血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。os.tvboxnow.com/ S" t, z5 b4 V! T9 W( a& [% A
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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3 u2 k M/ R* R) x* ~os.tvboxnow.com儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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; Q! `( `0 ^4 |os.tvboxnow.com血脂高不高，看臉就知道
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7 ?: P( z, c& _! c6 H. \/ X公仔箱論壇南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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- L) ~! }. U; A7 y7 K! ~) Y公仔箱論壇高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
3 T" c& |5 X; |7 ?$ p7 [. E. U( uos.tvboxnow.com眼瞼：有沒有「黃色瘤」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W/ f5 r# I9 Q0 y# O
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
- F0 U0 O; } G" C4 m* o6 ~: e( Etvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 h5 ~. |8 W9 I- S Q9 v
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黑眼球：有沒有「老年環」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r8 e5 G- M4 l" ~2 {8 p9 _" Q) n4 t
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。9 O5 K8 X$ j& i) h8 Y, ~( }
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
& M0 Y+ c! X* h% g1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。公仔箱論壇6 b* p' d; `; q
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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9 }% N0 D& z" d3 H1 j5 g2 Y高血脂的五大危害
+ Z7 P7 H. c3 S9 Ztvb now,tvbnow,bttvb1、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b* C9 Q% m M8 L+ j w
# b7 T' {5 l- E1 f1 s" [/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q9 u# J0 @2 q
2、冠心病os.tvboxnow.com- U7 ^' B0 o0 V, j# O/ y- |) M
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。! E4 u1 U7 A' Q) C! M! s
3、腦中風公仔箱論壇! h0 X9 ^) L8 p; l- \
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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" p/ A' M+ V4 P5 F9 Ntvb now,tvbnow,bttvb4、血液黏稠公仔箱論壇! e; y) N0 r* E5 Y1 V
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。; d7 m/ ?3 b3 _: M+ g
5、肝功損傷
' v* B- B% Z2 k/ |. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?) o, m) v+ ^+ O$ I3 G2 y
* P" B# B" f* t' k4 p# R" ^5 ]+ m2 [os.tvboxnow.com四類人群要注意，易患高血脂！os.tvboxnow.com* s, Z9 j+ z' @/ y3 u7 Z
1、經常應酬的「精英」
: R6 R' N* ^ K1 otvb now,tvbnow,bttvb2、喜歡動物內臟的「吃貨」
* y+ o2 t( H* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、不愛運動的「宅族」os.tvboxnow.com8 x4 L- h4 G3 f/ |5 w
4、嗜酒如命的「醉翁」
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?7 x# _7 `+ B, E( I$ S% s如何預防高血脂？記住以下幾點
6 J' ^0 |4 Z- L; [8 s/ t1、合理膳食6 p! W5 y+ n3 Q1 Y
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①補充不飽和脂肪酸
: L" ?: h- P7 B3 U! f: \, Zos.tvboxnow.com比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。4 W& f5 a3 F Z; a; A W
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
7 f6 z3 `( U5 o: D; [9 J# k公仔箱論壇毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。5 ^+ g, t/ H+ ^
- ^- H( Y& T. c9 }& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B/ _- }6 I4 Y: G+ X U' S
+ s* E+ g1 |2 p* f& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②飲茶公仔箱論壇3 d$ s- {5 l( Y5 s& ]
每天一杯千里追茶：促消化，降三高
( j: O$ ~' G/ a/ D9 P3 {7 Q; e) Dtvb now,tvbnow,bttvb千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
4 U- A( o. n5 \9 h# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" s0 I9 i( j( a: W4 h q- P研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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+ _: T5 @: a- x! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ W; D! i3 `! {7 {9 B" b( p! Jtvb now,tvbnow,bttvb2、下蹲
, n* n2 L# H( C' v4 @7 L4 Wos.tvboxnow.com自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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/ J$ {; h, B6 H! B8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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3、優化生活方式5 ~, H& K* b* A& Z% y, L6 V; m( o
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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7 J: f; S- P4 ~2 v- m& {os.tvboxnow.com4、定期體檢
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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