115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ ' g) G% J1 A. P2 o/ C9 c
* L3 ~7 D. a# k9 s
* a2 P8 N8 b6 i# c) ~115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
0 @1 ]/ B" A+ J% ]$ R! e6 g. k+ Xos.tvboxnow.com
7 Q+ G/ N# _4 {4 G7 n8 @
+ }! i, m4 c/ Q, U" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
; _: _+ ?& ?+ L8 k5 r2 \+ V; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 [. B% i) C" C9 _/ d
) F& d, u1 P( E* ]& |2 c
3 w+ [1 |7 z" z: i" ^: Y115歲張同琴老人。tvb now,tvbnow,bttvb% }- }; g, D' ]9 F4 P/ e' [
公仔箱論壇2 u$ d2 g( f2 K! j
115歲老人一輩子沒進過醫院tvb now,tvbnow,bttvb$ x+ c" I# S. W$ p: Q" ~
公仔箱論壇' N) F1 f: _1 A' Q3 X& Z, [# b
平時最愛吃蘋果, e1 l, K( V' R- r2 v3 }6 D" W
2 c7 O3 N; V% Y. y2 |# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
) o+ q- R8 Z6 {: p
6 w6 A+ g S8 w. e: I0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？0 Z2 f8 g3 d% O" Y# I0 e" |
tvb now,tvbnow,bttvb2 E$ b z+ T6 a5 l% @6 Y/ @
1抗氧化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g9 W1 G, Y1 x, l% R. b' Q3 Z2 N
os.tvboxnow.com! r1 n' p Q' Z# `7 @: ?0 X9 q
芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
7 K. f$ H/ ]( p4 W7 m
" \" b: F" Q M5 A( m3 N7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
. \7 f9 D) t! C" C- Stvb now,tvbnow,bttvb同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
* G! R& u% @7 _9 O4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) r0 A2 k+ b# p; S
# R9 `+ V" o u, c9 O( U' ~ h
2降血壓+ G% w6 m$ P$ m. K- W6 H W3 Y
( c' i% k% G. U3 F! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
% @" A7 {1 u& y# c! O, ?公仔箱論壇公仔箱論壇3 y }! z6 m4 G8 B( I& j/ b* o9 o" N: B
B- P7 E0 q( Q. L) P7 ~% j
' I/ e" N9 K' y3保護心臟公仔箱論壇6 c' I, i' U8 |2 ^. l" o0 W
7 ?+ z% P5 F. H& z! R/ x吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
0 C% `6 T) }9 |+ Z0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& u" J1 S: y) Y3 v& h/ D) qos.tvboxnow.com: m5 p9 m8 h/ z u4 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m* c# z% c& n$ Z `. S: c
4提高免疫力& E/ j3 _8 d( `) K# m7 ^
公仔箱論壇! |7 Y" r3 h# D l* p8 {( h$ m
吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
L" w2 V k' {! }, S. r5 h! Aos.tvboxnow.com
% c6 k7 [" j3 {5 N) D& q) dos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com* X& ^4 q1 h+ `: Z1 U
3 A& f, t9 I& A. S! M" dtvb now,tvbnow,bttvb5美容養顏
: p, ?7 p2 u1 P% C$ ?) ^( a6 E3 c, A. h: x; F1 N3 u
蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。
+ K' v, k6 ]) C STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com0 L1 b5 t1 N) C
蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~
7 J( ^/ v* A/ Y7 J+ V* D9 ^+ ^) A( g9 S
os.tvboxnow.com; v4 X( ]8 W7 Y+ R- s4 E7 g7 M
tvb now,tvbnow,bttvb, d0 c8 R% c0 @$ G" A
6消除疲勞os.tvboxnow.com5 u0 f+ H t& b5 Y1 F! b5 A, c) O
os.tvboxnow.com( @4 F! M! `" j
蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G8 a' ?7 q" j8 i, P$ A
; ~2 H6 b ~3 \1 W: k公仔箱論壇2 A# P8 d, d; ?$ m
3 A% r) V) p& w9 L ]os.tvboxnow.com7清潔口腔os.tvboxnow.com- G! d+ {4 d6 |6 J( Z2 \3 v" {8 ^
