早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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. F. b' k. H' {+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。
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# t1 [- ]: p3 s9 V臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。
4 f a( A1 @, O0 Q* b0 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X3 g" G! M% k4 ?: K
腎虛的症狀：公仔箱論壇( ?) U3 K$ Z T7 n9 V; T6 s6 M
' \( F# S+ z/ |, i9 u& |( m5 J NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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腎虛的調養：
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( N# N/ w1 X/ _4 v公仔箱論壇多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 公仔箱論壇: J. U3 x! z! }- d; h; y
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酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。
- J* A1 H/ d3 ?' x# m1 g7 z節制房事。
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/ N: }' B3 X$ pos.tvboxnow.com注意保暖。
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預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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