李秋艷（臨床醫學博士）公仔箱論壇 M' J! h. Q5 w1 }
9 C0 W$ [* D1 [: q8 U; B2 f% Z2 |os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b7 v& T, O: T H0 {; y: o2 U
腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。又稱之為先天之本。腎為水之下源，主水，與肺、脾、三焦、膀胱等臟腑共同調節水液代謝，是水液代謝的重要臟器。
. D! J/ _8 M+ Q; O% L9 x2 ^os.tvboxnow.com
* u9 @# N! z8 d% s$ @. Gos.tvboxnow.com—《黃帝內經· 素問· 上古天真論》 公仔箱論壇& _) @! k3 g0 ], Z1 {
7 ~* D* Y2 Q& }8 C+ V黃先生今年47歲，是一位高中化學老師，平時喜歡喝酒。身為化學老師，怎能不知乙醇的危害，可是一到飯桌上，就控制不住自己。每當晩上下班無事，經常和同事到小店喝上幾口，聊到投機處，酒量更是難以控制。
& T' ~8 F" S4 E$ P/ P' H( _* B' m公仔箱論壇
2 ]' T6 n* n' M$ D" h: q最近黃先生站在講臺上講課的時候總感覺腰酸背痛，睡眠品質也越來越差，偶爾還會有心慌的症狀。他急忙去醫院進行了全面檢查，檢查結果是早期腎源性心臟病，黃老師一下傻了眼，他知道是酒精惹的禍，這下黃老師算是徹底告別乙醇了。如今黃老師常常以此為鑒，告誡同學們：「遠離酒精，遠離乙醇！」
& _9 r7 s0 \6 v0 j" V: X" C
1 o8 A. E) E8 Dtvb now,tvbnow,bttvb心與腎臟之間的關係: v$ Z% l4 R8 n
心在五行中屬火，代表陽；腎在五行中屬水，代表陰。陰陽之間相互影響、相互制約、相互調節，所以心與腎有著密切的關係。心有心陰和心陽之分，腎也有陰陽之分；腎的陰陽可以影響心的陰陽，只有互相協調，才能保證人體的健康。 公仔箱論壇( \. Q2 x- W) P( f8 }+ P% E) q
! r' k1 L8 k8 N- e! `4 x; \tvb now,tvbnow,bttvb另外心主血，腎主精，精與血之間可以相互轉化；只有腎臟功能強，精氣才旺盛，精化血的能力才強大。 tvb now,tvbnow,bttvb- T7 M" @' y' r- e( w: |! n2 ?
& u5 d" k& \. A% G J6 Z而心血足，轉化精氣也足，所以腎臟和心臟之間存在著重要的關聯性。心臟出現問題，會引發腎病；腎出現問題，又會引發心血管疾病，所以二者都需要養護。
6 `4 B! e% J* L8 V1 q0 l$ m; K6 wos.tvboxnow.com
* |" j, o0 S1 v* L4 {! dtvb now,tvbnow,bttvb心腎不交，從失眠開始tvb now,tvbnow,bttvb* l3 M; M# m9 ^& n* \% }. y' O. a/ x
$ Q( E7 @2 v; |/ a- X
心在上，腎在下；心屬火，而腎屬水。腎需要心的滋養，需要得到心火的溫暖，腎才能不寒；而腎在下方為心提供腎水，以滋養心陰，防止心火過旺。如果心腎不通，就會導致腎氣不足，心臟也無法得到滋養，往往就表現為失眠、腰酸背痛等症狀。 ?% z2 k" y; t1 B" d3 [$ i
( k* t; [7 ?: j7 ~4 Q7 I, c3 D) atvb now,tvbnow,bttvb失眠的原因錯綜複雜，但與心腎有著密切的聯繫，尤其是那些經常失眠且腰背酸痛的中年男性，更應該引起注意。腎氣受損到一定程度後，就會導致腎源性心臟病。所以對失眠要引起重視，防止心臟類疾病的發生。
- I$ U3 f0 I! d- @7 ]6 v4 A) y% z3 Ytvb now,tvbnow,bttvb. |# s4 Z. T: o( O w
按揉湧泉穴心腎更健康
+ W( F3 G" P! Ftvb now,tvbnow,bttvb
8 M0 u; {. ]2 E4 ]* B8 ] d5 f
+ I' O( [1 I3 N5 cos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com- C6 ^9 N5 o* ?% ^; ]4 _
湧泉穴在人的足底。在足底上部三分之一處假設一條橫線，與第二根腳趾與第三根腳趾中間向下垂直線的交會點即是湧泉穴。我們把腳趾蜷縮起來，此處會有略微凹陷。
! g; l b6 q5 t) c* P0 p/ j& ~tvb now,tvbnow,bttvb
% G+ V& d+ q) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湧泉穴屬少陰腎經，所以長期按摩此穴有固腎的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb' Y5 x7 T& b& U2 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i, C5 ?# }: h9 P
具體做法如下：將雙腳洗淨，然後用左手按壓右腳的湧泉穴，用右手按壓左腳的湧泉穴。按揉時可用拇指尖也可用短木棍，力度要均勻，讓腳底發熱，每只腳按壓百餘下即可。 tvb now,tvbnow,bttvb+ T- ]( R5 S; V0 J w2 ?8 J
公仔箱論壇$ z* ?( s9 J% f3 H. Y
長期堅持，不僅有安神利眠的作用，還有固氣養腎、強心滋陽的功效。 |
發表於 2017-11-10 08:11 AM
| 
