血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
( a& P+ U* Z4 U" M5 K/ J7 ~( x
7 b5 w/ P) h6 [- x3 U " W# V1 h' F" S, |- H& `
+ ]/ d" {# i. ^( t
tvb now,tvbnow,bttvb9 D3 f$ U; {8 Z" P
據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
/ ^& Q8 a) r) s" Z) |- j% \os.tvboxnow.com心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
3 D. F+ }2 ?. p' I
3 J+ \% @4 P( |* l+ Qtvb now,tvbnow,bttvb儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
O) L9 |" F, l6 ~% @8 z, e r; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 J. t; Z% J( m( O. _3 G& Sos.tvboxnow.com7 F; _9 C" a5 K, e1 k N% P
1 H. h* s9 E2 M9 |% l* a5 I
公仔箱論壇9 Z3 I+ ^, `- H9 i
血脂高不高，看臉就知道2 I: V( t. F% [: @
$ {8 W1 E# y4 l
南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
/ \ J1 L7 P1 L- @: \$ O
* G7 y& C0 T) R7 i4 _" f( O高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
2 R$ h3 M7 G4 H0 d# h1 r/ h眼瞼：有沒有「黃色瘤」
, c5 M, R: B. m# s0 j) q4 m5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。, o, ?7 {; p. ?* ^2 ^$ Y- ^+ n
' @9 ~8 i% k; `$ |+ Y7 d+ a! {公仔箱論壇
6 }% ~) S, \1 B' p. _0 Yos.tvboxnow.com
" C7 c/ m" V9 ^/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼球：有沒有「老年環」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x2 E& p; H( n) r- x. r
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。8 U' G& G7 [" t$ C V2 m7 B
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
9 H, T/ d) \+ G4 X40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。* z& S3 ]9 o4 M0 m1 W
+ C1 v: L+ P. N. }6 s* S8 N
! ^6 q" s I8 J5 G- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
2 }% Z. c! w; `# z2 O3 \% q S8 s( r l8 y公仔箱論壇
- q6 o( N& n. n9 K5 O高血脂的五大危害os.tvboxnow.com7 E) d k( G8 z1 R' S
1、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X) d/ E$ G, W1 y: k0 a
$ y4 U. o, ^* g6 l6 _. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
6 Y; |( s: ^, b1 I" K- D2、冠心病
: |3 u+ ~6 c; \$ R a; L: Zos.tvboxnow.com當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h; d0 M# u J. @4 F
3、腦中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w h! P/ Y4 o4 T
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
0 p$ g8 e) s% {8 X$ z6 _: gos.tvboxnow.com
. N: b0 Z3 _# ^/ N公仔箱論壇os.tvboxnow.com: O% C& o: h# @
" \; j! Y ]+ O" Rtvb now,tvbnow,bttvb4、血液黏稠
5 h! i& s* r0 I6 r; D. j體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。; d. \5 T8 O4 s6 `4 L4 c
5、肝功損傷
7 e& h& u3 G' X' Y' h2 i9 Y M公仔箱論壇長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
; i9 i0 e9 [3 S公仔箱論壇
- X! h7 O3 E! m; I; L4 ptvb now,tvbnow,bttvb四類人群要注意，易患高血脂！
5 T, ^% p% W$ [* f! B% ]+ d* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、經常應酬的「精英」
% U, V F1 d% B7 L0 o: b9 I6 [% etvb now,tvbnow,bttvb2、喜歡動物內臟的「吃貨」3 K# S7 A1 s$ U1 t& X# E$ L
3、不愛運動的「宅族」os.tvboxnow.com; U; L0 ~2 C! s6 t. B. ^4 L
4、嗜酒如命的「醉翁」
! m/ ], C8 O: l- p2 ^
8 q6 L0 l5 L( O$ `$ c* W5 [9 S9 ~- ktvb now,tvbnow,bttvb如何預防高血脂？記住以下幾點
: R1 Q5 r1 \$ m. ]2 a) m7 Y公仔箱論壇1、合理膳食
& r2 G3 K* h! s7 _, \9 l 0 Q* D3 t' V6 N; T
( D% r# q1 ^: R2 I5 ~& ?' V
①補充不飽和脂肪酸公仔箱論壇 a, p8 d# B5 _) o- }, ^) [
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
2 I$ k, K) d; ~8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
* O5 D5 S) W. B. _+ o, ]! eos.tvboxnow.com毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
. H! Y7 ^4 v; W. _6 K8 C+ N% g& a; x' e9 ios.tvboxnow.com公仔箱論壇" K* B0 z5 w! v/ l/ }* }% o
. N3 q# z2 B& k* z) |% ?1 |tvb now,tvbnow,bttvb" z6 S+ v4 n& ^# D( x
②飲茶2 ^7 ` c1 z% m( q, A# z
每天一杯千里追茶：促消化，降三高
' |! Q! S5 H- |) S( K# A" _千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。os.tvboxnow.com# P" g( Z$ M8 o: F9 ]
- i; t& [* b" _. v$ t! D9 ?, V研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
+ I! I* r3 P$ V1 otvb now,tvbnow,bttvb - m% v/ @' l6 L
os.tvboxnow.com. {" O( k+ l0 w; i$ U/ r" m. M
: l; E- M& ?( A# p( V+ W0 C公仔箱論壇2、下蹲
* b5 [: b; n1 W4 Dtvb now,tvbnow,bttvb自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。公仔箱論壇) F9 J3 T$ ]2 S, x7 E0 P) F
os.tvboxnow.com6 e- `1 c& ? C* I% p
長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。公仔箱論壇- ?9 u8 [3 ]0 Z) Y% o4 z3 H% ?
9 r! L+ w8 [3 N5 k2 M( @ D1 b9 K
+ S! I: z- @$ O1 n1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、優化生活方式/ T% d7 R9 W* ]4 K( ?$ d5 ?; L5 v
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
, w& L8 k7 g/ N9 w% m" X
* ^( N3 C& V6 |& E: v. K4、定期體檢os.tvboxnow.com% |1 r l# i( u6 S7 v2 D7 V9 ?
os.tvboxnow.com, g. L5 ^$ t {
45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
| 
