不知道你们有没有过这样的经历？. s+ d/ T& Z3 h$ W7 U3 r) K
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每一次小明发现掉头发了8 E4 b/ h( v) w4 e3 @# I5 s
总会暗自给自己捏一把汗tvb now,tvbnow,bttvb7 N7 s5 {, p, c2 w3 Z4 y& E
纳尼......
: R# T: a3 }9 S( \$ o5 ?+ R我真的是要聪明“绝顶”了
) V7 A5 C; f; [( dtvb now,tvbnow,bttvb？？？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `( M9 C; G+ Y0 }1 l! W! x
 公仔箱論壇% C' d3 W) s# [3 Y. _
可是
{ _* Q3 c9 c+ a! atvb now,tvbnow,bttvb这样的掉头发8 H/ a+ N, N: @+ `
是病还是正常的现象呢？公仔箱論壇. n5 R! Z: s/ U7 ?+ v n7 Y8 H
啊，搞得小明心慌慌啊
$ W7 M2 Y, T$ b5 a: a: c% E公仔箱論壇怕怕4 x; ]: n% p- K& N# Y) }$ C
# d- Y9 q2 y- s K l, N8 Bos.tvboxnow.com带着这样的问题，中六君找来我院
$ Q% C, b E5 w, pos.tvboxnow.com皮肤科吴良才主任为小明指点迷津
3 J/ S" B3 y7 c. e! r1 Aos.tvboxnow.com保住他的一头靓发...os.tvboxnow.com* y1 W F$ L9 i" T, Q2 |
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我们先来了解一下： ?) M1 Y, X9 i# T9 f: o
脱发和掉发有什么区别
8 b' ]% k' ], }% D* L' E公仔箱論壇一般而言，头发掉落是一种正常的生理现象，我们每天大概会掉落 50～100 根头发，然后有对应数量的新生头发补充，保持头发总量基本不变。
$ x4 H. V4 M( A% p0 s0 oos.tvboxnow.com但是，如果在一段时间内掉落的头发都超过50～100，而新生的头发不数量不能够与掉落的头发数持平时，就属于严重掉发，医学上将这种现象称为休止期脱发。休止期脱发的患者一般在经过一段时间后，头发还能再长回到原来的水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N5 P \& g- v2 F, D% r
而除了休止期脱发，还有一种生长期脱发。生长期脱发是指在某种原因导致下，头发一直脱落且没有再生。需要注意的是，生长期脱发可能最终导致患者的头发全部脱落，并且无法再长出来。& e' ]3 B6 ~7 d* `- C" R! m
就像这样...一步一步秃了头（哭泣脸）↓↓↓6 R8 y( Q B, o
9 K% v( x0 c: Q公仔箱論壇引起休止期脱发的七大原因
, `7 T- X# S9 M- U+ k) I0 O' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内分泌的改变如甲亢或甲低；公仔箱論壇) r* s4 z' y Z- B9 V C& y
孕产妇及妇女绝经前后；
" Z7 B7 r* k3 a2 ~5 q( @营养因素包括热量、蛋白质、必需脂肪酸、锌、生物素及铁的摄入过少或缺乏；6 P" t& F$ k0 L7 \% w# K. r
口服避孕药，维A酸类药，丙戊酸及维生素A过多；
0 T$ c% h3 N& n6 pos.tvboxnow.com躯体应激状况如贫血，系统性疾病；tvb now,tvbnow,bttvb+ Z$ s7 e1 c& |2 `
外科手术；os.tvboxnow.com( I! t0 @& f# H4 F; S6 O# _0 j# C+ I
精神应激、突然过大的压力等。tvb now,tvbnow,bttvb" ` H; e( `* T# J6 R
引起生长期脱发的五大原因
- P1 w, l1 J0 M% t; E Z) D. ptvb now,tvbnow,bttvb遗传因素' S5 r% R/ c# z) u" `. Y
