壇% F9 K3 u& U1 w3 Q# X/ U+ i& R
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
m9 \+ v8 `3 D8 F! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 減少老年癡呆症發病可能
1 J1 [' N- a; q$ s6 p' W& Itvb now,tvbnow,bttvb5. 減少心臟病發可能9 v" L" i) F+ E) H. q, p
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
) v; G2 Y, ~5 m2 X4 \5 q: t* U9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
0 i) B& G- I0 F8 K/ |( Q8. 咖啡因能提高止痛片的效用3 v [* ~& h1 E. `
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注意事項：公仔箱論壇3 U- G3 Q, ^9 ^- G4 i
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1. 造成牙齒變色( ^/ _! H* b8 n9 l
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險公仔箱論壇0 \$ Y3 s+ s* R! ^' U
3. 流向心臟的血液量下降
1 W. o) ?( ~& S: _os.tvboxnow.com4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌tvb now,tvbnow,bttvb% o5 s7 }7 ?2 l/ s+ S L9 k
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2 J& h8 a) g2 `1 V/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險' z a) L/ v4 a! ?
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
' j- i+ k) ]( Z# ?公仔箱論壇3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低os.tvboxnow.com/ x; S4 B% V7 T9 E7 P3 n/ |' H6 I
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒公仔箱論壇7 O* s* J, E$ p) v ^! m
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
" t g# q/ l; ?* b) r$ Z, F6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性公仔箱論壇" T4 W8 k+ G, a% z. u, Z
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
7 d& X1 o% c6 X6 [tvb now,tvbnow,bttvb8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
$ D1 q1 P$ x9 y, i: ~tvb now,tvbnow,bttvb9. 白茶能防止肥胖公仔箱論壇- O0 U( a1 O: q$ K( \
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注意事項：os.tvboxnow.com5 B, a7 q+ L& ^" s
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外公仔箱論壇/ E% ~$ f3 I: n" u( Y
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
}0 A& `5 [+ a4 ]1 r7 ~os.tvboxnow.com3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升os.tvboxnow.com" M2 }: Z @8 X/ Z* ~9 F7 _
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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