餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
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8 }$ M3 Y8 n& T$ |4 Z5 _公仔箱論壇飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。! ]; p% |. Q: n. ~0 u+ P3 {+ x" X
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根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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至少七種癌是吃出來的tvb now,tvbnow,bttvb* {; [& Q! Z/ b, }- I6 J& r( _/ l+ `
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1.胰臟癌：「三高」食物6 e+ a6 k+ c+ P$ m( }% m% ~+ c
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胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 公仔箱論壇2 N: R9 f" g0 n
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& \+ h5 c" T: o2.腸癌：多肉少菜
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$ e E) _+ h" Z$ p& m中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。
" K1 R6 s/ Z+ i# Y1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h9 M1 S' e4 v7 R% S
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如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。公仔箱論壇/ I$ J7 Q3 ]; o8 j% U# g
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) q, D: B( \6 y" {1 ~- W% ~# xtvb now,tvbnow,bttvb3.肺癌：高溫烹調+ f7 c& n, y3 [/ J- x$ f
+ S! V6 ], S3 ]7 N) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。
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% K4 C& n6 i" {. Q: g% g% ` _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. [4 {* G3 n6 k$ h4 m* m3 U公仔箱論壇為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。
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$ ?! B) C+ o# n+ }; T4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物tvb now,tvbnow,bttvb U( b# \7 V6 Q d! ]+ p& ?
3 F0 p/ b" H" Z, q- \5 ktvb now,tvbnow,bttvb中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
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; B2 m& f. V- n% k: d, }8 X( e為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。公仔箱論壇' @* r1 l* j& P; R# \, F% M6 c" P8 S
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# l7 o) V d* H, C; C8 dos.tvboxnow.com5.食道癌：喜吃辣燙食物
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中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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* B+ l' n! I J: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. U) X" i0 o! }0 F& z# k
6.肝癌：常吃受潮霉變食物公仔箱論壇/ x) M, h' {* f$ N8 Z
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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