免疫系统反应过度
# R% i! m6 ?2 z# H某些药物和疗法（比如化疗或头部放疗）
7 v( F! `* w/ z- \$ V' }* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用了有害的护发美发产品公仔箱論壇$ J" R! Q" o4 ^4 N7 f2 t4 Z5 K8 K3 }
过分牵扯头发等os.tvboxnow.com7 n2 D7 G3 r. O7 P4 B% s- H* G/ N
临床上较为常见的脱发类型公仔箱論壇& u- ~$ Q$ d2 i3 y
斑秃
, ]. v& Y! k9 Q8 U& L5 X! d D+ r公仔箱論壇俗称“鬼剃头”，是一种可突发于身体任何长毛部位的自身免疫性、炎症性、非瘢痕性的毛发脱落性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb; i q( n1 r, W3 b7 S+ \
任何年龄均可发病，发病无男女差异；常呈局限性斑状脱发、局部皮肤正常，单发或多发。
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: T6 K7 g7 _" V3 ]( `* `os.tvboxnow.com（图片来源于网络）os.tvboxnow.com$ v# r9 H( a6 d% t) \; e
当头发全部脱落时称为全秃；累及全身毛发时称为普秃；沿发际线分布扩展的称为匍行性斑秃。斑秃有时表现为头发的急性弥漫性脱落，则称为急性弥漫性斑秃。4 |/ e7 m- \/ A* }; Q% F
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（图片来源于网络）/ M7 Z, I$ d! T! J- Y) ^
本病病因不明，通常认为是具有遗传易感性的个体在精神、环境因素的影响下发生的器官特异性的自身免疫反应，约8.4%的患者有家族史。可累及所有毛发，包括中毛和毳毛，如头发、眉毛、胡须、汗毛等，其中头发最常受累；通常无症状，无意中发现脱发斑，但也有人局部皮肤的感觉异常，包括瘙痒、触痛等。典型的皮损表现为突然出现的境界清楚的圆形或卵圆形脱发斑，局部皮肤正常。如病情进展，在脱发区边缘可见“感叹号”状发，即长约2mm的发茬在近端逐渐变细。
+ R8 m. F1 V7 r4 b, q, `0 Oos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb0 [( S; m& `5 U$ Q; H1 p
本病可分为活动期、稳定期和恢复期三个阶段。活动期皮损不断扩大，可见感叹号状发，拉发实验呈阳性；稳定期时脱发斑大小无变化，无感叹号状发，拉发实验呈阴性；恢复期时可见新生的细绒毛，颜色淡或呈白色，逐渐变成正常粗细和颜色。有时可出现活动期皮损和恢复期皮损共存的现象。
; ]' B) O* P8 Q8 w) W, a4 Dtvb now,tvbnow,bttvb本病也可累及甲，多见于病情活动而脱发面积广者。常表现为顶针样甲，也可出现甲面粗糙、纵嵴等。
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（顶针样甲，图片来源于网络）tvb now,tvbnow,bttvb' L* B: D- j2 B, I# ]
但是，本病可自愈，尤其是局限性斑秃患者，半数左右可以在2年内自行恢复，如果患者有明确诱发因素（如精神紧张的等）则可积极去除诱因。
& a( i* }6 a# T% I& g% x# K雄激素源性脱发
, [% S. Z3 t A0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又称脂溢性脱发、早秃、谢顶、男性型脱发或女性型脱发等。这是一种激素依赖性的遗传性脱发，认为是多基因遗传，或常染色体显性遗传伴可变外显率。男女均可受累，青春期后逐渐出现，男性更多见，女性多以更年期前后开始出现明显的头发稀疏。# _3 r& t7 e, q; w8 r4 m0 w
5 H) E( N; j7 j4 N" M. mtvb now,tvbnow,bttvb（图片来源于网络）tvb now,tvbnow,bttvb+ [0 v0 k8 }6 M. Y, w+ m
本病可于青春期后任何时期发生，一般男性早于女性。
