115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ 公仔箱論壇 }9 f2 ^6 C0 p$ r, O3 J# @
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115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
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那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
& O4 Y5 J( V! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. L1 O. s+ V/ {" g" W. }+ [, ^" Q
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. z+ E) w. W V+ o$ T Pos.tvboxnow.com115歲張同琴老人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O0 Y9 v% I3 a) ?
2 _4 ~5 J; M7 J! i2 W' C5 ctvb now,tvbnow,bttvb115歲老人一輩子沒進過醫院
- w% D0 c7 Z9 V$ |# t6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e! v% I2 v7 Q
平時最愛吃蘋果/ \2 J! c' E0 w% ] w* z3 |/ k
5 \2 |( E# P: H; Y1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。! @$ c9 j. g' U* e& ^
0 W( _; z1 k" D7 Kos.tvboxnow.com俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？tvb now,tvbnow,bttvb* A$ I, ~4 X! K) x
) d1 V+ e2 F7 ^- y$ u& N3 B' Ktvb now,tvbnow,bttvb1抗氧化8 Q5 X9 l* b/ l5 Z( Q: ^
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芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
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% A( u5 f- W& M/ w d" ?公仔箱論壇同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {2 ~ B- _- Z" a
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2降血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w& l8 ], Z3 i& J% J! U
2 X E) }0 i- |. x: }# t! Q. }: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
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3保護心臟/ u& Q5 s" s. b7 X
9 T; \& P7 S( ]* N1 |1 Y5 q5 p吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。tvb now,tvbnow,bttvb# T" e! f$ H! ^/ {, E' u! G
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: T5 ^% R2 |* Z) e8 h' ytvb now,tvbnow,bttvb4提高免疫力8 @. J; b4 ]+ y4 a% v$ j
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吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。公仔箱論壇3 s# U" s3 {* F9 v: e% r; @- u: ^* _
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5美容養顏os.tvboxnow.com8 u4 ?4 n7 q" V J& X8 D
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蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。
* C( O* y0 {6 T3 s0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ t# a3 U( |- S8 G" T
蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~os.tvboxnow.com9 e! s& l: r: z+ P" k3 D
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6消除疲勞
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。. @* @+ a8 `; T: W3 s; N1 }4 G
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- @8 Y$ ~& H2 S- l; `2 M2 B- C; H7清潔口腔7 ?+ D* t2 }) G
2 S C0 j0 ?3 s, {. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。, [. B6 _6 \, S4 X+ P0 x
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+ s& y: q; s4 T$ Y4 r/ Jtvb now,tvbnow,bttvb8強化骨骼os.tvboxnow.com+ J3 F; X- K. H7 H
0 Y3 a! W& m1 z* H! h2 D8 P公仔箱論壇蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。tvb now,tvbnow,bttvb7 g- Y6 o* d& K. b: D
3 D, p% v8 Q6 aos.tvboxnow.com這些物質能夠有效預防鈣質流失。, e4 M' _% B: [& `5 Z9 q0 C$ S
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9寧神安眠: e' o$ j1 s7 G6 x
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。' |+ Z- D/ V+ w
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( A/ M+ Z1 I. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10降低膽固醇公仔箱論壇! R. i5 g* \+ b4 K7 o
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法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
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實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
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9 ~+ T+ u* T" m, i- b) `, x% x; s+ \蘋果這樣吃，效果翻百倍！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }* m$ V _ i
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生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
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蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
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0 G5 o( r) K: m+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮蘋果的做法
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# x; N" {9 h. @( wtvb now,tvbnow,bttvb1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
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Q: B; d& g& b# @, c. k公仔箱論壇2、鍋裡倒入適量水，燒開。tvb now,tvbnow,bttvb: o0 } [( S; @' O( l
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3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
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tvb now,tvbnow,bttvb0 W* G9 ^3 T2 s5 U# G. m! |
; Y+ B2 A4 h/ }: M$ h2 g一天一個果，醫生遠離我
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經常食用蘋果原來有這麼多好處
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; A/ F6 a4 ~# O! rtvb now,tvbnow,bttvb分享給大家一起健康長壽os.tvboxnow.com" C n; ~+ n, h7 ]! X: e
; j% Z& ?6 S- B9 E21天，不會讓你速瘦20斤' u# j& V0 |- W: r) b, E" }7 v
$ ?: b) ?1 g: L+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
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2 |/ [% D: ?' l任何事情、只要堅持21天
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就會變成習慣公仔箱論壇1 A" S i& i3 E7 J U- K7 S7 |1 m
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給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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