帝王級寒流報到，讓人冷到「凍」彈不得，也造成全台60人猝死的意外。- o5 k) K: w& b5 y
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根據2013年日本雜誌《日刊現代》的報導指出， 洗澡順序不正確，會提高猝死及中風的風險。6 l0 s, ?& w8 P
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9 y! O- F- y* z2 D* D9 x- @! W中醫師指出，因為末梢循環比較差，因此洗澡時先洗「手腳」，將手腳溫度保持穩定，再洗身體及頭部，較不會有暈眩問題。
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2 G% t: Y3 _! ~& x$ R! f4 T6 jtvb now,tvbnow,bttvb爾雅中醫診所中醫師林佳蒨根據2007年美國高血壓學會研究指出，一天中血壓會有規律的變化，os.tvboxnow.com9 C% b7 v0 _# X% t9 h/ A
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大約在晚間8點後血壓會慢慢下降，凌晨2、3點最低，待4點後又開始爬升，隔天早晨達到最高峰。3 m& L" k* o; b$ Y/ l
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林醫師依照該理論建議長者洗澡時間為傍晚6~8點，且避開剛吃飽後，沐浴較適合，* w* ]2 n$ @8 _ ], T
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加上老人家因血管彈性差，能夠容忍的血壓變化很小，此時血壓活動較小，os.tvboxnow.com8 j- e- _/ N# v/ H# ~$ d
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能夠預防溫度造成血管劇烈收縮或擴張所造成的影響。 |
發表於 2017-12-12 04:14 PM
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