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[健康食品] 卤菜是有害食品吗?还能放心吃吗?

传统卤菜其实是用各种大料卤制而成的,并不需要使用食品添加剂。
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预包装的卤菜通常采用真空包装,加上味道很咸(盐多),基本不需要使用防腐剂,并没有特别多食品添加剂。
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0 e! i5 Z3 @( \: B3 {; ?* t- \2 }卤菜最大的问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐。亚硝酸盐大量误食可使人中毒,还会增加癌症风险。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s% C/ D( i  i0 m: [

/ g/ a( l1 O0 u3 n7 Htvb now,tvbnow,bttvb亚硝酸盐有一定的发色作用,可以让肉类呈红色,所以,大家尽量少买那些颜色特别红颜的卤制肉制品。4 @6 O$ Y0 ?! c$ _3 c9 V6 l: V8 N

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一根卤鸭脖,几片卤藕,惬意得让人流连忘返。
1 J, ?! z3 a' {0 }% M# g卤菜因为方便,味道好,备受人们喜爱。很多上班族都喜欢下班了买点卤菜以解决晚上所需,不少人还把它当做看剧零食,卤鸭头、卤鸭脖甚至卤藕,都是人们的最爱。tvb now,tvbnow,bttvb0 z7 w% P3 S* @& y3 Z6 M$ ]
不过,有说法称,卤菜中都是食品添加剂,还有很 亚硝酸盐,非常不健康,吃了有害。卤菜到底能不能吃?
/ Z0 E8 Y* M: s' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卤菜是怎么做的?
6 l5 N$ w! g+ |& R2 X! O' V) atvb now,tvbnow,bttvb经常吃卤菜的应该都看过卤菜是怎么做到。卤菜其实就是将食物放在配好的卤汁中煮制而成,它味道好吃的秘密就在于这个卤汁。公仔箱論壇+ k: L, V" ~$ K5 x# y* \7 V8 @
传统的卤菜,卤汁通常都会加入各种大料,比如中国常用的干辣椒、生姜、八角、花椒、草果等等,所以,用这样的卤汁做出的卤菜味道都非常香。
4 F$ u0 }) y) J: k; i* S公仔箱論壇按照卤汁的不同,卤菜又分为红卤、黄卤、白卤三大类。红卤在全国最普遍,主要是加入红辣椒,卤汁看上去是红色的,又叫川卤。这个可能跟川菜有一定关系。
0 v+ k. T4 y  S% b9 g% I$ ~卤菜吃起来非常方便,如果刚卤好的,可以直接食用。买回家后,稍微加热一下就可以。对于忙碌的上班族来说,还是非常不错的选择的。
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卤菜里都是食品添加剂?tvb now,tvbnow,bttvb2 ~4 v, p8 Y. B- P
由于味道好、口味重,很多人就认为卤菜中都是食品添加剂,吃了不健康。这是真的吗?公仔箱論壇  T; v; P' X$ [7 K. Q; c6 T) }
其实,传统制作卤菜时,并不需要使用食品添加剂。os.tvboxnow.com* K4 u& r  X( }9 J+ g" Y0 G. w6 ]
传统卤菜就是加入花椒、八角等植物大料,然后加入食盐等调料卤制而成的。它的香味其实就是来自这些大料和调料,并不需要食品添加剂。
3 ]4 _; y9 C# E9 R0 @9 R9 J公仔箱論壇随着食品技术的发展,现在也有很多包装好的卤制食品,从网上、超市里都可以直接购买,它们往往都是真空包装的,保存的时间也更长,放个几个月问题都不大。
7 \4 r( [% X  G2 ]那么,这些包装的卤菜是否有很多食品添加剂呢?其实也不一定。
  o2 u  C( g# P, D. D) t2 _% S5 y  hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这些包装的卤菜都是采用真空包装的,即使不用食品添加剂也可以放很久。而且,卤菜往往都很咸,用的盐比较多,细菌也很难生长。所以,包装的卤菜食品能放很久不一定有很多食品添加剂。
0 Z( p6 G( n6 J/ D1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要提醒的是,预包装的卤菜其实是可以使用食品添加剂的,只要是合理使用的食品添加剂都是安全的,可以放心食用。
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卤菜最大的问题在于添加剂滥用6 Z8 Z2 L% e+ s2 f# N- @
买过卤菜的大家应该都有看到过,现在做卤菜的往往都是一些小店,甚至都是小摊小贩。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N8 M2 E, B4 p% w$ g
由于难以有效的监管,加上这些小商贩对食品安全的忽略,我们现在很多卤菜面临最大的安全问题是添加剂滥用,其中最常见的就是亚硝酸盐滥用。! }3 z, V$ G8 g8 u7 B; X
调查显示,现在很多卤菜倒是的确存在亚硝酸盐滥用的问题。tvb now,tvbnow,bttvb0 U7 g- v% Y% M. [$ C) S* R
我国很多地方的食品安全调查和监测都发现,很多卤菜商为了延长保质期,会滥用亚硝酸盐,这个的确应该加强打击。而且,亚硝酸盐有很好的发色作用,它加入到肉里,可以让肉呈现诱人的红色,所以,很多商家都爱用,用完后做的肉看上去更好看,更吸引大家。
+ h, F; u4 v$ E7 n8 }7 Ktvb now,tvbnow,bttvb但是,亚硝酸盐多了会增加食品安全风险。
3 R2 r+ D; G2 j+ M  Q3 m( ]% o亚硝酸盐还有很强的急性毒性。之前就有发生过因为误食亚硝酸盐而导致的中毒案例。由于餐饮业中使用量难以控制,亚硝酸盐摄入过多还会增加癌症风险。也正因如此,我国早就禁止了亚硝酸盐在餐饮业中的使用。
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' R% V; k3 |0 d2 A/ s; e7 P" ]tvb now,tvbnow,bttvb卤菜可以放心吃吗?
# A3 {: B5 e4 H9 j( F6 w只要是正规卤制的食物,其实都是可以放心吃的。
# H. i9 m, _1 p* o' }" I  ]. w6 i不过,现在的卤菜本身并不是健康的选择,它口味重,盐分含量高,多吃并不健康,所以,无论如何,还是要尽量少吃。公仔箱論壇( W  s5 ~6 F% n
另外,提醒大家,在挑选卤菜时,尽量不要买那些颜色特别红颜的卤菜,它们可能是加了亚硝酸盐的。  k5 {5 \# z& Z% j& u9 y
总结
9 F; c1 p3 ?2 L/ a+ w) Y总的来说,正规制作的卤菜其实是可以放心吃的,也不需要使用食品添加剂。预包装的卤菜可能使用添加剂,但只要合理使用其实也可以放心。卤菜最大的安全问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐,这一点需要加强监管。对于消费者来说,尽量不要买太红颜的卤制肉制品。
. [5 f6 J: L) J% I+ ]参考资料:
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