醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)公仔箱論壇8 u2 N0 T3 y8 q/ h3 i
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【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下tvb now,tvbnow,bttvb$ s1 a9 Y: h' o
【功效】調節腎氣不足tvb now,tvbnow,bttvb7 Q/ g3 ~3 @/ q A7 {& ?+ o
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* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X5 g9 r2 A) `" p, I) v, Q" i J
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s* y1 a+ a6 t3 B p6 d; `6 K
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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