[冷知識分享] 郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)

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【摘要】! E2 _6 s& s# O" w4 L

+ i1 X+ {( U/ v6 ?% Q& h現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰公仔箱論壇! h1 z) ^5 [* L( L. d+ j
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1.　以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去os.tvboxnow.com7 d& k& Q, U0 \9 F2 I) s

8 n# M' a, W- B# los.tvboxnow.com2.　若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光tvb now,tvbnow,bttvb6 R: N6 ~4 L* b1 o" w3 [* B
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以上兩套功法，一定要配合飲食調節8 a* w  l0 \2 a$ \/ I" e1 C

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