你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r1 ?' e" _$ d: E/ z
0 I0 z2 ^# D! ^) i: B儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。
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/ i+ ]2 h, V6 W% r5 R) Z' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 處理瘀傷公仔箱論壇. N. I- m5 |, |4 y
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在淤傷上敷冰袋。5 x; f* Y: V9 \/ y: x, e
9 _% u2 v: v4 Z* O/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。 % o1 ~, S2 R6 D& a8 h
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% L! l, v2 K6 A' Ltvb now,tvbnow,bttvb兩天後可進行熱敷（溫熱）。
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5 V- b# x! u o) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。公仔箱論壇% w4 p ?* b+ A- E
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抬高瘀青部位。
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如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。
" p z- `2 y+ a$ r9 ~+ A' N) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C! v. ]+ L( h3 f0 w ]/ o [4 u
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輕輕按摩瘀青。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }, I. a* y1 l7 Q
. ~( K3 Z* l6 H用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。
- S- N% s. D! H& ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p' @$ M" {( N A2 L
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; }8 X" H2 z( I6 w- [6 t/ [* j( ~tvb now,tvbnow,bttvb確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X. {' N. o, y
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) A$ D1 [3 ^# e; }+ Ctvb now,tvbnow,bttvb讓瘀傷部位接觸陽光。
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如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。 公仔箱論壇) Q9 M; A4 B+ ~
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% W+ c- z- X1 w3 y2. 進行家庭療法公仔箱論壇( g) R8 q4 S3 r E& x
* E7 X; L! K+ z+ w5 Kos.tvboxnow.com用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。
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確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb% A# S y+ z% n, d# P! f0 l K/ |7 [
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吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。公仔箱論壇8 a: N6 M9 y' M! q
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( Z' y$ q& N. `os.tvboxnow.com公仔箱論壇8 l5 T$ F& X. v: J
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塗抹及服食維生素C。 os.tvboxnow.com) J5 D$ i8 h9 A- t7 ^' W% ~
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透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。
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8 M R% z) R1 M% g: V% N8 x$ Gos.tvboxnow.com攝取覆盆子萃取物。- Z G- N8 J% V7 H2 J
! [* f; Q c9 |% U0 `. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。
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% s0 O* d: R2 W8 B. L; bos.tvboxnow.com將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。
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! a5 B7 o. K8 [+ \: t/ g1 Ntvb now,tvbnow,bttvb荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。% }: L' P: I+ g8 }8 U
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% v4 @) _( {7 ?0 x1 F+ mtvb now,tvbnow,bttvb吃鮮薑。tvb now,tvbnow,bttvb! C1 W, v# G- d8 q$ ^* S: {
$ e) p f, f/ P" n一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
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