郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb& M* q+ W1 l9 N7 l
tvb now,tvbnow,bttvb1 E7 E2 l+ O# }0 k x/ R9 T
【摘要】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]. F) h" l- ` r, L$ E* X3 `
: r# L8 s: m! G1 O O6 P
現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰tvb now,tvbnow,bttvb& T# b: D% e/ ^& ? u- b
tvb now,tvbnow,bttvb' N7 h" `3 g4 o5 {1 ]3 N* B+ ^' q
1. 以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去
: C: E) \# Q. z/ ^/ K! @
. J/ I9 x) \0 d1 Bos.tvboxnow.com2. 若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光4 g1 s, r3 P0 _" ? f& [
os.tvboxnow.com g& w7 A6 I& N* P2 v; m0 ]
以上兩套功法，一定要配合飲食調節
1 e* u$ M, d) v) ]" ?1 E. u- Mos.tvboxnow.com5 ~- f9 v) U; R' a& ]
|
發表於 2017-11-3 12:45 PM
| 