專家認證「早上愛愛」6大優點！ 男戰力最強...別賴床了

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▲一日之計在於晨！快把握早上愛愛好時機～
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' f; i2 a1 C6 ^: D/ A8 }1 o, I公仔箱論壇誰說愛愛一定要在晚上？一日之計在於晨，早上做愛其實優點多多！且早上7點是男女性慾高峰期，這時的性愛品質最佳。國外網站《The chronicle》整理出以下6個經專家認證過的「早上愛愛」優點，快搖醒另一半，來場激情晨愛吧！0 s$ R; P3 I% F0 W% T/ }
1.減肥燃脂
5 n$ D% b4 ~! D2 C# n7 l) L* L! B( Qos.tvboxnow.com專家指出，早上做愛一次，能消耗約200大卡的熱量，等同於在跑步機上連續跑15分鐘。而每週一次、約20分鐘的性愛，一年下來，能消耗約7500大卡，相當於120公里的跑步。
5 G  K) J5 y( \# Z% \, U, H( itvb now,tvbnow,bttvb2.紓解情緒tvb now,tvbnow,bttvb0 f6 a6 ?/ L$ c- F& E7 R. U7 N% S3 K5 K
美國辛辛那提大學（University of Cincinnati）的研究發現，早晨性愛會讓人情緒保持平靜、釋放壓力，效果甚至可長達一週，因此專家建議，可選在週一早上愛愛，掃除Monday blue。
( o' V: f9 O7 m# kos.tvboxnow.com3.防老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C4 y6 f& r/ Y
研究顯示，性愛能自然誘發體內既有的脫氫表雄酮（DHEA）荷爾蒙，助延長老化，且女性若達到高潮，體內釋出的脫氫表雄酮濃度會是正常值的5倍。
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▲早上來一場火熱晨愛，其實會帶來不少健康好處。
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4.降低對咖啡因的依賴os.tvboxnow.com1 z* d: A0 W- V
很多人早上精神不濟，會喝杯咖啡提振精神，勸你換成早晨來場性愛！不僅能減少發生心悸的可能，還能降低血壓、增強肌耐力，此外也能真正喚醒你的大腦。公仔箱論壇- r) \& i  }& h" q9 A4 r$ E! x
5.提升免疫力
; a: K, N* B7 ^8 J" D  _# Aos.tvboxnow.com美國醫學研究指出，每週定期做愛兩次的伴侶，體內免疫球蛋白A（IgA）會增加，有助強化免疫系統，有效降低誘發感冒及流感的機率。os.tvboxnow.com# x1 Y' `: ]# ]
6.釋放愛的催產素4 \# ]" x" h0 h  h4 c* C& Q
透過性愛和高潮，能讓大腦獲得催產素（Oxytocin），有助降低血壓、緩解壓力及緊張情緒，改善睡眠品質，更能增添情侶間的信任感，讓感情加溫。