[健康資訊] 血脂高不高「看臉」就知道

血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ 8 f& C( \, x" H" `. P8 W, u4 Z

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l$ {6 y0 }7 ?/ W. E! X

) ]4 m U5 c2 a! i6 F. \3 S( K5 T
據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。( A) y" `$ C7 G+ A+ P0 R& x; D
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。os.tvboxnow.com5 {2 L; l6 z1 M8 s9 U
公仔箱論壇* Z& n2 L4 |" M1 F6 K- ]) F# y& c
儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。

os.tvboxnow.com% f8 j: V" Q! H( b, ]5 a  x
血脂高不高，看臉就知道7 \5 v" g6 H, P- A2 D- i' F  ?
公仔箱論壇7 U7 U! G4 T5 G0 U- B/ r7 `- V
南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
4 ]+ R) N+ Q$ u% n! w6 t' `# F
高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。os.tvboxnow.com- B: J, Y) e! }$ j# I$ P+ b  \4 L

& G/ T: y9 I, [# E1 K$ J- Z* }2 d

公仔箱論壇% ^* u# e/ k/ ^: z; ^
黑眼球：有沒有「老年環」。os.tvboxnow.com% _* Q6 a4 |- i+ ]) l+ P/ r! T) a
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。公仔箱論壇8 `) [! U( @# E/ l) E1 a1 ?
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。os.tvboxnow.com" _2 O$ k! F0 @* Q
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。公仔箱論壇; Q* J3 g; u5 \ h4 k

os.tvboxnow.com- ^- t- W( d7 ~/ r
tvb now,tvbnow,bttvb3 [3 g- R1 k/ D# u& G
需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。6 W o" I3 d. m. |0 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O3 o0 E: ~ j
高血脂的五大危害tvb now,tvbnow,bttvb% ]* C- T/ _6 C5 }, V+ O' {) Y
1、高血壓公仔箱論壇1 ~% b7 [" V$ `# L4 t

人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
2、冠心病
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
3、腦中風
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。8 \! y# Q# ?! U; T! ?- W

- D- n \3 j& G! U4 l3 N1 |0 {

4、血液黏稠os.tvboxnow.com% @6 s8 Z! G& Y: H7 u2 {
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
5、肝功損傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E+ }7 H2 ]3 e! h: c( D
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。os.tvboxnow.com4 e k- |; K' Y4 `+ G

四類人群要注意，易患高血脂！
1、經常應酬的「精英」os.tvboxnow.com! j3 H7 ?: _% L
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
3、不愛運動的「宅族」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y% J6 L7 [/ J9 D
4、嗜酒如命的「醉翁」公仔箱論壇: Z! N4 t" d+ {/ e

如何預防高血脂？記住以下幾點
1、合理膳食# M* e) o7 o$ @9 ^/ w

5 r& k( a- K: V- u& Z8 s7 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @ y/ f4 g$ d" {9 S4 p7 d, u
①補充不飽和脂肪酸os.tvboxnow.com" Z/ Z' V9 H" m" X
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A7 L$ H/ s, [- R: U" a x K
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。tvb now,tvbnow,bttvb5 n! H/ X% s# A& Z6 N; f
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。

公仔箱論壇* U/ N4 G, U6 Z% g' l8 S# O9 A

②飲茶
每天一杯千里追茶：促消化，降三高/ D4 e& n' K. |2 |9 o. z
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
os.tvboxnow.com) b/ ?/ y* c; L
研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。tvb now,tvbnow,bttvb9 e1 i- a) y/ e+ `; I# o

os.tvboxnow.com& [* n# Y" l1 E" ~( f A& }

tvb now,tvbnow,bttvb4 w" h- \7 U3 p3 {
2、下蹲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S$ G$ j, y/ @$ E0 ?
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。

長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。os.tvboxnow.com1 s& p- H+ r& m0 [- C# B2 E, m

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n. X k/ g5 z# K* b" e$ R
3、優化生活方式
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
tvb now,tvbnow,bttvb' S0 D) @" w3 T1 s3 C
4、定期體檢

45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。

1 評分次數

發貼內容精彩！ TVB + 9 元 功勳 + 9 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表