補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！/ i9 a; \/ @, V) T) v7 s$ G
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洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。
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: A# p9 }. D% D- K送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。
2 ]" e& S5 M# `, V& m; dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o% e- D# C; x7 G5 y( u
二、容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。 a. R+ A/ p- k$ U1 w1 O5 s1 F& I
6 O/ ?+ \3 {* k! u8 r# X公仔箱論壇三、隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。
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1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。- `! o, ]1 K+ T: L
; G c9 `1 B( {' _除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。. ^# {5 ^% a1 y( b* J% y
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但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。公仔箱論壇% d9 Q/ ^% ] h# k
" _1 e7 ]; J0 |3 [1 gos.tvboxnow.com因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 5 p' R4 E( ?! A/ C# w- A% F' d
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4 O4 P- g; w1 n) gos.tvboxnow.com洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。0 M9 U6 E' X2 N% m& J% K; Z5 j
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續一周後，公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。
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# N3 `* B2 M7 m: x另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。公仔箱論壇6 z0 ^. c( j$ N) D0 A
& j" l( k0 Q0 F2 h- S" E第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。os.tvboxnow.com' H! b$ z6 ?. a
0 B! t1 q9 b" D3 r5 v更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（ 10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。/ B3 w/ s+ l1 z, C, s( L* l
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醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
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) B7 O& b5 [% I公仔箱論壇洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
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2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。$ p6 a: h- L& Z8 I
) v- b/ I: _% c. h5 s8 Ztvb now,tvbnow,bttvb）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。1 W3 h$ p1 E% P
, e7 P+ M1 B2 G" V# l ~3、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。
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) g1 d/ S8 g! @* Z, E1 |: @4 B所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
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4、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g$ Z2 k, g6 f+ W
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5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。
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由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。os.tvboxnow.com7 l" l* j7 T5 g" w; F$ v
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6、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。os.tvboxnow.com/ v# S8 n9 F0 @" v, ]
8 L0 n+ b1 c0 e) e' p$ Jtvb now,tvbnow,bttvb原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
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! }2 ~: b4 Z1 j! ]) n1 R3 t9 n4 \8 Y H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 B2 X6 c! l, }9 @! p9 ?
7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。tvb now,tvbnow,bttvb& \9 n* o# r4 c' w
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8、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。os.tvboxnow.com) g1 G; B( R. E3 V& X
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如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x5 s# t: G ^9 n8 l2 T0 b4 ~5 r
+ |+ X) U/ F- d0 uos.tvboxnow.com另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K' g4 T/ h* d) j) e* K
" L* E* W8 i- T介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味，然後灑上一些白芝麻，再灑些新鮮的有機葡卜幹，顏色好漂亮。$ i1 a3 Q( N( R6 x) @
% K5 X( |! a* T. a: X! fos.tvboxnow.com先別急著買“空氣清淨機”！環保好方法，希望對住家空氣防禦細菌有所幫助，現紀錄如下：買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一端切下一角，放於容器或盤子裡，不必加水， 洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長須，若覺得不好看可再換。 |
發表於 2017-11-17 11:05 AM
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