醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)9 t% e! s2 ~- E/ `# i: Q
8 v- s$ Y/ O3 b; x! Ltvb now,tvbnow,bttvb【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s& t0 K( e9 V7 T: a
【功效】調節腎氣不足tvb now,tvbnow,bttvb0 z8 U& g6 |0 u" u& e4 _% g
2 t0 A" ?0 L( g/ `/ v* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)0 V7 g$ [* R4 k5 S1 @" c
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方公仔箱論壇3 _& H0 M" V! M+ e8 k' _" ^
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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