[健康食品] 補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！

li60830

補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！
& u/ k7 i" J. F( V+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- P; J2 U/ c) @4 p. I洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。
% Z( }7 j0 z0 g5 F公仔箱論壇
  \* u1 o( @2 {, e. z. W4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。
8 j+ D$ d( V! W7 _& K! k- U1 }1 c公仔箱論壇公仔箱論壇* U" W, H! A1 ]# B, N
二、容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?" p1 [; @. v* k$ V" h

: c1 j- X: U7 [( r5 v8 p- C2 G) [/ n三、隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。
  i( l4 m1 O+ G$ N" t7 C7 w公仔箱論壇
+ P, c$ t8 n. g: Z7 D1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。
2 p7 C4 H1 \; O* \9 C% u$ Zos.tvboxnow.com  s5 G. I5 l0 V3 m- L- R; I7 y
除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。5 E) m( p. R0 ^" \

1 q& J4 U. i3 z9 M" r: j9 U! j但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。公仔箱論壇7 t* u  i1 |. ?4 [. d
公仔箱論壇2 F4 T1 o4 y: j  [
因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
+ e% F$ h& D) U/ Oos.tvboxnow.com8 k7 j' w5 J, h
tvb now,tvbnow,bttvb. v# l: a$ l! m  S4 X2 \- v
洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
8 b$ D9 T4 J. |/ [
9 O5 C0 N% s9 a6 y/ O. U; ]研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續一周後，公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |7 T6 f8 `3 w; J+ I

. C6 V+ }/ s' I/ ^& W1 [( ^7 Mtvb now,tvbnow,bttvb另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。
  k5 S4 x$ ?% k8 y: A' {公仔箱論壇
+ T# V1 T, ?# l' ^' }os.tvboxnow.com第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。
) j! E2 F. y; W5 D# X% `/ m+ m; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~. ?6 E" o- P  @$ [& i, s
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
, a0 b. {* X5 t, o& j- ?) ytvb now,tvbnow,bttvb
: i/ L9 K5 |+ {3 O! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（ 10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j& Y2 i# N7 N% b0 `8 w' U" E+ M

+ q$ }5 c3 _, m4 s" R: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
/ ?( z. M) ~! d! [4 V4 @% uos.tvboxnow.com公仔箱論壇4 ], M* F$ K) H2 [- P! h4 k3 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y; z5 |& Y! ?: p
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
; r) H2 c8 ?7 K1 b2 m
+ I( e9 \% ?  V6 J; ?. Z. X公仔箱論壇2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。
2 p: S) |1 k! `" B/ g, B% b! r公仔箱論壇
5 e, S- J$ D" _, [4 T/ B4 m）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。* p2 l) s: f8 o& a" A9 I; w$ R. p7 j0 |; C
2 a7 Q6 u2 i- a5 P! k. C0 U- a- O
3、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。tvb now,tvbnow,bttvb) t& U& ~) ]0 Y: }$ x  j; T

/ d: D2 q( c/ Y9 _6 y所以，當你享用高脂肪食物時，最​​好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
4 Z8 @) Q8 X5 g- ^1 i公仔箱論壇  [( e1 v: K* x! \: g
4、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多​​，得胃癌的機率就越低。公仔箱論壇! a, }' g' j* i$ A3 A. X
tvb now,tvbnow,bttvb3 n0 _2 l9 \" c$ r' W
5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。os.tvboxnow.com( E" ^" R+ j' z0 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y: b* \5 {0 c/ g5 }9 ]$ D9 ~
由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
' @, F# U7 A. K  \os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- M" t7 O1 |7 H
6、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V6 X6 w% Y3 ^1 x" m. H

: w# I" _8 @0 y2 E* J8 Ytvb now,tvbnow,bttvb原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A' u, b1 K& Q' f4 p
9 I" i' l7 c$ ?
公仔箱論壇5 i  v4 s* `2 B- [
7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用​​來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。公仔箱論壇" G# y: s$ n8 i7 K& K) j3 \% T
tvb now,tvbnow,bttvb1 h# U& n# w, D  {3 O
8、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。
' ^$ Z' e3 ~2 H8 K# v' Y0 J" ~* A' b/ dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 U1 n2 Q$ Z' V: E) [* l
如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。. ]1 H) ?4 R1 y) k: |

, W5 U! v: }1 ]7 Vtvb now,tvbnow,bttvb另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W9 K6 [% h9 U$ v& V

* S1 n  H6 N) R6 s5 E+ dtvb now,tvbnow,bttvb介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味，然後灑上一些白芝麻，再灑些新鮮的有機葡卜幹，顏色好漂亮。
+ ?, e8 e' B4 B- k: [+ F
: _5 f" n) ]. H. q先別急著買“空氣清淨機”！環保好方法，希望對住家空氣防禦細菌有所幫助，現紀錄如下：買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一端切下一角，放於容器或盤子裡，不必加水， 洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長須，若覺得不好看可再換。