早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）os.tvboxnow.com8 ^6 f. c" B" n$ Z# j8 O% s
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生理痛、生理不順
8 i1 C" c* Z- i, sos.tvboxnow.com刺激區域
& Q1 Z6 e% S( D" k% m0 Z•正面
5 u% @# m4 ^/ c+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•側面
q+ @ s8 v2 d, zos.tvboxnow.com生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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; j7 Y" O \: Y! ]; H適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 os.tvboxnow.com) T; q$ K, U% y
2 a% E7 ~9 V7 d4 Z: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% o0 r% C$ j, D* P" _$ _: Y+ Itvb now,tvbnow,bttvb【臉部區域】（眉間至額頭） tvb now,tvbnow,bttvb. i6 x* P7 m1 E) o% X% S- I3 U
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 1 T3 g9 I( B7 y( D" c" C% j
用中指從眉間按摩至額頭 tvb now,tvbnow,bttvb* n0 u! s$ f. _ G; D
●約1分×1次
- {! T; U! k2 K+ k" F2 \" `公仔箱論壇●弱
' N a1 h8 X( V* a0 b/ I【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） 公仔箱論壇& u H( d0 e( A8 }/ G1 O1 ~9 q
腎上腺的反射區域
$ l% |% g9 Y) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和中指旋轉揉壓 tvb now,tvbnow,bttvb+ t) u% D6 M# B7 t: s/ m n
●約1分×1次
8 D+ s. |( n1 C, f4 X% }●弱
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
0 E0 O, a6 O0 ~ F$ {tvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點
8 ~4 B s- k+ ]: }2 ^5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地緩慢按壓 ' I) u9 k. U2 V* R/ \7 C
●約10秒×6次 & @, ^( y: z. q. `3 a6 S
●弱
. B. @# I4 Q+ T8 |6 T【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
& D7 Y. L8 r, A/ _* _os.tvboxnow.com生殖器、生殖腺的反射點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F- Z, h2 l4 n% ]- D" t, T1 E
溫和地緩慢按壓
& E9 Z* x/ K0 E" z●約10秒×6次 & F. P Y* r. D
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb8 @* R" V# l! \! o& Y
, H& x* e3 r* S9 d9 G: J公仔箱論壇更年期障礙
- [; u. F. D, ?: {" ~. d. A公仔箱論壇刺激區域 os.tvboxnow.com8 \& C1 ?8 p3 C# r2 z
•頭頂
/ n0 |6 p& _! l( R) d2 t5 j& M公仔箱論壇•耳朵 8 [: K6 j4 i! y
•後頭部 7 F9 F' F# X1 Z; @# r
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 tvb now,tvbnow,bttvb# }( z8 u, ?7 R' q1 F- U
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！tvb now,tvbnow,bttvb: }1 T$ ?6 T. j7 b" y+ J' F
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【耳朵穴道】（耳洞正下方）
, \0 M$ f% B* I! v' u有助分泌荷爾蒙
& i: R) ^2 r8 d- H! a) W2 P溫和地大力按壓 os.tvboxnow.com/ l8 x8 b6 m2 }( }
●約3秒×15次 os.tvboxnow.com; ]9 Q: N0 K m: R% W* O
●弱
, h9 Z; W) f7 A! M$ p" Ros.tvboxnow.com【百會】（頭頂正中央） os.tvboxnow.com9 @" t. z$ P# v- J, ~8 a
促進腦部活性化，保持平衡 os.tvboxnow.com% h% C# y8 s$ v% u; j- }2 I
往正下方大力按壓，連續敲打
, h4 \9 G- ?) y6 Z, Q公仔箱論壇●約5秒×15次
, d! p0 b5 g) G( n: \" v公仔箱論壇●中
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" u2 T8 ?( [7 w4 W) P% }【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
9 l8 J% O* r* dtvb now,tvbnow,bttvb紓解後頭部的神經
- K$ L6 o8 Q: F- K" wos.tvboxnow.com用雙手的中指緩慢按壓
4 t; N9 ]( J1 g0 O" P) R●約5秒×15次
: v- A9 x/ W% ~6 s) Ios.tvboxnow.com●中 tvb now,tvbnow,bttvb9 c2 W" W7 B6 K0 p# E! D
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） ( p& y$ U: ]! l
提高治癒力
- c6 K5 x) D+ {4 G" w) }手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
& Y* V) b. p+ u5 _6 I+ r公仔箱論壇●約5秒×15次
9 Z6 l* X) C4 _os.tvboxnow.com●中
6 ~) r) ?) h$ e# c K. Zos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K- `1 A& V( \9 O0 N" a+ D) X0 G
體寒
- ^# V1 T# Z( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I' n1 m# ^8 b! H/ D$ p6 n
•頭頂
- w0 b9 t3 k% N! Stvb now,tvbnow,bttvb•側面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]& `- n) B) f& N' }
•後頭部 os.tvboxnow.com* X$ [3 k. Q( A R$ c
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 9 F) h) t2 y) O& h6 R
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D% ?/ |2 G0 o2 e7 k+ @
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方） tvb now,tvbnow,bttvb( i$ Q6 j& x: S
有助分泌荷爾蒙 公仔箱論壇+ \3 Z8 X/ Q9 l1 \9 A: l. D
溫和地大力按壓 $ |9 ~0 v: K Z& p) q
●約3秒×15次
2 W+ L# L& E0 D3 {, H) u3 M' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱 ; ?% h6 a: H* |; H
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） 公仔箱論壇' F" @0 ]+ h _9 t8 x
溫暖身體
# q6 i3 ]6 X, [9 ]: ^$ \os.tvboxnow.com向下按壓 公仔箱論壇3 b7 J6 K+ k; d$ Z
●約5秒×15次 ●中 公仔箱論壇. ?3 d8 L) y5 x, E
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; M9 L- e) }, ^; m: ntvb now,tvbnow,bttvb【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
/ Z2 u: b( i/ W+ T- E% Y5 v促進腦部的血液循環 公仔箱論壇* W& P5 ?2 V# w7 _1 s6 A2 N& ?( t+ w
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 # r; w; u# g) n
●約5秒×15次
7 r$ S0 u/ h% }% h) Q8 G) W& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中
1 W+ L9 }# n; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 公仔箱論壇8 D, ~. O. T* J9 [
提高治癒力 公仔箱論壇: p( K+ g% S# O; |2 K
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 0 e4 W. ^8 Q- r
●約5秒×15次
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1 r5 A* `8 K! B+ z3 f. O
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公仔箱論壇- Q$ D" c& M. o
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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