此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！3 d6 ~" w/ m7 x* i% ^" B
$ t# @7 W! h# `! `* l' p& Eos.tvboxnow.com材料 " R3 m! Q4 m) h9 ~0 F! o, P
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牛 腩 或 牛 展 1斤
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紅 蘿 蔔 半 斤 ) Q {1 D1 A# F! w
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椰 菜 半 個
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薯 仔 2隻 公仔箱論壇% K6 d8 _: |$ F" m' e
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蕃 茄 4隻 公仔箱論壇# `$ C7 F) P: z
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洋 蔥 半 個
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清 雞 湯 1罐
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調味: os.tvboxnow.com) {4 ]$ g8 F s/ z2 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?+ g9 W. L" I Q# J" Q
糖 2茶 匙
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鹽 、 生 抽 適 量
6 {" \: t; m; L+ Z2 A4 P1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( E7 ~1 y2 [4 J5 c. _8 ^0 F
製法: 公仔箱論壇( |" \- H4 r. J7 ^+ v
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 D* ]# P; I/ T% L
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 公仔箱論壇; R( o( M6 T$ G- P& j# O; b5 f
; {0 M( Y. \9 ?. z4 s燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }% d5 D+ K$ D `# A
! X( C1 A4 p2 s8 t! F! [2 y小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z) |, P% E# k, m. F% \8 m
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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