早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）tvb now,tvbnow,bttvb/ e4 t# I4 @% `$ S& i
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生理痛、生理不順 - }: V, m4 |) u+ l+ j
刺激區域 os.tvboxnow.com5 z% Z6 {+ b+ \+ p% g/ J
•正面
6 o; O$ Z$ k2 b! r) U公仔箱論壇•側面
; B4 Q4 u* `6 W6 V r7 k0 F! ?7 i |tvb now,tvbnow,bttvb生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W) Q9 A9 F. S; U
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 tvb now,tvbnow,bttvb' }2 U5 }9 I0 z: j# S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]/ v: Z3 F0 x
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+ N" j# i. k7 s& A2 S& L【臉部區域】（眉間至額頭） os.tvboxnow.com) y6 A/ I1 F2 A6 N/ m
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
n9 B, I( i7 |9 U8 |& U* I6 z% [os.tvboxnow.com用中指從眉間按摩至額頭
: W% t4 Z3 b2 O' Y4 h6 M* I公仔箱論壇●約1分×1次
( c2 Q! d- _8 D3 E% u6 Ztvb now,tvbnow,bttvb●弱 / M* K, K! B4 \( H8 d, `) x6 M
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
9 m. w. q- `! B" x' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎上腺的反射區域 2 y; h6 k" J& s! w8 Q
用食指和中指旋轉揉壓
7 D% \$ @! w m- Y8 }$ r4 j% ~●約1分×1次
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3 ~. X/ k y) K$ L9 wtvb now,tvbnow,bttvb【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
8 D1 |9 W+ D0 Z+ W% c5 U/ L8 w* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇% v) b) }5 h7 G: ^, ]5 l; L
溫和地緩慢按壓 os.tvboxnow.com! h" g8 i @% A. J$ a2 k- t! J1 J
●約10秒×6次 tvb now,tvbnow,bttvb+ V$ s. Q1 m+ e8 A' d
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb S: m! r7 g+ W% V
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） tvb now,tvbnow,bttvb$ C" U$ A$ m# `; P
生殖器、生殖腺的反射點
0 m5 W/ P8 `% W' {7 w2 C3 W8 V; E溫和地緩慢按壓 0 @ p7 f- t7 A6 |8 s: a# h
●約10秒×6次 公仔箱論壇 j2 J; l' s+ h3 ^7 U7 u
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更年期障礙
( g2 D K( H- c% Zos.tvboxnow.com刺激區域
) N" O/ v& d3 Q4 J2 t1 Btvb now,tvbnow,bttvb•頭頂
. f- Z) [% D' j: X+ Wtvb now,tvbnow,bttvb•耳朵 公仔箱論壇$ o* n9 H/ x: W
•後頭部 os.tvboxnow.com5 _% S7 T) @3 |+ o+ j4 U' a- e# g
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 ; Q% T9 F0 l% F3 w4 n% O% l4 U @" x @0 u
3 y4 i! P- x) B* gos.tvboxnow.com藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
8 j3 x8 |9 H; I! o+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z9 T7 n0 o4 R* A# m
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1 k3 K1 s$ o9 p. ~% Y( p【耳朵穴道】（耳洞正下方）
# Q" S, Z/ A' j, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助分泌荷爾蒙
1 E/ B% e7 G4 ~/ f( }* M溫和地大力按壓
# I1 e+ \$ n. u$ d* x' A% k●約3秒×15次
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: Y7 j3 w4 _- M8 I: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【百會】（頭頂正中央）
( o, V# [; O4 g# Otvb now,tvbnow,bttvb促進腦部活性化，保持平衡
2 b/ r {( Z4 ~- N) X: Z; n往正下方大力按壓，連續敲打
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# |% ^' E c3 e6 e2 ntvb now,tvbnow,bttvb●中
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
+ ]; b% A- I6 V8 u7 w) Z6 L0 v) v/ A6 {紓解後頭部的神經 公仔箱論壇& Q- G* ]- L' l% _
用雙手的中指緩慢按壓 tvb now,tvbnow,bttvb3 I* p! v( x) ?/ O" |$ R" P
●約5秒×15次
7 f: S( D/ A0 N I, q8 X a. Bos.tvboxnow.com●中 4 F' A* v' j0 D6 g/ S6 l
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
6 n0 c) k! C; Q7 [2 D: }公仔箱論壇提高治癒力 os.tvboxnow.com! d9 k5 y$ ^" ?: q1 t- p
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
6 Z) Y9 u( F- q6 B, E5 dtvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次
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# Z/ P( y0 o# _3 Uos.tvboxnow.com體寒
c5 u- l6 y6 R0 {) i$ D1 f: ~tvb now,tvbnow,bttvb刺激區域
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•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k/ i% y4 Y; e! ^) G
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
4 M2 @3 }) j* |3 s公仔箱論壇在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 os.tvboxnow.com1 u' L) V% O2 ?+ X* C% Q
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _$ e# | O) R) K
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
' x, A% s# P# l/ U! @6 {" ftvb now,tvbnow,bttvb有助分泌荷爾蒙
( y" P `8 S' U; L4 wos.tvboxnow.com溫和地大力按壓 os.tvboxnow.com7 T3 [# `- _* s: f3 b" q
●約3秒×15次 公仔箱論壇; e& Z7 H, ~. A* N7 s" ~& n( U
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb, m: Z9 X1 S' N; }& {3 V
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） 公仔箱論壇3 L1 b: Z; ~: b0 h% ]* x. B n% z% s
溫暖身體 8 `# e. w! Y- W( ]/ @
向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u, h6 I7 B3 @7 { L
●約5秒×15次 ●中
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
" |% V4 K9 ?; V0 E, C公仔箱論壇促進腦部的血液循環 % x* q9 C4 r& Q7 u* q$ V$ B4 i
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
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. M I; S# o5 T2 |# D9 r& Q6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 ( ^+ n1 ?, e9 z9 O) e8 V
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●中
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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