[健康食品] 補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！

li60830

補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！
: b2 R2 S0 r% Mos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' d/ ^! p% p9 ]! u$ _8 d
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。
: P- C# |! r' t5 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s1 U6 B9 {8 {+ [# ]
送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。$ x7 t3 O3 t: D# ~% w5 W
公仔箱論壇7 z/ C2 s! q/ l# \( x9 z
二、容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `$ w  E1 w) M+ [2 T* M+ B4 U
, [4 p8 k" W2 x
三、隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x' c% l. s  n' Z, y5 B
os.tvboxnow.com% j7 \/ C" n4 u: s0 H( s8 b  v
1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。
6 \6 J, v$ A! O3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p+ M& z  h% t1 a公仔箱論壇除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
, m: J* A) X8 {3 d3 f( w* Y6 X5 a( N
但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。公仔箱論壇7 n) I$ A2 h5 `/ r& x/ l; [6 _& k; m
" W2 ^6 O$ N+ m  X& S' d$ {
因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
; O( O( V% I% _; Stvb now,tvbnow,bttvb
1 U) j  S+ Z; i- c4 v$ o% Ftvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com9 Z4 i# K! l2 b
洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
1 g/ D% S% n/ C) j5 C1 ^7 M* jtvb now,tvbnow,bttvb% J4 Y8 W, h; N. S! ?, B2 i
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續一周後，公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。公仔箱論壇. u9 K- e; s+ b$ J) c

: H( x; H- E2 `3 a; m9 d" _1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。' j& f. S! o$ t! u- M

( {2 }7 f1 F6 }* h8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。
- J( \# Y+ ~9 _公仔箱論壇
( G4 W; Z8 u! h. d5 m7 a- R更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。公仔箱論壇4 T  \. Z. `8 F" ]! A9 c
公仔箱論壇: {3 a* [. ~$ c4 u
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（ 10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。tvb now,tvbnow,bttvb' ]& o- W0 ^6 Y$ l& X! B1 c% [6 ?
tvb now,tvbnow,bttvb+ E( h* p) l4 `
醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
( S: G3 b/ G% l" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 p4 r9 A& i: Y# U) ]1 }os.tvboxnow.com
2 M1 \, e' w7 V7 ?6 ^os.tvboxnow.com洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。5 V8 A1 K# R. M

0 K  h5 o4 l1 J5 u) m$ xtvb now,tvbnow,bttvb2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb2 a, D! E. a8 s; Q5 R9 |

! `$ h4 z* ]) T' j）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。
+ }0 G6 m, e) V9 n3 _9 k, R7 o% Jtvb now,tvbnow,bttvb
6 u/ M2 \5 L$ R# U5 }os.tvboxnow.com3、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。os.tvboxnow.com* a7 S$ B; f  y6 x9 \

( I7 p1 A( N# Fos.tvboxnow.com所以，當你享用高脂肪食物時，最​​好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。tvb now,tvbnow,bttvb+ R" H( |4 L! s$ d. V8 ^5 R, W! m

3 y5 S! O# B7 Z8 U3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多​​，得胃癌的機率就越低。
0 e' X  v/ B! i8 o' }/ F
0 @) Q+ z* K9 _  r" a: E9 K5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。tvb now,tvbnow,bttvb( N: h+ A5 Z9 |
tvb now,tvbnow,bttvb/ I8 Z1 R8 D) b! ]
由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。tvb now,tvbnow,bttvb8 w8 ?) E' V5 K( D5 d
+ [5 C; }0 \7 A( t$ f
6、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。
% V2 ~4 G/ f4 A0 Z# {7 d) Wtvb now,tvbnow,bttvb8 x1 L  ?7 I- q! d$ o
原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。 os.tvboxnow.com1 G/ S. S# |5 [

# ]5 A& T2 Z) K( ]. l- m# g8 h3 _os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O2 U- }' J0 ]& `6 {
7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用​​來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
$ @* Z2 f; d$ B7 Z6 ?- L
9 g2 r. T) G2 f4 R3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。
- u8 F- s0 Y3 X' |( `公仔箱論壇
, q% q1 M# H! h, e( m. X+ vos.tvboxnow.com如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。
$ ?7 H' j: M7 N' D6 \& pos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _% g6 O% ^% Z4 `
另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。
7 b0 F8 a( M' X! Dtvb now,tvbnow,bttvb4 u) ^9 e  c$ q' |/ J/ m0 `& ^
介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味，然後灑上一些白芝麻，再灑些新鮮的有機葡卜幹，顏色好漂亮。
/ Q. `$ g. X9 d7 P9 b% K& ros.tvboxnow.com
; e9 w5 n. P5 `, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先別急著買“空氣清淨機”！環保好方法，希望對住家空氣防禦細菌有所幫助，現紀錄如下：買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一端切下一角，放於容器或盤子裡，不必加水， 洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長須，若覺得不好看可再換。