材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \5 _6 Q0 S, h/ w* G* w
鮪魚片
7 V7 d' z: J ~( J; P) O3 A公仔箱論壇黑胡椒粉
. Y: e3 l8 C5 p6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料
5 {" t+ [5 z y# x6 l/ Z. L6 s. a! j& F黃芥末沾醬
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做法:5 ]; d- x& L9 q: ]$ s0 z! N
1.將鮪魚片灑上海鹽後,再沾裹上黑胡椒粉及義大利綜合香料.
8 V& W7 A+ T$ D8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將沾上香的鮪魚放入鍋中煎至3分至5分熟後,即可起鍋.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l1 L' v$ U5 E% w% L
3.將起鍋後之黑胡楜鮪魚切薄片裝盤,並佐以黃芥末沾醬食用.os.tvboxnow.com+ [. l/ i' x% J% i# Z/ ]
8 a9 V1 \) J; Q s3 D備註:9 f; r, Y$ s3 p0 E: K( o7 M0 ~
因鮪魚片易熟,故需用中火煎,並隨時注意火侯,以免煎焦. |
發表於 2006-12-3 06:32 PM
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