你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T$ }* C* `( Q
/ }: I# m. ]! |% x7 `) ?7 G# _儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n" _, g! y# l" `
tvb now,tvbnow,bttvb% V5 ?- `* r: ~- d. { } O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E8 W6 |' z' k3 [* e7 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B9 \* [( \, k9 |
}$ E3 |/ @* q2 d" N
1. 處理瘀傷
' n# m' h6 o1 f k: `' G
' _- g5 \, p2 @. gtvb now,tvbnow,bttvb在淤傷上敷冰袋。
3 o; t- B- b# X9 n7 k, Vos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com" f; V' D, z8 f& _5 ^+ `% V# F
在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。
( f L* ~9 d8 {9 f7 m" Z0 jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; ]: z0 n4 ]. z% n( c" H" U( U
3 A0 e/ F4 V, E) I W* @" Q
+ C9 ~ J* i9 J- C
os.tvboxnow.com) G H( F) C4 W0 T/ @, j2 l$ M/ j
兩天後可進行熱敷（溫熱）。7 G( |2 _7 \. o: o: r
公仔箱論壇0 b1 B9 S7 ~ n3 x, H* b
用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a, x0 Y6 e; `+ J; D) t
公仔箱論壇/ M0 `2 e1 o3 w9 {
. p3 N0 k1 L0 b# l+ w/ n! J1 ^+ c- c+ c: Etvb now,tvbnow,bttvb) W- a5 h- \ v7 \& p% v- G5 H
# w+ ]7 X9 k0 s* c8 R, b- `2 y3 {os.tvboxnow.com抬高瘀青部位。. I; v8 |# | Z) y$ `0 R
/ U" u* g- D0 u" C7 C/ Etvb now,tvbnow,bttvb如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。
1 j W( n. h9 B3 R( mos.tvboxnow.com公仔箱論壇- e. \- h' o6 M" F# r' i6 X
0 A; ~7 b$ _! l) w! D- W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T* C/ E, N* k, n' N; L
) Y5 L4 t& w5 a( S' S- @: Hos.tvboxnow.com輕輕按摩瘀青。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d$ O/ C R, }* I2 g, q! l+ s: k
4 i* Q+ K, R# P7 e! P" @用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。 os.tvboxnow.com8 Z( w; f- V9 l7 x
tvb now,tvbnow,bttvb& z6 Q# \$ ?" J, z
7 W$ c% N5 |3 M+ q& `7 {8 f. B3 |. _7 }
確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。
& X: X+ L. ?5 g! l) `
5 [& S. Z9 x0 w) [0 itvb now,tvbnow,bttvb# ]* ~/ j9 G* C8 N9 o9 b
os.tvboxnow.com4 C- t) `+ E) Y' l7 O/ @
8 E) A, X0 W$ B4 ~( k( i' f7 Q: f+ f讓瘀傷部位接觸陽光。
0 H9 ~/ y" e4 \! f% |tvb now,tvbnow,bttvb
$ p, H: n) S z y/ @8 ]5 rtvb now,tvbnow,bttvb如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。
) g; @) \* n2 ^3 o# A1 J. Ros.tvboxnow.com
. w# p9 _* f4 d( g; tos.tvboxnow.com
+ b. K7 R; g n; E
5 j& ?1 D! h# k公仔箱論壇2. 進行家庭療法
" L* k- S2 d, p, M# P) u- c
W4 w8 L9 S% _3 l! qtvb now,tvbnow,bttvb用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。
8 C8 H# i" v3 a3 |0 R) H/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f% }, P1 V0 k# L' C/ |9 u: u6 o/ h' v
1 B- Q+ Q* T; T9 V- ]( m9 a5 }
+ Z K: W" `0 M% e, t7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W' F% g* `9 q+ N
( C' z" d3 Y, R4 Q5 Ios.tvboxnow.com吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。os.tvboxnow.com' j$ ^5 u3 O( V R# P
b0 w! w+ y- U) x8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a: E- W: H! L8 c7 h; T4 H' M公仔箱論壇" {7 N- v* a, @6 a, E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S1 L% u5 l6 r! V5 L* L
塗抹及服食維生素C。
7 U: }9 Y# L$ H- b/ ?tvb now,tvbnow,bttvb# T2 S4 |; k- z4 g( L
透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。
1 V3 U; @% r4 S- e/ d2 C' D: N' w公仔箱論壇
4 u6 q/ H: e0 \/ ^9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: b# O: F8 C4 C* Y
6 v. _7 S- |, ]' \ ?7 w8 ~os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H! w7 V6 w7 X* N$ O* s& L1 X
攝取覆盆子萃取物。
+ M1 y7 k e# s2 |) n8 dtvb now,tvbnow,bttvb1 U/ J0 m0 M% _$ J- g* r2 E! W
覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。公仔箱論壇7 w& Y% J* U3 ?" G5 y. ?- u) \9 g
2 g- H+ `* G9 A; ?tvb now,tvbnow,bttvb0 o; ]( n! }1 C) g% u" F
9 _* N; T. }/ O V* r( V將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。
: O E5 }+ R, H4 u4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d$ o! s' w! [# e: u2 c
荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。os.tvboxnow.com8 C5 @4 _0 f% t' z
tvb now,tvbnow,bttvb5 x, v7 ]0 w' y% {: o
/ T3 T ~. @6 f* {5 |3 E
吃鮮薑。os.tvboxnow.com* `, b4 k V& Y% }0 |5 C
tvb now,tvbnow,bttvb/ u6 Y$ d7 C* j5 v0 o; x+ \
一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
| 
