此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！& h; ^6 j* ^0 \: D" X, \
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紅 蘿 蔔 半 斤
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薯 仔 2隻 os.tvboxnow.com; s1 L/ _% t% k8 C. e
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5 H9 C# p9 O& j$ A, Mtvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 半 個
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清 雞 湯 1罐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f5 {6 s0 J, a0 t" x9 b f. P. E
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/ l9 n6 t! v+ i8 s- R. b! J3 `os.tvboxnow.com牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 tvb now,tvbnow,bttvb B; a1 e8 z) ]1 e
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 3 X$ i1 K9 E3 p3 @) R2 A
F! H- h ?; v8 m, G6 Z( atvb now,tvbnow,bttvb燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 os.tvboxnow.com' r, ^: ^) K) h
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小貼士:* g$ ]: @! P% n; O
: n' w0 l4 f# \6 V/ n, d/ {% V+ \選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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