早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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# f3 [" s8 g: f) q/ d5 O9 \小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。
6 u6 {1 F, t, y; q; _6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: ]7 Q% A) h: `5 y; @0 l" V
/ S0 ^1 d( t. I. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o! b% @. m- l* y+ x4 Q( A臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 os.tvboxnow.com" Q( p% h7 q' A# W+ [4 Q* k
9 |0 ~$ [. v8 `+ R; M4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎虛的症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N5 ~- \. v9 l' C
/ W2 G, x8 W: K) i肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。 公仔箱論壇/ [ C2 u, e% Z- b+ z
( N5 ?! C' a' F4 t$ G, D% Otvb now,tvbnow,bttvb腎虛的調養：
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4 j H& `# Z6 ?多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。
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酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。
" k* D8 p- ~$ r* xtvb now,tvbnow,bttvb節制房事。
5 R k$ g8 e1 f" \6 d8 F* `2 o. x飲食清淡少鹽。
C* X4 h# ^- K/ } y注意保暖。公仔箱論壇( T3 K5 I) N$ ~" V* f
多曬太陽。tvb now,tvbnow,bttvb% X r) z5 y3 I
預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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