餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
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+ @$ N' g/ M( R7 R0 j8 e- S& Los.tvboxnow.com飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。9 O1 f) Q* q- ~0 E) n6 w' x/ F5 w
5 A( L% d4 H; L) b+ C6 ~公仔箱論壇根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。2 K9 d% v, q9 F f2 Z6 |8 P
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6 z3 X- c1 G6 i& L+ x% {0 i至少七種癌是吃出來的
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! u2 u, j+ p; l$ P/ u; wos.tvboxnow.com1.胰臟癌：「三高」食物
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, I; ^& I# f7 ^- D/ a2 w胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 os.tvboxnow.com9 h& G- ?5 h2 f$ ^* ?- J. F
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2.腸癌：多肉少菜
8 J7 J( u/ `2 v+ I; T% E: l1 a# Q9 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \& j J1 X$ w
中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。
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如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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3.肺癌：高溫烹調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A* ^/ c5 K7 G
& t) m" l' @. |: M( |tvb now,tvbnow,bttvb國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。公仔箱論壇 H9 v) e g, y6 ?: v
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/ J* i3 [% e. [為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。
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4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物
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中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 1 ~6 C4 ^0 @9 q( b3 D" ]- O, P% j
! R4 Y# I+ m2 `4 q* B0 |為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
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8 C$ L& F/ R; ~& V- \; L @! W) stvb now,tvbnow,bttvb5.食道癌：喜吃辣燙食物$ `* d2 ^! Q9 }0 M# r7 e
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中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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7 {0 R. c# w) G Ctvb now,tvbnow,bttvb6.肝癌：常吃受潮霉變食物公仔箱論壇) o2 h$ b( [, J6 `
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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