喝汤，无论是男女老幼都是非常有好处的。进入秋天，人们容易患呼吸道传染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。秋季喝对汤，让你越变越美！
, R1 ~5 n) R6 b( b; ^山药排骨汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h; F) B' k+ Y! d( C
滋阴润燥、健脾润肺& e Y# [, Q; B, M+ m
公仔箱論壇( a1 C {) W# Y7 g
食材：排骨、山药、胡萝卜、陈皮、葱、姜、盐、醋tvb now,tvbnow,bttvb2 ?' F0 @; E/ l0 V @+ K
做法：
9 P# F3 P1 G' b4 g2 D1 \3 L. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、把山药去皮，洗干净切片，胡萝卜去皮洗干净，切块，陈皮和姜洗干净，姜切片，葱切葱花。
7 f5 P) P1 n2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把排骨洗干净斩段，锅里放水烧开，放入排骨焯水，捞出洗干净。
0 P. M9 ^' C3 gtvb now,tvbnow,bttvb3、把排骨、陈皮和姜放入锅里，加入适量清水，再滴入几滴醋，大火煮开，再用小火煮至汤变白色。
# w6 L0 x, u' ?$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、加入山药和胡萝卜煮开，再继续煮半小时，放入盐和撒入葱花即可。
4 _% M h% h% {) o" e8 [% Fos.tvboxnow.com莲藕煲鸭汤os.tvboxnow.com: c% [' |' z% g9 I+ y9 L: r8 q
护心、降胆、抗衰
9 _6 x, g2 t/ Y) A2 j, f- O* h+ Cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g6 V( ?' z& y) ]. i- d9 V
食材：老鸭、莲藕、姜、葱、红枣、盐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \8 I; ?5 T. j. c* c
做法：. H4 O! _5 |( t7 F. r6 t* {; Y: U
1、把老鸭洗干净，斩小块，放入清水中浸泡去掉血水，然后放入开水中焯一下，捞出洗干净。os.tvboxnow.com6 F! P8 y" T) ~8 g- s# T
2、把莲藕去皮洗干净，切块，把红枣洗干净，把姜切片，葱切段。os.tvboxnow.com" T: y- g. M; `' M0 V1 s$ ?
3、在锅里放油烧热，放入姜葱爆香，然后放入鸭肉翻炒出香味，然后加入适量清水煮开。
, A7 N! r6 B7 @2 c a$ ]1 f2 G0 e3、加入莲藕和红枣，用小火煲一个半小时，最后，加盐调味即可。
! g9 f$ L9 c3 B1 X$ Q! J {0 v9 ]: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小贴士：把鸭肉炒过后再煲汤，煲出来的汤香味更浓郁。 @: V6 O# c @; ]) ~: D! ~0 I
花旗参乌鸡汤
( ^* V* E4 q$ a; C5 r/ Stvb now,tvbnow,bttvb清热解毒、补血补肾
! f5 G3 }. {& K1 N/ E9 I# u M8 Y2 |2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S/ ~: O7 Z2 h' j' U& P
原料：乌鸡半只，猪骨200克，花旗参5克，枸杞约20粒，去核红枣三个，盐适量。公仔箱論壇5 T& U3 ` c1 ^, F
做法：
1 P) w7 Q/ \: a f6 g+ O1、烧一锅开水，将乌鸡、猪骨放入焯烫变色（可加一匙料酒），捞出，过冷水洗去浮沫备用；
; h7 Q" O8 }) S8 T/ F. Xtvb now,tvbnow,bttvb2、砂锅注适量水，放入焯烫过的乌鸡、猪骨，再放入花旗参、枸杞、和红枣，大火烧开，转小火煮1.5——2小时，关火，撇去浮油，调盐即可。
% U1 h: E8 k @9 C7 X3 [& {# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萝卜丝鲫鱼汤
& C7 \9 |6 f/ U3 s' _公仔箱論壇改善皮肤、提高睡眠质量
3 g* |$ Y. Q' e e9 x2 Eos.tvboxnow.com8 F: l. j0 t% @( V2 _. z- k0 D
食材：白萝卜、鲫鱼、生姜、香葱、食用油、料酒、食盐、味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q) z J5 {8 O6 L4 c/ F5 b( \
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r8 {: M% u9 E' J$ \
1、鲫鱼洗净去内脏，白萝卜去皮切丝，葱切段，姜切片。
: ]% k6 a. X1 d( T: k, K2、萝卜丝入沸水焯一下捞出。公仔箱論壇' E; Z( J' X% ~2 r& Z
3、倒油入锅烧热，将鲫鱼双面煎透，接着放葱姜爆香。
2 |. I9 k, l6 Gtvb now,tvbnow,bttvb4、倒入开水煮沸，加少许料酒去腥，盖上盖子转小火煮，直至汤变奶白色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S% P& X0 [& L& ~ D k- _
5、加入萝卜丝，放适量盐调味，继续煮5~10分钟，出锅撒些葱花即可。
6 |. H# h8 _& `! Z$ l玉米煲老鸡汤8 W7 B# ]: l0 p) q* D3 g
养肝肾、补气血公仔箱論壇5 G3 e8 q5 S% L8 F4 Y6 G& L
: l" E6 z Y. f0 C" U食材：老母鸡、玉米、胡萝卜、生姜、蜜枣、花生、莲子、枸杞、香菇、食盐、牛奶少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G1 d7 O! t' L! H
做法：$ M; d5 J4 h* {; y
1、老母鸡去皮去油，斩块。玉米斩段。凉水泡红枣、莲子、枸杞1小时。
" A: O% T3 u6 xtvb now,tvbnow,bttvb2、烧开水，鸡肉焯一下，去掉浮沫，起锅。9 s t; z9 U# @( o5 ]# ]# a
3、鸡肉、玉米、莲子、花生、姜、放入汤煲里，加足量水，用小火煲1.5个小时。公仔箱論壇6 Z Q# f. N% r% I4 U! y
4、随后加入红枣、枸杞、花菇，继续煲半小时。
! h& X- X- |4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、再关火前加入盐和少许牛奶调味。) g6 S4 r5 O7 A) D$ N( ?0 H
银耳百合莲子汤公仔箱論壇4 N& j) x2 Q% w" ]) q
养心安神、润肺止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U J" ]" s) b2 l$ m- w
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食材：莲子、银耳、百合。调料：冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb5 E" {. {) H5 K2 n
做法：
# \" c5 Q# s( X# B4 Y3 p+ ^: t1、莲子洗净，用水泡开，去芯。银耳去掉黄色硬底，撕成小朵，用温水泡发。百合洗净，去根，撕成一片片。tvb now,tvbnow,bttvb0 [" X* X; g8 `0 a: ~9 a
2、将泡好的银耳和莲子先加适量水煮，大火煮沸后转小火煮约半个小时。tvb now,tvbnow,bttvb' \8 N: Z q8 m6 l
3、将洗净的百合、冰糖加入，再继续炖煮10分钟左右即可。 |
發表於 2017-10-17 12:12 PM
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