早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）, u3 O9 }. q4 f& H
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小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。
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/ K, z V9 U5 m9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。
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腎虛的症狀：公仔箱論壇8 l t" e+ l) m6 @8 f }5 S
% D! A: w3 W3 x1 y/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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腎虛的調養：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I' v# {+ V7 X3 l6 |
3 A. S$ w3 P! F# d7 J. `% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 " [ b. N, V1 J" E" k9 v
' z0 Y- _( Z6 B3 uos.tvboxnow.com酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。os.tvboxnow.com$ a1 Q/ K# b5 `) A ~4 k! N
節制房事。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y W9 m$ t% C
飲食清淡少鹽。公仔箱論壇8 B8 p# \) x. b8 w4 ^
注意保暖。公仔箱論壇3 J0 E; i$ L) L* _( m* @8 g
多曬太陽。) `) \! ?6 J- I0 T( L
預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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