[健康資訊] 血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道

血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！

在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！
os.tvboxnow.com2 l+ F. z+ C8 h
公仔箱論壇" B; @5 J* V+ f% }
專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H8 g6 Z- Y2 s: s8 {$ Y+ G; M
tvb now,tvbnow,bttvb  A  X+ L1 [( b6 C5 L9 u7 `
tvb now,tvbnow,bttvb5 G* v7 ?& D: \2 @& C& Q
當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。

按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：

堵塞初期：堵塞30%無癥狀　　tvb now,tvbnow,bttvb0 l3 u- q) V6 [. ~" D& d
堵塞中期：堵塞達50%無癥狀　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z$ N( |6 c- Y6 d5 y
堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀　os.tvboxnow.com& W/ d$ t: }0 @: M

很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b/ l+ s" e' H( d8 ^/ a

人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。

血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。. k0 F8 ~: T. Y4 Y4 N
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
# L7 J" i' H/ i/ x4 S5 O
自測：你的血管幾歲了？

①在情緒壓抑，過於較真；os.tvboxnow.com0 Y: {3 D% E" L# M6 u
②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；
③不願運動；
④每天吸煙支數乘以年齡超過400；: \7 r, a8 [1 _! Y$ x
⑤爬樓梯時胸痛；
⑥手腳發涼；os.tvboxnow.com; m: o4 T% N3 u" b% R0 l% G
⑦有麻木感；tvb now,tvbnow,bttvb0 E5 L4 l+ P; V5 m( A$ A2 j4 F
⑧忘性大，經常丟三落四；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X. W2 P' r2 I! y. o
⑨血壓升高；
⑩膽固醇或血糖升高；
⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。

11項中，如果你：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C* ]) F6 \4 a3 ?& U( M; O
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x% ^! r$ L+ S4 f
符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；, \9 H+ P, X( `! ]% v! k: w! a- |! K9 L( E
符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。

後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。$ z8 T3 N+ {% l. P) {" T
os.tvboxnow.com" ]$ d( t3 p1 w9 A) E
血管「天敵」黑名單os.tvboxnow.com) b# N8 o, C# n9 P  R# b
tvb now,tvbnow,bttvb  I9 U7 U1 D" ?* U" Q6 e/ ~
餐餐大魚大肉，血管容易堵：

三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。! a9 r- K/ V' L1 z4 `
tvb now,tvbnow,bttvb0 p7 G. J" q8 I$ E4 P
晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：os.tvboxnow.com/ ^7 [4 X% Z$ [& _' ]

三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。
/ g5 a0 W# s! b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X, d# p' P1 h
熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
. H8 Y0 q0 |; l: [9 Y
兩包煙，血管易「中毒」：
os.tvboxnow.com1 I/ q; q/ R1 W' c5 f
「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」
+ Q1 O' \. j- Z9 i3 i% X* [  U9 {
美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?$ p. r; y# ~+ `4 N

運動少，血管垃圾多：

下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。
os.tvboxnow.com' R& h2 T) |, }. @, w) {
正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。

高血壓、糖尿病拖累心腦血管：
os.tvboxnow.com) d" e2 ^" x- w/ I0 ~: K( ^; J
沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。
tvb now,tvbnow,bttvb1 S: A6 h+ f9 A9 B* F
高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。
tvb now,tvbnow,bttvb( c. \+ ~! q7 |
os.tvboxnow.com6 `2 E' z( o% {4 J& V
而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。
- a9 y% o2 g+ ]2 K
壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。tvb now,tvbnow,bttvb8 E* a. m5 F% `" ]+ g/ M

日常護血管的小竅門
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^1 A% p( p9 T9 R
吃點血管「清道夫」：
os.tvboxnow.com7 b( m4 b) A9 N+ |2 |( l
山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。tvb now,tvbnow,bttvb# r! K* B8 t2 C5 x
os.tvboxnow.com; n+ C6 @. r2 g8 I) I% K) B
四多食品少不了：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M: s/ Q1 ~0 j0 q2 K* P+ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O* {# N. L+ s
①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。+ A: b& B: K, D& t
tvb now,tvbnow,bttvb% l. u. n6 B0 T2 x( k& q6 [' y
②富含精氨酸的食物：可補腎

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ 功勳 + 7 點 TVB + 7 元

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表