* r }7 Z- [& S) J: K0 E; Hos.tvboxnow.com蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
7 y1 J; \( @; M" tos.tvboxnow.com+ Y7 i0 P! h# l
tvb now,tvbnow,bttvb3 I' [" A; _2 U; Z
os.tvboxnow.com0 T7 |0 D3 x, U6 U
8強化骨骼
- O0 n* |, o( sos.tvboxnow.com
" r; d l6 z/ X$ o1 q1 P- m蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
$ v: b( r u2 R: x+ C# s4 Mtvb now,tvbnow,bttvb1 n V/ B6 T4 {6 S. }) w
這些物質能夠有效預防鈣質流失。
$ _* @9 Q0 U1 C1 ?0 Z, Q! h; Z公仔箱論壇
& E, s6 Q8 t% O) v4 \8 H+ Ytvb now,tvbnow,bttvb
, K0 K8 n: y* E; T" z: O公仔箱論壇0 W5 S0 A! n9 v& |6 A2 Q
9寧神安眠
# N4 ^2 }3 B. A7 _4 b公仔箱論壇
- ~- o6 O3 g. a) ?: F" s n# t1 ]9 ~公仔箱論壇蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。9 V1 @: c+ @9 U8 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `' b2 F- c* o- H* c/ y. l0 t. m
W$ P! K7 B5 e& w公仔箱論壇
- b7 `$ w0 N' A& Z- {/ { Fos.tvboxnow.com10降低膽固醇
8 h. e- y1 p" n# K- h5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y; N' m/ i* A' o; y
法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。, q, P% v" O8 r1 n/ J! a# \
2 u, L4 J+ Y: U+ _3 k* ?& i: }
實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 3 j# c# j h9 d2 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j; ^( U! c, Y. V4 j
os.tvboxnow.com. i0 b. \+ \% H5 d
' n# o: p$ U0 q+ Y5 }0 }8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果這樣吃，效果翻百倍！
. n$ Y7 V" K- f& S8 ]; M& @公仔箱論壇: F/ q9 N: ]0 B) e
生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
' N7 t, i+ z" tos.tvboxnow.com
6 j7 X* B: D7 @蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
$ a2 {5 Q' R, y# C" ]# c4 S; gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R F3 ~$ t8 |/ k: C
. `, M4 o9 M8 f$ `- Z" p% Q2 S, S0 G. F! [! Y5 X
煮蘋果的做法tvb now,tvbnow,bttvb. D) ^' [' I# ~8 p4 F
: z) l" v v" g! f/ Z
1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
- K0 r) u K5 b+ P! s0 Z5 Mtvb now,tvbnow,bttvb
& ~# {9 r3 a' S" Fos.tvboxnow.com
. f& M$ {0 ?) K0 |+ g o' i: o' H! u公仔箱論壇
' r) ]# K: Y! G* S' ctvb now,tvbnow,bttvb2、鍋裡倒入適量水，燒開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?2 ]$ M/ F1 U- Y4 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D3 X; c3 W- n; K
2 r N- u6 J6 M6 x
9 [/ B0 V" m" d: E4 |公仔箱論壇3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
9 D& G0 r) D5 M: a' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o& ^, b7 j, A, Q/ P
+ [: T) q6 B% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @, c, O0 S. ?: d9 j I5 p' Wtvb now,tvbnow,bttvb一天一個果，醫生遠離我公仔箱論壇: h! @4 Z* S* e, m
公仔箱論壇) Q# [: D: w. ^3 b) d
經常食用蘋果原來有這麼多好處5 ~/ t t5 w: [
9 p8 x, l1 ?7 M, M6 X0 b, bos.tvboxnow.com分享給大家一起健康長壽8 b5 z( I( y* O j
tvb now,tvbnow,bttvb! O+ E% X/ |% _* s
21天，不會讓你速瘦20斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a/ q G4 t, x T" Z8 X1 y8 _% b
) E- v- \! O; s p9 N$ gos.tvboxnow.com但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
8 E. H9 x( M- q& {; i/ F) Z
7 e5 z1 M9 @! E; j; l; P5 cos.tvboxnow.com任何事情、只要堅持21天1 X, Z4 ~7 w, h b- N3 n9 H
0 A7 q$ t% N& [* \$ S
就會變成習慣os.tvboxnow.com, V" t0 l; ]. v6 j
1 l2 A8 c B) u# d
給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
| 