癌細胞死對頭是它！美研究：天天2杯降50％腸癌風險公仔箱論壇3 K6 ~; `! z8 w! U0 \$ ^
: d2 p O. ]! _) h+ t" e, g【早安健康／張維庭編譯】公仔箱論壇* h8 ~9 N, S7 _3 e7 ?
1 n+ U1 y7 n9 I% g% j' D
根據衛生福利部國民健康署資訊指出，近年來國人罹患大腸癌人數逐年快速增加，高居癌症發生率第2名、死亡率第3名，癌症登記統計資料也顯示，大腸癌罹患率已於95年超越肝癌，成為最多國人罹患的癌症，死亡人口也逐年攀升！而國外研究發現，許多人喜歡飲用的咖啡，其實就有預防大腸癌的作用！
4 i2 u$ J9 `! N. L$ g9 ^) e* w公仔箱論壇
; G8 N1 g' J0 h- y3 C% ^# I2 R6 mtvb now,tvbnow,bttvb腸癌罹患人口逐年攀升 喝咖啡可預防大腸癌、直腸癌, y% ?! l7 z* p/ R5 e8 X1 U
' E- d: ^+ ~2 n+ D3 s+ z
公仔箱論壇/ k! ]/ \; P. J8 Z
每天一早醒來、工作時頭腦昏沉，總喜歡來一杯咖啡醒醒神？美國南加州大學研究發現，一天飲用幾杯咖啡，就具有預防大腸癌與直腸癌的效果！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [% A* m: W% m' ]/ i9 D3 f
5 e l9 a% [$ ~7 \7 j8 _tvb now,tvbnow,bttvb美國癌症研究學會指出，光只是2016年一年，就有95000人以上罹患結腸癌，39000人以上診斷出直腸癌，腸癌的罹患率仍有增加的趨勢。而研究者們以過去六個月接受腸癌診斷的5100名男女，以及過往沒有腸癌病史的4000名男女，進行了比對調查。
& J, S& E, o( }tvb now,tvbnow,bttvb/ j+ ?- g# G" C$ G2 }, e
一天飲用2杯以上咖啡 腸癌風險下降50%
/ W/ z- }6 H& U- k0 R公仔箱論壇
1 l2 s$ p) x) J. e' b# ~; N! M" |5 s qtvb now,tvbnow,bttvb研究者們調查參加者們一天當中飲用的濃縮咖啡、無咖啡因咖啡以及濾掛咖啡等等飲品飲用習慣，以及癌症患者的家族病史、飲食生活，還有是否有運動和抽菸習慣等等。調查結果顯示，飲用咖啡能讓腸癌的風險下降。只要一天飲用1~2杯咖啡，能讓腸癌的風險下降26%，一天飲用2杯以上甚至能下降到50%。（注意：對咖啡因敏感者請謹慎飲用。）
: n0 F0 q7 |3 j$ P; I4 ztvb now,tvbnow,bttvb
* q0 y( z" K6 W$ |) ^) G: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，研究發現，無論是有咖啡因還是無咖啡因咖啡，都具有降低風險的作用。咖啡除了咖啡因和多酚具有抗氧化作用，能夠阻礙潛在的結腸癌細胞生長，研究者們認為，咖啡似乎還有著其他物質能夠促進人類腸道的健康。
4 O, U- V- F! l0 A- @ x! i" i
9 m& Q) k4 f2 S8 S9 R# P' `+ m例如咖啡在烘焙過程中產生的類黑精（melanoidin），可促進腸胃蠕動，此外咖啡的萃取物中也還有能夠預防人體氧化的物質，可避免癌症的發病。
; x4 W( I5 Z- w6 q* N# N9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com7 ^4 K8 K9 I& c% ]2 j
而除了適量飲用咖啡之外，衛生福利部國民健康署宣導建議，養成良好飲食習慣，多吃蔬果、避免高油脂食物與肉類，並保持運動習慣，是防治大腸癌的一大要點。此外，由於大腸癌好發於50歲以後，早期發現及早治療，治癒率極高，因此可每1~2年進行一次篩檢，預防並及早發現疾病。 |
發表於 2017-10-31 12:40 PM
| 
