「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚！很多人都做不知道他暗示很多病阿！ 8 n; q! X1 b7 L8 V* {+ J
tvb now,tvbnow,bttvb# S6 i6 i% A3 g6 d: z) }6 {, x5 Q _
隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?
- N) c* |% y* J) n, e* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t- J, H% n ktvb now,tvbnow,bttvb1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A# t& `( d# u+ E: m
+ }- c' {/ o+ F舌苔是如何生成的?專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。
4 |0 k5 I' p, U% w" [3 ^9 ntvb now,tvbnow,bttvb
+ s! O: R, M# B! c5 p
* |& x' x% ]' i. @$ Otvb now,tvbnow,bttvb使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。
8 c& c1 S z. {4 b
% u" s6 C' O7 U" R, z1 Z+ O9 I2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N5 s& j' U2 y8 G8 x
- f2 z$ e! v# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。
9 |6 C6 Q. A( C$ @# w3 P) u( `0 e% g( V1 Z7 l5 q3 f. B, R1 L* F) O8 U# P
. O1 `) o+ k' g$ y4 j; o3 `& @所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
& \, }& c% y! V, K3 Bos.tvboxnow.com0 r% r& i* o' ?0 C3 G) W
3、專家：最好每週只用一次
6 t! l/ Z P U2 p0 W. d# B( P5 A. W" O8 H1 ?; Y
刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。公仔箱論壇/ _4 @- ~5 Y5 n4 q0 t, s( I9 W# F
: ]4 D* L* }. |, Z& W1 k
os.tvboxnow.com1 ^1 n. X' _% {; D5 r- ^
其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來衝洗舌背。4 W5 Z) ~$ z1 w. Z' S P! N4 E
7 K2 t( A$ K" W! K S) g公仔箱論壇4、舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u9 M9 M$ b* X* O$ A# V
. [' U) @/ P, R B( v
正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。
1 [- X& G6 r: n: n6 P0 Z2 T# ], oos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& K' l$ `9 F. g; L
舉例說，舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。
" o" M0 m) d8 o6 |% ^) a7 @8 W' h3 r9 k; e
tvb now,tvbnow,bttvb c9 O$ M- T6 |! V
5、清除舌苔對口腔異味效果不大tvb now,tvbnow,bttvb& r6 e- H( v' O3 [& @' L7 i& `# i
. ^# B$ u9 B' u) |# B+ ?
口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。/ @0 |' f5 u/ T" R% D& E6 c: O4 E' P) Z
$ s; Q% R# }5 Y& |% f9 w/ utvb now,tvbnow,bttvb正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃髮黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。tvb now,tvbnow,bttvb% k3 L7 X; W& e
tvb now,tvbnow,bttvb9 h5 F5 g6 |2 I- ~8 G( V
舌像一：舌苔白厚: X' M! H J& T2 r4 i
! J% L8 t1 E1 r' O: j& F4 m
少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊
2 v$ Q' M: K7 p) s0 h& \tvb now,tvbnow,bttvb' S( k2 G Y' d* W1 g
若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重。
5 G! h$ c7 g2 d. w0 m7 T* E! m8 @, ^6 I/ ~& G9 e( L
舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，『在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。tvb now,tvbnow,bttvb/ O, V2 v$ w) m* [- J Q
1 X" g, H+ A9 X# d: Q& V公仔箱論壇專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊，控製體重。tvb now,tvbnow,bttvb t* E1 H7 b0 P1 w
os.tvboxnow.com% f4 I! Z) R) ~3 C
舌像二：黃白色舌苔黏黏厚厚0 V, I% a6 N( E; l' `
1 l) R& N7 c# ?8 c- t
飲食清淡健胃消食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _9 Q( ^9 p/ O e8 `9 u9 {
/ |1 e/ c* L4 p: _# utvb now,tvbnow,bttvb如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。 tvb now,tvbnow,bttvb# B: ?7 f/ G7 K+ U+ P
os.tvboxnow.com% O# k2 n6 v3 d: ~: h7 C4 k9 }
w- ^) h3 Z- G3 M! k1 H公仔箱論壇這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。tvb now,tvbnow,bttvb& B6 ]; a" H; u) {* V" R
2 d: K. c& R. r" V" h6 h8 g4 R5 w
專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。
' O7 c1 i4 ?8 ^+ A2 f3 S& `os.tvboxnow.com
' Y' n1 j: u8 [* X舌像三：舌苔發黑
* w2 [' h; [* K# V B/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; x, ^& g, p- B積極治病謹遵醫囑
( u) z" m+ |2 Y公仔箱論壇
' F" g {7 s7 Z/ h* K極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。
; O% n. G5 ^: z6 F' J d公仔箱論壇" j* `; U6 v: U
舌象四：舌苔剝落無舌苔
& N2 l! j/ L, J6 E/ V9 l& N. Mos.tvboxnow.com
' ^) }5 I; O* g公仔箱論壇補充氣血增強免疫
. s- M# M+ I; S; G: h) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com7 w/ Y0 \ ^5 g. q& | f" i9 V$ z+ h
疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為「花剝苔」。』
; j* B# ]3 d, s# i, |公仔箱論壇5 t! N3 b- N I! i8 P' t
剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。0 c$ @, w9 t2 [# }
+ R4 j+ }$ }- o6 o
專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。 公仔箱論壇. E5 M# |# T# R( t" g
3 v' f3 Y7 R" u f9 d( |5 Kos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com* K8 g4 B) S4 s: B2 r1 R, R+ L" k
多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。 |
發表於 2017-10-29 11:40 AM
| 
