1.香菜
+ u$ e3 K: e: \2 i8 y2 U0 A! N公仔箱論壇重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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r; K7 M" {; j1 _7 Mos.tvboxnow.com2.大蒜
3 ~) Y, F8 p! v4 l. {大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?* w% B/ o5 Q1 w& g
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& g5 G. Y1 U+ B3 Hos.tvboxnow.com3.薑
( I3 x, F9 R/ Otvb now,tvbnow,bttvb薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a2 K& M, R/ p) l \
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8 ]% V V8 ]# n" o8 P# H: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.高麗菜
+ G$ X; x( V7 X- V6 O& v/ u除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
8 B% i x3 @: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K: a; d0 i, p( p P; S
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5.蘆筍
7 N2 }( k! F+ c9 D- [4 e; {3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。; V; d3 D4 l; u% \6 i! I
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6.海藻
4 q. u9 n/ M% m海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。tvb now,tvbnow,bttvb) ?1 X7 c. _) L# ?$ j: x
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7.花椰菜公仔箱論壇1 o8 E4 o1 b* `8 O, u5 r
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。* p/ M I W j3 `0 F+ H
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, ~9 C' y6 O$ c7 I" Aos.tvboxnow.com8.酪梨
& e0 [& |. {3 O1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
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9.蘋果& ?+ }" ]1 e0 w6 V! _
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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) u/ {# J& ~7 \% U1 \1 A2 S9 _10.葡萄柚
- B) Y$ W$ E! g+ Z nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。tvb now,tvbnow,bttvb& u4 \" w! R# f; S T
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11.檸檬
/ y! |! E( V2 _/ Itvb now,tvbnow,bttvb談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。公仔箱論壇4 F5 z7 m! u7 U* P7 h- M( ~
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12.綠茶
1 A ^, x9 q; Pos.tvboxnow.com綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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