1輕2淡3少4慢 張金堅：預防乳癌這樣做os.tvboxnow.com& d4 c+ e) n8 V* u4 U9 P
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乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。os.tvboxnow.com( q% Y7 B( K1 _- Q% r% |& {
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每日增32人罹乳癌
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根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e% A4 H6 @( k4 L) ^4 |' [3 @
; ?: n8 m4 g2 F- Mos.tvboxnow.com4大族群 罹乳癌機率高4倍
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乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。
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. T" Y+ v9 S. h$ jtvb now,tvbnow,bttvb環境荷爾蒙誘發癌症公仔箱論壇1 e. b4 V' s. A. x" s% [
1 t: N( R+ @! Q4 i' { L公仔箱論壇張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。os.tvboxnow.com4 [* N# f" h( h- [6 H: K* j! |; x3 F9 k
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張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。2 w4 k, W9 J4 X. I6 f
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乳房X光攝影 有效提早發現
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張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。; B4 U8 O+ E" d5 K
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發表於 2017-10-17 01:18 PM
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