玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。
9 d6 R3 U7 R) w, D# K% K. p5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) j {, ?4 i6 N) m, z3 |os.tvboxnow.com1. 玉米
% n s) _( A' y3 R. E- c0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~& `5 m ]) Y7 F" k
玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
# o6 C- E% }* p: P+ t5 D3 V/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ~2 E$ g: {8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蕃茄
, z( o5 J- c6 o! J7 x" \- Stvb now,tvbnow,bttvb) @+ m8 T7 \ x8 c! J" a, ~1 M7 z
蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇' W$ i- ~2 a x) G
os.tvboxnow.com& \1 A5 i8 J1 e. z" d! `/ N
3. 蘋果
- c9 J5 e. Z& D' I1 `7 ?os.tvboxnow.com
# C B* w; w' g% Q7 d2 p公仔箱論壇蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。
) \9 E1 y; D' _) c# m, w2 f" Ros.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 z! b) }: J& U8 t5 L
4. 海帶tvb now,tvbnow,bttvb; w( o4 w8 n: }6 C% n0 G6 a8 J) ~
公仔箱論壇% p6 ~& ^5 ~) F5 c2 a8 E
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
, W; L& I4 i7 M( p
% q# A% ?3 S) V6 k# n5. 茶葉
! F# \0 o/ J& D) F+ \( ptvb now,tvbnow,bttvb
. ?- E' n2 ?; A6 N' G茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
* G, s7 a' E; N
`) X5 j2 X$ M7 wos.tvboxnow.com6. 大蒜公仔箱論壇% x6 K. M. l+ V+ @" G. o* I# {
& B6 p1 b+ H6 h$ a) ?& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。
) e* J; M- C$ I7 P! F6 @公仔箱論壇
0 V# \/ l3 f4 m; g( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 洋葱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i9 R4 \& ^) x: E0 w$ {0 U; D
公仔箱論壇- y- l& f# c2 O5 v' p- r& V
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb. G: f, \$ j0 }
/ \6 s7 x( a; U* z$ D* n8. 茄子公仔箱論壇, D/ f( o9 N6 [
, r9 B) a( w+ Dtvb now,tvbnow,bttvb茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。 |
發表於 2017-10-30 09:25 AM
| 