7 H) [2 C! T9 O" X( ]公仔箱論壇有特征性的脱发部位，即顶部和冠状区，而枕部的头发质地和密度在脱发早中期经常是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb/ a G: Z; e: A9 P, o% G
男性型脱发是指额部的发际线后退、顶部和冠状区的头发稀疏，发展至后期头皮仅有枕部发际处和耳上呈马蹄状头发残留。此型脱发多见于男性，故称为男性型脱发，但也可见于少数女性。
) S5 {* S/ }" c6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 f2 h) K& @. U0 i8 K1 i' _
（图片来源于网络）tvb now,tvbnow,bttvb: N' C# \- B9 k1 m
女性型脱发指的是发际线无后退，顶部和冠状区的头发弥漫稀疏，多见于女性，也可见于少数男性。os.tvboxnow.com' W9 v1 i; U+ k+ ~/ H) N
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（图片来源于网络）
- y0 y3 Z0 B! S. z脱发初期可能仅表现为脱发数量的增加，以后逐渐出现脱发区毛发变细变短。受累区域休止期毛囊比例增加，拉发试验可阳性。后期毛囊可出现纤维化，受累区域头发全部脱落。tvb now,tvbnow,bttvb u8 w4 Q- i8 _/ K* A4 y
如何防治脱发" D6 Y1 z8 A, F1 P3 R
01合理的安排膳食0 I- L1 k/ E: |6 D" D6 L
合理的膳食能够帮助身体摄入充足的营养，头发生长需要从血液中吸取营养，可辛辣物、油腻物、过甜等刺激性口味的食物，都是头皮健康的隐形杀手，因此我们要注意饮食的清淡和营养的均衡。公仔箱論壇2 @& V) B! `2 x& O' ~
多吃黑木耳、黑芝麻、胡萝卜等新鲜果蔬，可以帮助头发变得柔顺靓丽；避免摄取过量的咖啡、烟、酒及麻辣等刺激性食物，可以减少对头部皮肤的刺激。
6 P; V5 P, Q. G8 ~6 c& i+ e02安排好自己的睡眠tvb now,tvbnow,bttvb# e4 a$ a; y. y: L
良好的睡眠作息时间，也是身体健康和头发健康的原动力，想要睡眠充足又能早起运动，必须要经常有规律的早睡，避免内分泌失调，从而影响到头发的健康成长。
" e! C! E& b% T& A) J% m9 C" kos.tvboxnow.com03注意头发的卫生
$ Y& M( A M2 }/ J& @头发的卫生也是十分主要的，一个健康的秀发和一个良好的卫生习惯是分不开的，但是提醒大家也 上一个度，过分的洗烫也不是一个好的方法。公仔箱論壇9 \& ~; G, \0 \; [
04头皮按摩
; ]) u( L4 e/ S- }经常按摩头皮，不仅可以促进头皮血液循环，缓解精神疲劳，还可以让头发更好的从血液中吸收营养，日常洗头时注意使用适合自己发质的洗发水，同时用指腹慢慢揉搓头皮。日常工作、看电视、玩电脑时，都可以进行头皮按摩。长时间保持可以起到防治神经衰弱、头痛、失眠等作用。+ \) }5 q3 b' ^5 V0 i% y0 t
05避免日晒公仔箱論壇2 ^5 \# W( t$ Z8 `0 m* V, ^3 z
和身体的肌肤一样，长时间暴露在太阳底下，会加重紫外线的污染，从而导致提前衰老，因而在出门前最好撑上一把遮阳伞或戴一顶太阳帽。但注意帽子要选择宽松的，过紧的帽子影响头皮正常呼吸，磨擦头皮，从而加重脱发。
1 t' L w2 s* y) f$ Q06保持心情愉悦公仔箱論壇" @! S+ C( ~$ O& ]' G" Y9 x+ u
生气、发脾气，情绪多变都会阻塞气血，影响到皮肤的健康，接着头发就会变的黯然无光。所以一定保持心情舒畅，精神愉悦。% C/ T7 u2 W4 M$ Y% ^" m' v6 V* z m
07及时就医
9 j& K( |% C% ?" [0 i6 Z7 R+ L2 g公仔箱論壇目前针对脱发问题主要由三种应对方法：药物治疗、植发以及理疗。具体适合什么方法，需要根据患者具体的毛囊情况来决定。
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發表於 2017-10-16 02:36 PM
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