[中式食譜] 凉菜系列----清拌苦瓜丝[1P]

jljiang

& c( l" v- U! v: T' G# [tvb now,tvbnow,bttvb
1 g& n' y4 g+ I8 l, {os.tvboxnow.com
/ f$ I/ |% F, W& m  U

原　　料:
% A# J* N, O1 L& S+ l6 Q  q苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣。/ ~( \) A) K/ D# W/ V/ U3 y

  k* D$ P4 H- Q& `1 T! }操　　作:
5 [& @& s+ F4 a% ~$ n3 A5 u1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.苦瓜洗净，去籽，切丝，在开水中烫一下，入凉开水中浸凉、捞出。
: b, D4 m4 `( A+ J' I+ M; p  N( a公仔箱論壇2.将盐、辣油、香油、糖、蒜(捣成泥)、味精放在一起，调匀，倒在苦瓜丝中，拌匀即可。

danny仔

都系炒豆浆好吃

chenyu200109

thanksyou

noon6789

thank you