1.香菜tvb now,tvbnow,bttvb6 U6 g7 `! r1 Y
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。- K/ V, g v; V" `; z: x0 g, P
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2.大蒜
4 W7 B+ c) _7 S! {0 Ytvb now,tvbnow,bttvb大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。公仔箱論壇; \# w5 t" ^$ J! r0 d
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# F3 J! i: [9 J& G/ X8 Y/ y6 e8 Qos.tvboxnow.com3.薑
$ l) @7 a4 G1 z/ n& l薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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4.高麗菜, B+ C9 \, m1 A( {% M& O' V7 X8 F
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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' e' J, m% C5 I: r% }2 |) t公仔箱論壇5.蘆筍os.tvboxnow.com* i4 }+ n: j& s1 h" `. u4 P+ G2 i
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。tvb now,tvbnow,bttvb/ l5 a0 D2 m7 R7 l7 u- J# r
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: a+ M" z* j% B2 C& etvb now,tvbnow,bttvb6.海藻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f0 p1 F1 I' @& T% o
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
1 Z8 g: S; {1 Y$ e1 sos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V: A+ c0 \5 s2 U
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( |0 F6 D$ k! k. r3 u. Q7.花椰菜$ M# K0 M" P8 u$ \
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。 g O+ a) z6 \! n( H4 q% [
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7 `3 ~4 T `6 h' y7 m, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.酪梨
& t/ {: c o* F9 a5 i/ p0 |1 \os.tvboxnow.com富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L# F& G; w/ d7 R+ e
M* C$ ?5 ~ b+ V: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k6 u) @" Y2 w
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n7 Z' y# M ^. p公仔箱論壇9.蘋果
5 S/ b4 u" L( |" g+ ?蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。tvb now,tvbnow,bttvb3 @ w0 F i$ M# [9 {/ `5 G
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10.葡萄柚tvb now,tvbnow,bttvb' ]- J- H- w( P t u
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。公仔箱論壇6 }# u* i7 u% s& R4 z; q+ r
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a# |" }: s0 M6 B4 _11.檸檬os.tvboxnow.com, ?; b; ^4 Q! D% a! @% q7 I- C9 u
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。os.tvboxnow.com' _& L' [# c! v% q4 @, M4 K
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- o+ {# E. W- |- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.綠茶os.tvboxnow.com. T- J2 T/ U8 j. [4 O/ d6 U8 a% J
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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