玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb( K/ b( R: K" G
4 U& S# s6 J5 C, F2 a2 e5 Ros.tvboxnow.com1. 玉米$ S6 x) C' u" O+ n/ c9 K
, ^6 A& \. V! ]3 y. e) d7 q4 S玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。 z8 b: o+ ]+ h# [; H9 y, @, L
tvb now,tvbnow,bttvb. r, F1 H# T. w6 a
2. 蕃茄
; N C5 n! P( q* _# C公仔箱論壇
8 ?# }' n: T' a公仔箱論壇蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb* R7 K5 h, r# T1 k
; r. @! Z) k; l+ B0 C' A
3. 蘋果5 F0 Y7 n& P: E& r$ A
) ?% ?* e2 e; c, y蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。os.tvboxnow.com+ a5 f: `. {+ ]; l/ j8 g9 z
: H, q) v2 E& V$ p N9 v; |) G) j) Y
4. 海帶公仔箱論壇' m1 [( h2 O: J! o6 t
0 @& d7 h% `. J$ ^' ^海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
9 D5 m K5 H% M4 A7 l8 a& ztvb now,tvbnow,bttvb
7 L. @* Q/ P ctvb now,tvbnow,bttvb5. 茶葉
. ]: v) M1 c8 L( l4 K/ ?+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# e8 K1 e2 w N. m; O' B
茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb$ V# r# z, O x" G: H; U/ O) H6 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s7 A: t- t2 l" c% N, Z# X8 u3 k
6. 大蒜
* r' @, u( }0 W8 z5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q; d6 F* N1 j- T+ L- g6 E
大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。tvb now,tvbnow,bttvb0 U4 \8 b7 b4 g1 h8 J
6 g/ y; G6 ]" P* ]1 M3 s" O
7. 洋葱
+ X7 b& @9 N6 y3 ~) g" Btvb now,tvbnow,bttvb
6 a) Q# n9 t, N; w含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V& W* D# {" {
- F, p3 o2 K& v6 ^8. 茄子4 Z- D' g& j- t* N: k0 f4 H: g) W
tvb now,tvbnow,bttvb( \$ y; ` N3 M( d; ^$ |3 t' Z1 t6 c
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。 |
發表於 2017-10-30 09:25 AM
| 
