濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ 公仔箱論壇1 H! b; x' U# C+ h3 ~7 L; _
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如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？
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4 ]* D H6 ~1 x2 a; K) R濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！
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冬瓜荷葉os.tvboxnow.com# q/ W# v. J8 o1 }
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冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。# {, l a6 E) Z4 G% D# G
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5 ?( @/ X, X: S/ R3 o" y公仔箱論壇「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。os.tvboxnow.com! J9 B& V$ Y$ h E& ^; ~
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}1 S3 E+ S) H- Z+ i+ b薏米6 e- v- ~4 ]' l D) z- r6 Q" R
9 @) {# H/ Z( ~9 i/ g# Rtvb now,tvbnow,bttvb薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」
" G; h: @! w9 A: x" ]- L8 X: g公仔箱論壇濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！
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薏米紅豆粥2 |! f* m- I7 o
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材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。
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* ?6 L4 h8 {5 A: ~8 eos.tvboxnow.com做法：
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' [; Z$ N0 ]6 p f: z& ?, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。tvb now,tvbnow,bttvb1 s9 B. F4 F9 v& e, N4 q$ X
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2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。tvb now,tvbnow,bttvb, {% a# K! u. R9 ^
, n9 C% p H$ t. m5 b; e7 V" O- b包穀須TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q o2 v: c7 O P* E
* c6 W; e/ t7 @1 stvb now,tvbnow,bttvb也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。公仔箱論壇1 L6 U1 y! T3 J- E6 v1 |" x1 B
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$ l1 ^; [ _( d' i; x玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕* X) e; A( v7 J8 U
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玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。8 Q3 x6 y r# g2 {' s a
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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