1.香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m3 T; w" w' d4 p5 P8 Q
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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1 J8 S. g$ i+ J/ p/ ?os.tvboxnow.com2.大蒜
2 Z& ]; h6 n; l! C# g大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。tvb now,tvbnow,bttvb% k. g7 r/ z0 V( C/ i+ N' X6 K2 w
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" O2 I( @4 c+ N: Q1 R8 ^os.tvboxnow.com3.薑
# [8 q/ A8 Y, r/ y) [( t. k7 Q" [$ nos.tvboxnow.com薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。tvb now,tvbnow,bttvb6 l n7 \; k$ H# ?- u
1 _. s# }" Q8 b5 V; K4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4.高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb! g. P2 I+ H1 t% n, H6 Y0 d0 Y
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。4 f, s9 y9 ]% M9 H2 p* H
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5.蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb& u- K% v. i* k8 S A( {. b
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f* _# P$ B: \8 K3 K, K
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+ a9 J" U8 [/ M6 n6 W6.海藻$ K5 M1 V B L1 o8 t2 B* q! G
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
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7.花椰菜os.tvboxnow.com3 u F# S! T0 ^8 X+ V' R
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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% [. ?1 g9 Y8 T8.酪梨
7 q5 w/ r" A. w7 Q# }; l: z4 a0 E; ttvb now,tvbnow,bttvb富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
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9.蘋果tvb now,tvbnow,bttvb0 v- B9 L8 q9 O( k. c9 z7 ]# [
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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% E/ k/ G8 v- k. r0 }$ I4 ^! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.葡萄柚
6 b: K* t4 ^: Z' x* N" E+ u* Q) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。/ Q- N, R0 \+ G" Y( L
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11.檸檬
; X5 _/ a* T& {6 g0 z3 E+ _5 _( Otvb now,tvbnow,bttvb談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T! \9 C0 y' W! v* D
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12.綠茶tvb now,tvbnow,bttvb3 H; Y* K4 i. `. G
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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