醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)公仔箱論壇$ s4 v9 {3 N; l5 t2 D+ I: Q
9 ~9 e7 F/ ]: T# ?% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下: k- K# i0 Y# g9 z& V/ }# ~
【功效】調節腎氣不足tvb now,tvbnow,bttvb R3 t* Y' S: [. Y* N. w+ C" n
4 M" A1 T/ J6 v4 u# ^* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
; h. }, I% k4 X# b# U6 e. g公仔箱論壇* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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