餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
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飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
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' M8 H+ u* Z8 j6 z. y公仔箱論壇根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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2 x$ L) E* ?6 m, u1 |4 L J至少七種癌是吃出來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t1 M9 v" ^: p& P2 y" h! N
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, k6 [- b* N5 K" z) w& O( s! Ntvb now,tvbnow,bttvb1.胰臟癌：「三高」食物; G/ a( L( ~( a
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胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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2.腸癌：多肉少菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F8 d7 D. ]# A* K; G) V
6 i) ~5 @: a% \% A1 u' v$ c- B! D公仔箱論壇中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。
) }! k Z2 i+ E9 ?& ~6 W" S7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# E3 c( Y) h4 I6 P& f
# h% X* t$ | d& c |" r3 H+ Ttvb now,tvbnow,bttvb如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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3.肺癌：高溫烹調公仔箱論壇9 U1 S% p B6 @0 n4 {
8 t" P" P4 R6 ~9 K0 }! E公仔箱論壇國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。os.tvboxnow.com% b' o/ V# y+ j
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/ w1 l/ ~4 W4 B l2 T2 B; O5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。9 Z7 N( S. Z, E! B
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F0 n4 [% z- { T8 P# x% g" f7 mos.tvboxnow.com4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物公仔箱論壇1 F$ ?5 v: m. H5 O7 \6 n1 w5 o) h) L
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中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 * J* a- e* q: Q% Z
6 V* W; m% G* |: L& L4 Z+ N) ^5 E為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。os.tvboxnow.com- P9 l: f+ g! }9 U0 T R
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5.食道癌：喜吃辣燙食物
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0 _5 }8 C4 f; ~) B" E中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?6 n$ h- m* v0 v6 y/ p
y5 C2 T# n: l9 i* i公仔箱論壇5 @8 l; I& m# u9 f2 j
6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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